Benessere

Migliorare la propria vita vuol dire imparare a investire sul proprio benessere. Ti incoraggiamo a scoprirti, ad approfondire la tua identità e il tuo potenziale. Ti invitiamo a rafforzare la tua autostima e a trovare il necessario equilibrio tra corpo e mente per raggiungere la felicità. Per stare bene, bisogna prendersi cura delle proprie emozioni, ma anche trovare l’ispirazione nelle frasi, teorie e tecniche migliori che ci invitano a crescere ogni giorno un po’ di più.

Imparare a vivere insieme

Quando una coppia decide di andare a convivere, lo fa, indubbiamente, basandosi sull’amore che si sono dichiarati e con grandi aspettative, ma nessuno avverte delle difficoltà che comporta questo cambiamento. Bisogna imparare a mettere da parte le manie, piccole o…

Non vi tratteranno di nuovo così

Sebbene si dica “non fare agli altri ciò che non vuoi che sia fatto a te”, non ci si ferma mai a pensare se si è disposti ad accettare quello che gli altri fanno a noi. Sembra un gioco di…

7 momenti in cui è meglio stare zitti

Avete fatto una gaffe parlando troppo? A tutti è capitato più di una volta, e sono quasi sempre situazioni in cui ci si ritrova senza volerlo. Può essere uno scherzo che ha rovinato un momento speciale o un commento “senza…

Sessantacinque motivi per essere felici

Si è soliti dire che la felicità sia eterea, che si assapori ogni tanto e per poco tempo. Tuttavia, non siamo d’accordo con questa idea, per nulla. La felicità si trova nelle piccole cose e nella quotidianità, basta solo saperle…

Crescere è imparare a dire addio

Si dice che crescere significhi imparare a dire addio. Non un arrivederci, un chissà, un forse. È un saluto senza ritorno, senza poter tornare sui propri passi. È un addio sonoro e punto alla fine. Ed è difficile mettere questo punto alla fine, visto…

Lettera a chi mi ha ferito

Quando continuate a provare risentimento nei confronti di una persona, rimarrete sempre attaccati a quella persona o a quella situazione da un vincolo emotivo più forte dell’acciaio. Perdonare è l’unico modo per sciogliere quel vincolo e ottenere la libertà. Catherine Ponder …

Come ci disinnamoriamo?

Siamo stati un racconto breve che leggerò mille volte Bob Marley Tutti sappiamo che cos’è l’amore, le fasi che si attraversano e che cosa bisogna fare per mantenerlo vivo. Tuttavia, che cosa succede nella fase del disinnamoramento? Sì, succede anche questo.…

Come eliminare il rancore

Il rancore è un’emozione negativa che proviamo quando qualcuno si è comportato male nei nostri confronti e ci ha feriti. Tuttavia, portare rancore non risolve i problemi, anzi ci rende infelici e ci fa soffrire. Il sentimento di rancore si presenta…

Miti e verità sulle relazioni sessuali

La coppia perfetta non esiste: ciò che esiste sono persone in grado di completarsi a vicenda al meglio e di trascorrere una vita felice insieme. Per quanto riguarda il sesso, c’è sempre qualcosa di nuovo da imparare. Non dobbiamo sentirci sbagliati…