Migliorare la propria vita vuol dire imparare a investire sul proprio benessere. Ti incoraggiamo a scoprirti, ad approfondire la tua identità e il tuo potenziale. Ti invitiamo a rafforzare la tua autostima e a trovare il necessario equilibrio tra corpo e mente per raggiungere la felicità. Per stare bene, bisogna prendersi cura delle proprie emozioni, ma anche trovare l’ispirazione nelle frasi, teorie e tecniche migliori che ci invitano a crescere ogni giorno un po’ di più.

Benessere

Scopri in questa sezione le più recenti novità in materia di psicologia. Approfondisci diversi argomenti letterari e filosofici, articoli, storie e riflessioni. Per stimolare la mente, non esiste canale migliore che la cultura in tutte le sue forme: cinema, musica, libri, etc.

Cultura

Le neuroscienze ci offrono ogni giorno nuove e affascinanti risposte sul nostro comportamento. In questa sezione faremo un viaggio attraverso le basi biologiche e biochimiche del cervello. Scoprirai anche come si orchestrano le emozioni e le condotte, così come determinate patologie. Mettiamo a tua disposizione, in modo semplice e appassionante, anche le ultime scoperte e ricerche in quanto a farmaci e neuropsichiatria.

Neuroscienze

Le relazioni sono il pilastro del comportamento umano. Scopri con noi come creare vincoli più sani e felici. Impara a gestire in modo efficace le difficoltà con il tuo partner o la tua famiglia. Migliora oggi stesso la tua vita con tutti i dati offerti dalla psicologia familiare e gli interventi basati sulla terapia di coppia.

Relazioni

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Essere più proattivi sul lavoro significa raggiungere gli obiettivi, svolgere meglio i compiti e dare il meglio sia durante l&#039;orario di lavoro sia nel tempo personale.

Essere proattivi sul lavoro

Creare una vision board con idee, obiettivi e foto di quello che si desidera è una strategia ideale per raggiungere quanto prefissato. La mente usa spesso la visuale per motivarsi e le vision board si distinguono come una risorsa coinvolgente.

Vision board per il raggiungimento degli obiettivi

Stanco di sbattere contro un muro? Litigare non è piacevole, soprattutto con una persona che non ascolta. Aiutiamo ad affrontare questi conflitti.

Persone che pensano di avere sempre ragione

Attraverso il linguaggio del corpo possiamo esprimere il nostro interesse, non solo romantico, per un&#039;altra persona. Quali gesti usiamo per sedurre?

Sedurre con il linguaggio del corpo

Maggiore è il numero di rotture della coppia, maggiori sono i livelli di stress e angoscia. Queste dinamiche hanno conseguenze non indifferenti.

I continui "tira e molla" causano angoscia e stress

Essere umili non vuol dire ritenersi inferiori, ma non credersi migliori degli altri. Se desiderate coltivare l&#039;umiltà nella vostra vita, continuate a leggere.

Come essere più umili: 5 consigli

L&#039;incontro con se stessi favorisce l&#039;analisi di come lavoriamo e dei risultati che stiamo ottenendo. Sono un ottimo spazio per valutare noi stessi e introdurre cambiamenti positivi nel nostro lavoro.

Incontri con se stessi per aumentare la produttività

Le persone appassionate si distinguono per l&#039;entusiasmo e perché sanno sfruttare al meglio la vita. Investono tutte le loro energie per avverare i loro sogni. Conoscete qualcuno che possiede questa qualità luminosa?

Persone appassionate: cosa le distingue?

Blog di intrattenimento ed opinioni su temi riguardanti la psicologia.

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La Mente è Meravigliosa

La Mente è Meravigliosa - Blog di intrattenimento ed opinioni su temi riguardanti la psicologia.

Il modo in cui interpretiamo il passato influenza il nostro presente

Oltre ad avere conseguenze fisiche, le malattie croniche possono ripercuotersi sulla nostra vita sociale ed emotiva. Oggi vi parliamo del loro impatto sulla vita di tutti i giorni.

Malattie croniche: conseguenze sociali ed emotive

I mandala: 5 benefici

Personalità INFJ: la più peculiare secondo Jung

Il modello dei quattro cervelli aiuta a capire come si sviluppa questo organo complesso e affascinante e come le diverse aree che lo formano sono collegate tra loro.

Il modello dei quattro cervelli

Etichettando una persona, si stabilisce una differenza tra essa e l&#039;ambiente sociale a cui appartiene, il che nella maggior parte dei casi implica atteggiamenti di esclusione sociale e di rifiuto.

La teoria dell'etichettamento

Il benessere emotivo è il risultato della calma, il prodotto dell&#039;essere padroni e gestori delle proprie emozioni. In questo scenario, la mente diventa il miglior alleato di equilibrio, soddisfazione e felicità.

Raggiungere il benessere emotivo su base giornaliera

Con l&#039;inizio di una relazione di coppia capita che le interazioni sociali si impoveriscano. In seguito a ciò, il rapporto diventa molto più vulnerabile di fronte alle circostanze avverse.

Perché le coppie si isolano?

Dora Maria Kalff definì una terapia basata sulla creazione di uno spazio non verbale che consenta la libera espressione dell&#039;inconscio.

Dora Kalff, biografia dell'erede di Jung

emozioni

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Chi ritiene di avere prestazioni migliori sotto pressione, potrebbe sprecare il proprio potenziale. Vi invitiamo a scoprire in quali situazioni ciò può essere un vantaggio o uno svantaggio.

