Benessere

Migliorare la propria vita vuol dire imparare a investire sul proprio benessere. Ti incoraggiamo a scoprirti, ad approfondire la tua identità e il tuo potenziale. Ti invitiamo a rafforzare la tua autostima e a trovare il necessario equilibrio tra corpo e mente per raggiungere la felicità. Per stare bene, bisogna prendersi cura delle proprie emozioni, ma anche trovare l’ispirazione nelle frasi, teorie e tecniche migliori che ci invitano a crescere ogni giorno un po’ di più.

Il carretto delle emozioni

“Una bambina camminava con il padre quando quest’ultimo, all’improvviso, si fermò nel bel mezzo della curva di una strada.  Dopo un breve silenzio, chiese alla figlia: -Cosa senti, figliola? La bambina prestò attenzione affinando le orecchio. Qualche secondo dopo, rispose: …

Vivrò la mia vita finché non morirò

“La prossima volta che dovrete decidere che cosa fare della vostra vita o che dovrete fare una scelta importante, fatevi questa domanda: Per quanto tempo sarò morto? Di fronte a questa prospettiva eterna, potete decidere adesso che cosa preferite fare,…

5 tipi di predatori emotivi

Sono là fuori, ci aspettano, ci attirano nella loro trappola per poi svuotarci. Ci stanno simpatici e ci fidiamo di loro più che di nessun altro. Ci aspettiamo di più, ma riceviamo sempre meno. Sono loro: i predatori emotivi. Non…

Non ho bisogno di te, ma ti preferisco

Ci hanno fatto credere che l’amore, quello vero, si trova una volta sola, e in generale prima dei trent’anni. Non ci hanno detto che l’amore non viene azionato e nemmeno che non arriva ad un’ora precisa. Ci hanno fatto credere che…

La rabbia distruttiva

Chiunque può arrabbiarsi: questo è facile; ma arrabbiarsi con la persona giusta, e nel grado giusto, ed al momento giusto, e per lo scopo giusto, e nel modo giusto: questo non è nelle possibilità di chiunque e non è facile.…

Il momento di volare

Maharat aveva compiuto 22 anni e sognava di viaggiare e avventurarsi in paesi lontani. Sua madre, desiderando proteggerlo, cercava di cancellare tutti i suoi desideri con qualsiasi tipo di argomentazione e manipolazione riuscendo a paralizzare il suo entusiasmo. Il giovane…

Undici attentati alla felicità

A volte ci ossessioniamo così tanto nell’intento di trovare la felicità da non renderci conto degli atteggiamenti o delle azioni che ci allontanano da essa. Scoprite le undici situazioni che possono condurvi all’infelicità ed evitatele. 11 attentati alla felicità 1. Mettete…

Una nuova vita senza l’ex

Mettere fine ad una relazione di coppia può spezzare il cuore. Sembra che non ci sia nulla di più importante, che tutto sia contro di noi e che non riusciremo mai più ad innamorarci. La rottura amorosa implica una serie…

31 perle di saggezza tibetana

Cosa cerchiamo nel mondo? Salute, pace, denaro, amore? La saggezza dei monaci tibetani ci dà la risposta: cerchiamo la soddisfazione personale, per poterla poi condividere con gli altri. Il buddismo tibetano si sviluppò in Himalaya, estendendosi e diventando importante in…