Migliorare la propria vita vuol dire imparare a investire sul proprio benessere. Ti incoraggiamo a scoprirti, ad approfondire la tua identità e il tuo potenziale. Ti invitiamo a rafforzare la tua autostima e a trovare il necessario equilibrio tra corpo e mente per raggiungere la felicità. Per stare bene, bisogna prendersi cura delle proprie emozioni, ma anche trovare l’ispirazione nelle frasi, teorie e tecniche migliori che ci invitano a crescere ogni giorno un po’ di più.

Benessere

Scopri in questa sezione le più recenti novità in materia di psicologia. Approfondisci diversi argomenti letterari e filosofici, articoli, storie e riflessioni. Per stimolare la mente, non esiste canale migliore che la cultura in tutte le sue forme: cinema, musica, libri, etc.

Cultura

Le neuroscienze ci offrono ogni giorno nuove e affascinanti risposte sul nostro comportamento. In questa sezione faremo un viaggio attraverso le basi biologiche e biochimiche del cervello. Scoprirai anche come si orchestrano le emozioni e le condotte, così come determinate patologie. Mettiamo a tua disposizione, in modo semplice e appassionante, anche le ultime scoperte e ricerche in quanto a farmaci e neuropsichiatria.

Neuroscienze

Le relazioni sono il pilastro del comportamento umano. Scopri con noi come creare vincoli più sani e felici. Impara a gestire in modo efficace le difficoltà con il tuo partner o la tua famiglia. Migliora oggi stesso la tua vita con tutti i dati offerti dalla psicologia familiare e gli interventi basati sulla terapia di coppia.

Relazioni

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A volte c&#039;è chi comunica come vive: in modo accelerato. Dietro quelle persone che parlano velocemente e frettolosamente, si celano fenomeni molto diversi, come l&#039;ansia, la mancanza di controllo o la lucidità di pensiero.

Persone che parlano velocemente: mente in corsa

&quot;Nuovo cinema paradiso&quot; è uno di quei film che non possiamo dimenticare. Con eleganza e una colonna sonora impeccabile, quest&#039;opera d&#039;arte riflette sul cinema stesso.

"Nuovo cinema paradiso" e la magia del cinema

Esaminando attentamente i gesti di una persona, possiamo capire se è interessata a noi. Vi sveliamo i segreti della seduzione silenziosa.

Capire se una persona è interessata a noi

Le persone con abilità migliori tendono a soffrire della sindrome dell&#039;impostore. Temono che a un certo punto diventerà chiaro che non sono così eccezionali come sembrano.

La sindrome dell'impostore

La paura di riconoscere la mancanza, il danno e le vulnerabilità può tenerci bloccati nel dolore e nell&#039;insoddisfazione. Cosa possiamo fare per uscire da questo stato?

La paura di toccare la ferita

Le fitte improvvise al petto sono generalmente associate all&#039;ansia. Di solito sono brevi e intense, talvolta provocano attacchi di panico. Tuttavia, possono anche indicare diverse malattie. 

Fitte al petto: c'è da preoccuparsi?

Da molto tempo e per vari motivi, i medici si trovano costretti talvolta ad asportare uno degli emisferi cerebrali. L&#039;aspetto sorprendente è che tutto indica che le facoltà cognitive restano intatte.

Vivere con mezzo cervello: risultati sorprendenti

Deludere le aspettative del partner

Blog di intrattenimento ed opinioni su temi riguardanti la psicologia.

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La Mente è Meravigliosa

La Mente è Meravigliosa - Blog di intrattenimento ed opinioni su temi riguardanti la psicologia.

Le persone autentiche pensano prima di parlare e ascoltano attentamente il loro interlocutore, ovvero sono empatiche durante una conversazione.

Le persone autentiche parlano senza paura

Pianificare tutto ci rende stanchi

La teoria del tutto, storia di un genio

Quando entriamo in contatto con menti intelligenti, anche la nostra intelligenza viene potenziata.