Prestazioni migliori sotto pressione: vantaggio o svantaggio?

Tutti vogliamo acquisire abitudini sane. Ce lo riproponiamo, di fatto, a cadenza ciclica. Tuttavia, i dati indicano che nella maggior parte dei casi questo desiderio si riduce a uno o due tentativi infruttuosi. Come mai?

Acquisire abitudini sane: perché è così difficile?

A volte viviamo così concentrati sugli impegni quotidiani che dimentichiamo di divertirci. Per non rimpiangerlo in futuro, bisogna cambiare stile di vita.

Vivere di rimpianti: consigli per evitarlo

Come rivelano vari studi, il colore degli occhi suscita diverse sensazioni. Per esempio, il marrone ispira più sicurezza rispetto all&#039;azzurro.

Il colore degli occhi: cosa comunica?

Il cibo non ci affascina solo per il suo odore o sapore. Anche il suono conta, tanto che tutti i prodotti croccanti sono come musica per i nostri sensi, sono significativi per il cervello.

Amiamo i cibi croccanti: parla la scienza

Il film &quot;The shift – Il Cambiamento&quot; nasconde grandi insegnamenti spirituali per favorire la crescita personale e l&#039;incontro del nostro vero Io.

"The shift – Il Cambiamento"

L&#039;effetto dotazione è un fenomeno molto curioso associato al valore che diamo ai nostri averi. In questo articolo, spieghiamo fino a che punto può influenzarci e perché è importante.

Effetto dotazione: come ci influenza?

L'effetto Forer

A volte colui che brilla di più e gode di maggiore talento sul posto di lavoro è visto come una minaccia dai colleghi e dalla direzione. La sindrome del papavero alto ha gravi effetti psicologici.

Sindrome del papavero alto al lavoro

Si dice spesso che le crisi fanno emergere i leader migliori. Sono coloro che sanno agire e adattarsi a qualsiasi sfida, cambiamento o incertezza.

I migliori leader sanno adattarsi a qualsiasi situazione

La paura di lavorare può avere gravi conseguenze a livello professionale, personale e sociale. Condividiamo alcune strategie per superare l&#039;ergofobia e recuperare una maggiore qualità di vita.

Sperare l'ergofobia

È noto che alcune persone con demenza recuperano improvvisamente lucidità poco prima di morire. Questo fenomeno è noto come lucidità terminale e la scienza non è ancora in grado di spiegarlo del tutto. 

Lucidità terminale, perché succede?

Capita di notare che le prestazioni psichiche variano a seconda del periodo dell&#039;anno; in questo caso, è comun chiedersi  se la depressione dipende dalla stagione. Ebbene, anche gli scienziati se lo chiedono e hanno condotto diverse ricerche in merito.

Le facoltà cognitive variano a seconda della stagione?

La mente è un&#039;arma a doppio taglio. Può affondare o possiamo usare il suo enorme potenziale per superare qualsiasi avversità o sfida. 

Nella mente di un maratoneta

Uno dei più grandi misteri dell&#039;essere umano è la coscienza, sebbene sia una delle esperienze più familiari e quotidiane. In questo articolo esamineremo i diversi tipi esistenti.

Tipi di coscienza

Ci sono persone che piacciono a tutti per il loro atteggiamento, le loro capacità e le loro qualità. Presentiamo in questo articolo le caratteristiche che le rendono uniche.

Alcune persone piacciono a tutti

A volte il bambino iperattivo o con problemi di attenzione possiede elevate capacità cognitive Spesso, tuttavia, prestiamo più attenzione ai comportamenti problematici piuttosto che ai reali bisogni del minore.

ADHD e talento: quale legame?

Definiamo permalose le persone che reagiscono in modo molto intenso alle critiche. Ma ´da cosa dipende?  

Essere permalosi

Morbo di Alzheimer, consigli e cure per i parenti

Con l&#039;età, si verifica un certo deterioramento delle funzioni cognitive. Distinguere tra il naturale invecchiamento e la malattia è molto importante per intervenire.

Declino cognitivo nell'anziano: invecchiamento naturale o patologico?

L&#039;emicrania non è solo un mal di testa. È una malattia neurologica invalidante che non sempre riceve una diagnosi adeguata o un intervento specifico.

Diagnosi di emicrania, malattia invalidante

La teoria della neuromatrice del dolore spiega perché compaiono condizioni limitanti come il dolore cronico o la fibromialgia. Rivela anche l&#039;origine della sindrome dell&#039;arto fantasma.

La teoria della neuromatrice del dolore

Rilevare un ictus: campanelli d'allarme

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La psicologia è una delle scienze più appassionanti. Capire il perché dei nostri comportamenti, i misteri della personalità e della mente, comprendere quali processi si celano dietro l’intelligenza, come ci sviluppiamo o persino scoprire come migliorare i nostri rapporti sono tutte dimensioni che vengono svelate da questa stimolante disciplina e che trovi in questa sezione.

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Il lavoro ci permette di crescere da un punto di vista professionale e personale. In questa sezione ti aiutiamo a migliorare la tua leadership, a potenziare le tue competenze e i tuoi talenti per raggiungere gli obiettivi più ambiziosi. Scopri come superare un colloquio di lavoro, in cosa consiste la psicologia organizzativa e del consumatore o come il coaching può essere di aiuto a livello professionale.

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