Migliorare la propria vita vuol dire imparare a investire sul proprio benessere. Ti incoraggiamo a scoprirti, ad approfondire la tua identità e il tuo potenziale. Ti invitiamo a rafforzare la tua autostima e a trovare il necessario equilibrio tra corpo e mente per raggiungere la felicità. Per stare bene, bisogna prendersi cura delle proprie emozioni, ma anche trovare l’ispirazione nelle frasi, teorie e tecniche migliori che ci invitano a crescere ogni giorno un po’ di più.

Benessere

Scopri in questa sezione le più recenti novità in materia di psicologia. Approfondisci diversi argomenti letterari e filosofici, articoli, storie e riflessioni. Per stimolare la mente, non esiste canale migliore che la cultura in tutte le sue forme: cinema, musica, libri, etc.

Cultura

Le neuroscienze ci offrono ogni giorno nuove e affascinanti risposte sul nostro comportamento. In questa sezione faremo un viaggio attraverso le basi biologiche e biochimiche del cervello. Scoprirai anche come si orchestrano le emozioni e le condotte, così come determinate patologie. Mettiamo a tua disposizione, in modo semplice e appassionante, anche le ultime scoperte e ricerche in quanto a farmaci e neuropsichiatria.

Neuroscienze

Le relazioni sono il pilastro del comportamento umano. Scopri con noi come creare vincoli più sani e felici. Impara a gestire in modo efficace le difficoltà con il tuo partner o la tua famiglia. Migliora oggi stesso la tua vita con tutti i dati offerti dalla psicologia familiare e gli interventi basati sulla terapia di coppia.

Relazioni

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Vi siete mai sentiti incompresi quando parlate dell&#039;amore che provate per il proprio animale domestico? Siete arrivati a vederlo come il vostro sostegno principale? Parliamo di queste sensazioni nel contesto della salute mentale.

Amare il proprio animale domestico più di qualsiasi altra cosa al mondo

La teleologia è un approccio filosofico che postula che ogni essere e ogni cambiamento debbano essere spiegati in termini di &quot;perché&quot; esistono o sono modificati.

La teleologia: cos'è?

A volte i problemi ci intrappolano, ma riuscire ad affrontarli con un atteggiamento più proattivo aiuterà a trovare soluzioni migliori.

Il nostro atteggiamento verso i problemi ci definisce

La domanda personale e le pressioni sociali e personali possono portarci a logorarci ogni giorno con questioni che non valgono la pena. L&#039;arte di un buon guerriero è sapere quando combattere e quando accettare, riflettere o riposarsi e ricaricarsi.

Essere un guerriero nella vita di tutti i giorni

Più invecchiamo, più certi cambiamenti ci provocano le vertigini, come cambiare lavoro. Oggi parliamo della sfida di cambiare lavoro a40 anni.

Cambiare lavoro a 40 anni: come riuscirci?

Vi siete mai sentiti felici nell&#039;organizzare un viaggio, un appuntamento o una vacanza? A volte immaginare dona più gioia della stessa realtà.

La felicità dell'attesa

L&#039;istruzione apre molte porte. Questa è un&#039;idea classica e senza tempo. Oggi invitiamo a riflettere su cosa significhi esattamente e anche sui vantaggi che possiamo ottenere dall&#039;educazione ricevuta.

Essere educati: perché è importante

La terapia online è meno efficace di quella in presenza? La ricerca scientifica di questa modalità terapeutica è in aumento?

L'alleanza terapeutica nella terapia online

Blog di intrattenimento ed opinioni su temi riguardanti la psicologia.

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La Mente è Meravigliosa

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Predatori emotivi: i diversi profili

Non sono una principessa

Umore a terra: come risollevarlo?

Perché al giorno d’oggi l’amore dura meno?

La ricerca condotta dall&#039;Università di Helsinki ha identificato i benefici del canto per un ampio spettro di popolazione. Questi benefici sembrano particolarmente significativi per le persone con disturbi del linguaggio e difficoltà di comprensione dell&#039;espressione orale.

Il canto migliora l'attività cognitiva, secondo uno studio

Calo del desiderio sessuale: cause e soluzioni

Spesso crediamo di conoscere le intenzioni e i pensieri degli altri, così come lo stesso di loro. In questi casi cadiamo nella trappola delle supposizioni. Ne parla lo psicologo Marcelo Ceberio.

I preconcetti ostacolano la comunicazione

Avete mai avuto un incidente o un momento avverso in cui vi è apparsa tutta la vita davanti agli occhi? È un fenomeno molto frequente che si spiega con diverse ipotesi.

Mi è passata tutta la vita davanti agli occhi

Lo sport ha fatto da sfondo a grandi film. In questo articolo, presentiamo i migliori titoli. Siamo sicuri che ne conoscete già alcuni. 

Film sullo sport

emozioni

amore

autostima

felicità

paura

ACCETTAZIONE

stato d'animo

stress

GENITORI

vita

Vivere più Sani

La mente è meravigliosa

Siamo Mamme

My Animals

Fit People

Decor Tips

Se siete in vacanza in un luogo caldo o l&#039;estate non vi lascia tregue, i seguenti consigli saranno di grande aiuto per riposare senza interruzioni.