Intelligenza collettiva: di cosa si tratta?

Valorizzare la nostra vita è un aspetto fondamentale che garantisce benessere. Presentiamo alcune linee guida per riuscirci.

Vivere al meglio e più felici

Conoscete le particolarità del cervello adolescenziale? In che modo queste condizionano il comportamento dell&#039;adolescente? Ne parliamo in questo articolo.

Il cervello durante la pubertà

Le abitudini mentali ci fanno galleggiare o affondare. L&#039;esecuzione di una procedura mentale che ci danneggia implica un grande dispendio di energie che finisce per farsi sentire in tutti gli ambiti della nostra vita.

5 abitudini mentali che consumano tutta la tua energia

Il senso dell&#039;umorismo ci permette di dare leggerezza a certi eventi vitali che altrimenti sarebbero troppo pesanti. Spieghiamo come svilupparlo.

Sviluppare il senso dell'umorismo

Se avvertite pressioni per adattarvi alle aspettative, potrebbe essere il momento di riconoscere e valorizzare ciò che vi rende unici. Siamo tutti bravi in qualcosa.

Siamo tutti bravi in qualcosa

emozioni

amore

autostima

felicità

paura

ACCETTAZIONE

stato d'animo

stress

GENITORI

vita

Vivere più Sani

La mente è meravigliosa

Siamo Mamme

My Animals

Fit People

Decor Tips

In alcuni casi un malessere fisico inspiegabile potrebbe essere il segno di problemi emotivi irrisolti.

Pensare sempre di essere malati

Come abbassare i livelli di stress? Quali misure semplici ed efficaci adottare? Se desiderate liberarvi dallo stress, continuate a leggere!

Abbassare i livelli di stress

Adottare alcuni dei seguenti stili di vita aiuta ad aumentare la qualità della vita. Vi invitiamo a scoprirli. 

Stili di vita delle persone felici

Cosa apprezziamo di più? Come influisce lo sforzo investito per ottenere qualcosa? Come si traduce tutto ciò in termini di appartenenza a determinati gruppi? 

Esperimento di Aronson e Mills: valorizzare ciò che si possiede

Ci sono molti fatti curiosi sui grandi geni della storia. Dopotutto, non erano persona comuni. Il loro atteggiamento innovativo li ha portati ad adottare usanze insolite e vivere episodi sorprendenti.

I grandi geni della storia

Resterete sorpresi dalla saggezza del libro &quot;Il tao di Winnie Puh&quot;. Benjamin Hoff usa le affascinanti storie di Winnie the Pooh per trasmettere aspetti del taoismo in modo semplice e accessibile. 

Il tao di Winnie Puh: Winnie Pooh e taoismo

Capita spesso di voler acquisire nuove abitudini e abbandonarne alcune. In questo articolo parleremo di alcune curiosità sulle abitudini che, nella maggior parte dei casi, rivelano il nostro modo di pensare.

Le abitudini: alcune curiosità

Le abilità non cognitive saranno fondamentali per il futuro. Risulteranno essenziali creatività, intelligenza emotiva, autocoscienza o capacità di comunicazione.

Abilità non cognitive: cosa sono?

Essere più proattivi sul lavoro significa raggiungere gli obiettivi, svolgere meglio i compiti e dare il meglio sia durante l&#039;orario di lavoro sia nel tempo personale.

Essere proattivi sul lavoro

L&#039;incontro con se stessi favorisce l&#039;analisi di come lavoriamo e dei risultati che stiamo ottenendo. Sono un ottimo spazio per valutare noi stessi e introdurre cambiamenti positivi nel nostro lavoro.

Incontri con se stessi per aumentare la produttività

A volte colui che brilla di più e gode di maggiore talento sul posto di lavoro è visto come una minaccia dai colleghi e dalla direzione. La sindrome del papavero alto ha gravi effetti psicologici.

Sindrome del papavero alto al lavoro

Si dice spesso che le crisi fanno emergere i leader migliori. Sono coloro che sanno agire e adattarsi a qualsiasi sfida, cambiamento o incertezza.

