Benessere

Migliorare la propria vita vuol dire imparare a investire sul proprio benessere. Ti incoraggiamo a scoprirti, ad approfondire la tua identità e il tuo potenziale. Ti invitiamo a rafforzare la tua autostima e a trovare il necessario equilibrio tra corpo e mente per raggiungere la felicità. Per stare bene, bisogna prendersi cura delle proprie emozioni, ma anche trovare l’ispirazione nelle frasi, teorie e tecniche migliori che ci invitano a crescere ogni giorno un po’ di più.

Imparate a coltivare la speranza

Pablo Neruda si chiedeva “Soffre più chi spera sempre o chi non sperò mai in nulla?“. La speranza è intimamente legata ai sensi ed è la capacità umana di riunire tutte le nostre forze e di concentrarle per riuscire a…

Dolce racconto d’amore

Quella notte, la Principessa Ranocchia dormiva placidamente avvolta nelle sue lenzuola di seta. Indossava raffinata camicia da notte in pizzo e, al calduccio sotto il suo piumone d’oca, fece un sogno meraviglioso… Nello stagno erano in corso le celebrazioni di una…

Imparare ad invecchiare

Andiamo tutti verso la stessa direzione; più tardi alcuni, prima altri, ma tutti diventiamo vecchi. Si tratta di questa grande trasformazione del corpo e della mente durante la quale vi è un punto di rottura che può risultare problematico. Stiamo…

Gli ex ci lasciano sempre qualcosa

Il tempo vissuto con gli ex dev’essere un’esperienza, deve aiutarci a conoscere noi stessi, conoscere le nostre virtù, ma anche i nostri difetti, sapere come comportarci in futuro, imparare dai nostri errori e da quelli degli altri. Tutto questo ci aiuterà a trovare…

Parole perdute

Penso che quando ti ho visto ho capito che fossi quello che stavo cercando, Senza volerlo, inconsapevole della ricerca Ti ho tolto i vestiti con lo sguardo e te li ho rimessi Tre o quattro volte, amore E in questo…

Mente o cuore?

Esiste davvero una distanza insormontabile tra mente e cuore oppure sono due cose in una? Viene prima il cuore e poi la mente o viceversa? Chi vi guida nella ricerca della verità? Lungo la nostra vita affrontiamo infinite battaglie tra…

I 4 cavalieri di Gottman

Nelle relazioni di coppia sono molti i fattori che determinano il buon funzionamento o l’insuccesso della stessa. Affinché una relazione si stabilisca in maniera solida, deve avere una buona base, dei pilastri forti a cui ricorrere quando si presentano i…

Come superare un litigio di coppia

I litigi di coppia sono abbastanza comuni; sorgono per vari motivi e possono scatenare forti conflitti. Per superare e controllare la rabbia nata alla radice di un conflitto, è fondamentale capire sia quali sono i nostri sentimenti sia quelli del nostro…

Come sedurre un uomo

Se vivessimo in una favola, sarebbe realmente facile conquistare il cuore di un uomo. Potremmo fingerci distratte e perdere una scarpetta di cristallo perché il nostro principe ci cerchi invaghito per tutto il regno. Le più ingenue potrebbero scegliere tra…

Dodici frasi su cui riflettere

“Smettere di lottare significa morire lentamente”. (però…forse smettere di lottare significa iniziare a vivere)” (Anonimo) “Le stelle brillano per tutti, bisogna solo essere capaci di vederle (nel cielo ci sono sempre le stelle…anche se non le vediamo) (Anonimo) ——————————————————————————————————- “Le tue…