Dormire bene in estate: 5 consigli

Si dice che quando qualcuno incontra un colibrì, sia invaso da una sensazione di gioia. Per la cultura Maya, questi splendidi uccelli erano magici e avevano una missione molto importante: agire come messaggeri tra gli umani e gli dei.

La leggenda Maya del colibrì, il messaggero degli dei

Vi sentite come grandi pesci in un piccolo stagno? Le persone sovraqualificate che lavorano ben al di sotto delle loro competenze mostrano maggiore insoddisfazione e disagio psicologico. Cosa fare?

I lavoratori sovraqualificati non trovano impiego

A volte siamo molto stanchi, ma tendiamo a soffermarci sulle fonti di tensione che sulla mancanza di spazi di riposo in cui queste sono assenti.

Una giornata di lavoro produttiva

Come gestite il lavoro? Vorreste trovare metodi più produttivi? In questo articolo presentiamo gli errori più comuni.

Organizzare il lavoro: errori da non commettere

Presentiamo diversi punti di forza e di debolezza da rivelare durante un colloquio di lavoro, insieme ad alcuni consigli su come comunicarli.

Punti di forza e di debolezza in un colloquio

Avete mai pensato di lasciare tutto, lavoro compreso? Quando valutare questa opzione come reale al di là di un momento di forte stress o disagio? 

Lasciare il lavoro: 7 segnali che è il momento

Cosa viene prima, depressione o dipendenza da alcol? In qualsiasi caso, questo stato d&#039;animo è amplificato dagli effetti dell&#039;alcol che fanno sentire privi di energia e motivi per essere felici.

Bere alcolici non migliora l'umore

Cercate di stare in equilibrio su un piede. Mantenete la posizione per 10 secondi. In questo articolo parleremo delle implicazioni della capacità di stare in equilibrio da una prospettiva scientifica.

Stare in equilibrio su un piede e vivere più a lungo

Nella nevrosi depressiva c&#039;è uno stato di tristezza che si mantiene nel tempo. Una sensazione di distacco dal mondo esterno che colpisce diversi processi psicologici di base, come l&#039;attenzione.

La nevrosi depressiva (distimia)

Il modo in cui il cervello del bambino si sviluppa, matura e impara è fortemente influenzato dalle esperienze con gli adulti di riferimento più vicini.

Come si sviluppa il cervello del bambino

Alcune manifestazioni di autismo e ansia sociale possono essere simili, il che può portare a diagnosi errate. 

Autismo e ansia sociale

Crescere in una famiglia narcisista fa diventare adulti compiacenti. Il desiderio di affetto spinge ad accontentare sempre le richieste altrui.

Persone narcisistiche e persone compiacenti

Se il partner non ha amici, possiamo diventare la sua unica fonte di supporto, intrattenimento e crescita personale. Queste situazioni possono portare all&#039;esaurimento.

Il partner non ha amici: perché?

Gli amici che si scelgono dà indizi sul concetto di sé della persona e su come si tratta. Vi invitiamo a scoprire cosa dicono di noi i nostri amici.

Gli amici che scegliamo parlano di noi

Non ce la fate più a passare così tanto tempo con il partner? Avete bisogno di spazio personale, ma non sapete come dirglielo? Coltivare l&#039;autonomia è positivo per la relazione e per il benessere individuale. Spieghiamo perché è importante.

Lo spazio individuale nella coppia, come negoziarlo?

Il partner potrebbe avere un problema con il gioco? In questo articolo presentiamo i segnali che indicano che la dipendenza inizia a intensificarsi e i problemi che ne derivano. 

Il partner è un giocatore d'azzardo: cosa fare?

La sindrome da disregolazione dopaminergica è una rara complicanza del trattamento del morbo di Parkinson che innesca gravi disturbi comportamentali.

La sindrome da disregolazione dopaminergica

Le donne prestano particolare attenzione a determinati fattori di rischio durante la gravidanza. Ma cosa dire della sfera emotiva? Che ruolo gioca nello sviluppo fetale?

Il feto avverte le emozioni della madre

Le fitte improvvise al petto sono generalmente associate all&#039;ansia. Di solito sono brevi e intense, talvolta provocano attacchi di panico. Tuttavia, possono anche indicare diverse malattie. 

Fitte al petto: c'è da preoccuparsi?

La gravidanza è una rivoluzione per il corpo della donna. Durante i nove mesi di gestazione, il corpo si adatta a diversi cambiamenti, molti dei quali non sono evidenti a un osservatore esterno.

I cambiamenti invisibili durante la gravidanza

Morbo di Alzheimer, consigli e cure per i parenti

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La psicologia è una delle scienze più appassionanti. Capire il perché dei nostri comportamenti, i misteri della personalità e della mente, comprendere quali processi si celano dietro l’intelligenza, come ci sviluppiamo o persino scoprire come migliorare i nostri rapporti sono tutte dimensioni che vengono svelate da questa stimolante disciplina e che trovi in questa sezione.

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Il lavoro ci permette di crescere da un punto di vista professionale e personale. In questa sezione ti aiutiamo a migliorare la tua leadership, a potenziare le tue competenze e i tuoi talenti per raggiungere gli obiettivi più ambiziosi. Scopri come superare un colloquio di lavoro, in cosa consiste la psicologia organizzativa e del consumatore o come il coaching può essere di aiuto a livello professionale.

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