I migliori leader sanno adattarsi a qualsiasi situazione

I gangli della base sono strutture cerebrali che ci aiutano ad automatizzare le routine, ma ci rendono anche difficile spezzare le cattive abitudini. Ne parliamo in questo articolo.

I gangli della base e le abitudini

I biofotoni fanno sì che le cellule emettano luce. Un fenomeno interessante che per alcuni è il risultato di processi biochimici.

Biofotoni o l'influenza del pensiero

Gli antidepressivi hanno un effetto energizzante. Quando funzionano, è normale sentirsi più vitali, energici e forti.

Efficacia degli antidepressivi

Possiamo intendere il razzialismo come &quot;razzismo scientifico&quot;. Questa ideologia si è sviluppata a partire dalla metà del Settecento, condizionando -e nello stesso tempo basandosi- sull&#039;esistenza e sul comportamento nei confronti di persone di altre razze.

Razzialismo e razzismo

In terapia non solo si condividono sentimenti ed emozioni molto profondi, ma si tende spesso a idealizzare il rapporto professionale con lo psicoterapeuta. Può capitare che sia visto come una persona integra, comprensiva, come guida e portatore di buoni sentimenti e speranze

Innamorarsi dello psicoterapeuta?

Se c&#039;è una condizione stigmatizzata e incompresa, questa è sicuramente il disturbo borderline di personalità (DBP). Quasi il 70% delle persone che ne soffrono sono state vittime di maltrattamenti o abusi durante l&#039;infanzia. Oggi parliamo della necessità di una riformulazione in questi casi.

Disturbo borderline di personalità e trauma

Andare nel panico quando squilla il telefono, provare un&#039;ansia paralizzante quando si deve fare o rispondere a una chiamata. Spieghiamo come superare questa fobia comune.

Paura di parlare al telefono

Al di là dell&#039;aspetto fisico, ci innamoriamo della capacità di affrontare conversazioni profonde e interessanti. Ma non solo.

Cosa ci fa innamorare secondo la scienza

Incoraggiare chi si ama

Quando la coppia è sempre d&#039;accordo su tutto e non c&#039;è discrepanza, vuol dire che uno dei due pensa e decide per entrambi. Non essere d&#039;accordo e accettare le rispettive differenze è il segreto per il successo di qualsiasi legame affettivo.

Divergenze di opinioni nella coppia

La gravidanza è una rivoluzione per il corpo della donna. Durante i nove mesi di gestazione, il corpo si adatta a diversi cambiamenti, molti dei quali non sono evidenti a un osservatore esterno.

I cambiamenti invisibili durante la gravidanza

Morbo di Alzheimer, consigli e cure per i parenti

Con l&#039;età, si verifica un certo deterioramento delle funzioni cognitive. Distinguere tra il naturale invecchiamento e la malattia è molto importante per intervenire.

Declino cognitivo nell'anziano: invecchiamento naturale o patologico?

L&#039;emicrania non è solo un mal di testa. È una malattia neurologica invalidante che non sempre riceve una diagnosi adeguata o un intervento specifico.

Diagnosi di emicrania, malattia invalidante

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La psicologia è una delle scienze più appassionanti. Capire il perché dei nostri comportamenti, i misteri della personalità e della mente, comprendere quali processi si celano dietro l’intelligenza, come ci sviluppiamo o persino scoprire come migliorare i nostri rapporti sono tutte dimensioni che vengono svelate da questa stimolante disciplina e che trovi in questa sezione.

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Il lavoro ci permette di crescere da un punto di vista professionale e personale. In questa sezione ti aiutiamo a migliorare la tua leadership, a potenziare le tue competenze e i tuoi talenti per raggiungere gli obiettivi più ambiziosi. Scopri come superare un colloquio di lavoro, in cosa consiste la psicologia organizzativa e del consumatore o come il coaching può essere di aiuto a livello professionale.

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