Migliorare la propria vita vuol dire imparare a investire sul proprio benessere. Ti incoraggiamo a scoprirti, ad approfondire la tua identità e il tuo potenziale. Ti invitiamo a rafforzare la tua autostima e a trovare il necessario equilibrio tra corpo e mente per raggiungere la felicità. Per stare bene, bisogna prendersi cura delle proprie emozioni, ma anche trovare l’ispirazione nelle frasi, teorie e tecniche migliori che ci invitano a crescere ogni giorno un po’ di più.

Benessere

Scopri in questa sezione le più recenti novità in materia di psicologia. Approfondisci diversi argomenti letterari e filosofici, articoli, storie e riflessioni. Per stimolare la mente, non esiste canale migliore che la cultura in tutte le sue forme: cinema, musica, libri, etc.

Cultura

Le neuroscienze ci offrono ogni giorno nuove e affascinanti risposte sul nostro comportamento. In questa sezione faremo un viaggio attraverso le basi biologiche e biochimiche del cervello. Scoprirai anche come si orchestrano le emozioni e le condotte, così come determinate patologie. Mettiamo a tua disposizione, in modo semplice e appassionante, anche le ultime scoperte e ricerche in quanto a farmaci e neuropsichiatria.

Neuroscienze

Le relazioni sono il pilastro del comportamento umano. Scopri con noi come creare vincoli più sani e felici. Impara a gestire in modo efficace le difficoltà con il tuo partner o la tua famiglia. Migliora oggi stesso la tua vita con tutti i dati offerti dalla psicologia familiare e gli interventi basati sulla terapia di coppia.

Relazioni

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Siamo stati tutti amici tristi. Anche noi abbiamo avuto un amico triste. Ora, la grande domanda è: come possiamo aiutarti?

Aiutare un amico triste

La scienza dice che il sonno, e nello specifico la fase REM, è determinante per consolidare i ricordi con una certa carica emotiva. Memoria, emozioni e riposo notturno sono intimamente legati.

Consolidare la memoria emotiva

Iniziare una nuova relazione dopo una rottura può innescare ricordi, paure e dolore passati. Vi invitiamo a scoprire perché succede e come affrontarlo.

Incontrare qualcuno dopo una rottura

&quot;La storia infinita&quot; è un libro cult adorato da diverse generazioni. Narra di avventure, nonché un&#039;interessante riflessione su diversi aspetti della vita.

"La storia infinita": 4 lezioni

&quot;So che mi ama, ma mi evita e l&#039;amore che mostra è pieno di timore e sfiducia&quot;. La paura dell&#039;intimità causa seri problemi alla relazione.

Paura dell'intimità: temere la vera connessione

Narcisismo e attaccamento evitante possono indurre comportamenti simili. Tuttavia, le intenzioni differiscono. Spieghiamo come distinguerli. 

Narcisismo e attaccamento evitante: differenze

La neuropolitica è un nuovo campo della conoscenza che sembra avere sempre più forza. Grazie ai dati raccolti attraverso vari strumenti, è possibile rilevare le emozioni intime di fronte al potere e plasmarle.

Neuropolitica: definizione e applicazioni

Può una bugia bianca condurci lungo il sentiero di un inganno più grande? Dopo aver detto una bugia, cosa possiamo smettere di mentire? Perché a volte sentiamo di non avere altra scelta che alterare la realtà?

Una bugia tira l'altra, lo dimostra la scienza

Blog di intrattenimento ed opinioni su temi riguardanti la psicologia.

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La Mente è Meravigliosa

La Mente è Meravigliosa - Blog di intrattenimento ed opinioni su temi riguardanti la psicologia.

Come possiamo affrontare al meglio le critiche?

La paura che si cela dietro la rabbia

Meno uno sa, più leva in alto il naso

Si può amare per sempre?

I lettori sanno bene che la memoria è fragile. Possiamo leggere un libro e dopo alcuni mesi dimenticarne del tutto il contenuto in dettaglio. In questo articolo condividiamo alcune strategie per ricordare meglio quello che si legge. 

Ricordare meglio quello che si legge

Vi siete mai sentiti incompresi quando parlate dell&#039;amore che provate per il proprio animale domestico? Siete arrivati a vederlo come il vostro sostegno principale? Parliamo di queste sensazioni nel contesto della salute mentale.

Amare il proprio animale domestico più di qualsiasi altra cosa al mondo

La teleologia è un approccio filosofico che postula che ogni essere e ogni cambiamento debbano essere spiegati in termini di &quot;perché&quot; esistono o sono modificati.

La teleologia: cos'è?

A volte i problemi ci intrappolano, ma riuscire ad affrontarli con un atteggiamento più proattivo aiuterà a trovare soluzioni migliori.

Il nostro atteggiamento verso i problemi ci definisce

La domanda personale e le pressioni sociali e personali possono portarci a logorarci ogni giorno con questioni che non valgono la pena. L&#039;arte di un buon guerriero è sapere quando combattere e quando accettare, riflettere o riposarsi e ricaricarsi.

Essere un guerriero nella vita di tutti i giorni

emozioni

amore

autostima

felicità

paura

ACCETTAZIONE

stato d'animo

stress

GENITORI

vita

Vivere più Sani

La mente è meravigliosa

Siamo Mamme

My Animals

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Decor Tips

Crescere vuol dire imparare, superare le sfide della vita e acquisire esperienza. Questo spiega perché, nonostante la loro età, molte persone si comportano e rispondono come bambini.

Invecchiare è facile, crescere è complicato

Quello che pensiamo e, soprattutto, quello che proviamo si ripercuote sul sistema immunitario. Alcune emozioni, come l&#039;angoscia persistente, indeboliscono rendendo più vulnerabili a determinate malattie. È quanto rivela uno studio.

