Benessere

Migliorare la propria vita vuol dire imparare a investire sul proprio benessere. Ti incoraggiamo a scoprirti, ad approfondire la tua identità e il tuo potenziale. Ti invitiamo a rafforzare la tua autostima e a trovare il necessario equilibrio tra corpo e mente per raggiungere la felicità. Per stare bene, bisogna prendersi cura delle proprie emozioni, ma anche trovare l’ispirazione nelle frasi, teorie e tecniche migliori che ci invitano a crescere ogni giorno un po’ di più.

Essere gentili è meraviglioso!

Il semplice fatto di essere gentili, generosi e grati non solo aiuta a migliorare la vita di chi ci circonda, ma anche la nostra. È facile rendersene conto: se prima di uscire da un negozio ringraziate la commessa o il…

Quando la pigrizia bussa alla porta

Tutti conosciamo la pigrizia. Forse è stata la vostra compagna di vita per un lungo periodo. Forse si è solo presentata a volte e poi è scomparsa senza lasciare traccia. Perché compare la pigrizia? La pigrizia è amica della comodità,…

Come reagire di fronte a un tradimento?

L’infedeltà è qualcosa di davvero doloroso in una coppia. Quando accade, sentiamo che la fiducia e il rispetto che avevamo per il partner, che amiamo tanto, crollano completamente nel giro di qualche secondo. Non ci sentiamo più speciali e crediamo…

Il potere delle nostre parole

Quando parliamo e ci troviamo di fronte ai bambini, facciamo sempre attenzione perché non vogliamo che imparino brutte parole o che le pronuncino senza sosta facendonci vergognare. I bambini dicono molte cose senza fermarsi a pensare all’effetto che potrebbero avere…

Gli enigmi del silenzio

Quasi nessuno può tollerare il silenzio a lungo. L’assenza di suono è una sorta di digiuno, una privazione scomoda, per cui nel mondo contemporaneo c’è poco posto. Ha anche fatto sì che sempre più persone si siano abituate a tenere…

Siete vittime dell’attaccamento?

Ci sono situazioni nella vita che tutti noi prima o poi siamo “obbligati” a vivere. Delusioni con gli amici, le prime sofferenze amorose, l’infedeltà, le bugie, la perdita del posto di lavoro. Tutte queste circostanze, che sono potenzialmente negative, possono…

Imparate dai vostri errori

A nessuno piace commettere errori, ma quando succede, dovreste riuscire a imparare da essi e rendervi conto che questi sono una parte essenziale del superamento personale. Non dovete sentirvi oppressi dai sensi di colpa e dai rimorsi, piuttosto imparate a crescere…

Cosa è la vita?

Ci sono risposte di tutti i tipi. Tuttavia, la maggior parte sono consolidate come affermazioni irrevocabili, non c’è margine di dubbio, la vita è così. A seguire mi piacerebbe condividere con voi alcune delle risposte trovate su internet riguardo questo tema:…

Ciack, azione… Si gira!

Qualche tempo fa mi trovavo dalla mia psicologa e stavo parlando con lei della difficoltà di trovare il mio posto nel mondo: avevo la sensazione di non farcela e mi sentivo stanca di restare ferma mentre tutto intorno a me si…

Consigli per quando si cerca un partner

1. Evitate la disperazione Nessuno si sente attratto da una persona che cerca disperatamente un partner. Perché? Perché quando si nota che qualcuno ha bisogno di una persona per sentirsi bene significa che la sua autostima non è molto alta…