Emozioni che indeboliscono il sistema immunitario

Ci sono domande scomode che dovremmo porci per conoscerci meglio. Possono svelare aspetti di noi che abbiamo trascurato. 

Domande che fanno male

Un bambino colpisce un altro e gli adulti li costringono ad abbracciarsi. Cosa imparano da ciò? Quale connessione c&#039;è con la difficoltà che possiamo incontrare nel prendere decisioni da adulti?

L'indecisione che impedisce di prendere decisioni

Ci imbattiamo in essi attraverso i social media o le applicazioni di incontri. I truffatori romantici fanno uso delle arti di seduzione e inganno per estorcere alle loro vittime denaro, oggetti di valore e possibili vantaggi.

Truffe romantiche: inganni online

Il silenzio è uno degli approcci naturali più semplici. È forse il fenomeno che è stato studiato di più. Passiamo in rassegna alcune curiosità che forse non conoscete.

Curiosità sul silenzio

Vi sentite come grandi pesci in un piccolo stagno? Le persone sovraqualificate che lavorano ben al di sotto delle loro competenze mostrano maggiore insoddisfazione e disagio psicologico. Cosa fare?

I lavoratori sovraqualificati non trovano impiego

A volte siamo molto stanchi, ma tendiamo a soffermarci sulle fonti di tensione che sulla mancanza di spazi di riposo in cui queste sono assenti.

Una giornata di lavoro produttiva

Come gestite il lavoro? Vorreste trovare metodi più produttivi? In questo articolo presentiamo gli errori più comuni.

Organizzare il lavoro: errori da non commettere

Presentiamo diversi punti di forza e di debolezza da rivelare durante un colloquio di lavoro, insieme ad alcuni consigli su come comunicarli.

Punti di forza e di debolezza in un colloquio

Avete mai pensato di lasciare tutto, lavoro compreso? Quando valutare questa opzione come reale al di là di un momento di forte stress o disagio? 

Lasciare il lavoro: 7 segnali che è il momento

Cosa viene prima, depressione o dipendenza da alcol? In qualsiasi caso, questo stato d&#039;animo è amplificato dagli effetti dell&#039;alcol che fanno sentire privi di energia e motivi per essere felici.

Bere alcolici non migliora l'umore

La ricerca condotta dall&#039;Università di Helsinki ha identificato i benefici del canto per un ampio spettro di popolazione. Questi benefici sembrano particolarmente significativi per le persone con disturbi del linguaggio e difficoltà di comprensione dell&#039;espressione orale.

Il canto migliora l'attività cognitiva, secondo uno studio

Spesso crediamo di conoscere le intenzioni e i pensieri degli altri, così come lo stesso di loro. In questi casi cadiamo nella trappola delle supposizioni. Ne parla lo psicologo Marcelo Ceberio.

I preconcetti ostacolano la comunicazione

La terapia online è meno efficace di quella in presenza? La ricerca scientifica di questa modalità terapeutica è in aumento?

L'alleanza terapeutica nella terapia online

Nella nevrosi depressiva c&#039;è uno stato di tristezza che si mantiene nel tempo. Una sensazione di distacco dal mondo esterno che colpisce diversi processi psicologici di base, come l&#039;attenzione.

La nevrosi depressiva (distimia)

Il modo in cui il cervello del bambino si sviluppa, matura e impara è fortemente influenzato dalle esperienze con gli adulti di riferimento più vicini.

Come si sviluppa il cervello del bambino

Se il partner non ha amici, possiamo diventare la sua unica fonte di supporto, intrattenimento e crescita personale. Queste situazioni possono portare all&#039;esaurimento.

Il partner non ha amici: perché?

Gli amici che si scelgono dà indizi sul concetto di sé della persona e su come si tratta. Vi invitiamo a scoprire cosa dicono di noi i nostri amici.

Gli amici che scegliamo parlano di noi

La gravidanza porta con sé molti cambiamenti, anche a livello dietetico. Cosa succede se si consuma caffeina? Questa sostanza offre diversi benefici alla madre, ma è controproducente per il bambino. 

Consumare caffeina in gravidanza

La sindrome da disregolazione dopaminergica è una rara complicanza del trattamento del morbo di Parkinson che innesca gravi disturbi comportamentali.

La sindrome da disregolazione dopaminergica

Le donne prestano particolare attenzione a determinati fattori di rischio durante la gravidanza. Ma cosa dire della sfera emotiva? Che ruolo gioca nello sviluppo fetale?

Il feto avverte le emozioni della madre

Le fitte improvvise al petto sono generalmente associate all&#039;ansia. Di solito sono brevi e intense, talvolta provocano attacchi di panico. Tuttavia, possono anche indicare diverse malattie. 

Fitte al petto: c'è da preoccuparsi?

La gravidanza è una rivoluzione per il corpo della donna. Durante i nove mesi di gestazione, il corpo si adatta a diversi cambiamenti, molti dei quali non sono evidenti a un osservatore esterno.

I cambiamenti invisibili durante la gravidanza

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La psicologia è una delle scienze più appassionanti. Capire il perché dei nostri comportamenti, i misteri della personalità e della mente, comprendere quali processi si celano dietro l’intelligenza, come ci sviluppiamo o persino scoprire come migliorare i nostri rapporti sono tutte dimensioni che vengono svelate da questa stimolante disciplina e che trovi in questa sezione.

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Il lavoro ci permette di crescere da un punto di vista professionale e personale. In questa sezione ti aiutiamo a migliorare la tua leadership, a potenziare le tue competenze e i tuoi talenti per raggiungere gli obiettivi più ambiziosi. Scopri come superare un colloquio di lavoro, in cosa consiste la psicologia organizzativa e del consumatore o come il coaching può essere di aiuto a livello professionale.

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