Benessere

Migliorare la propria vita vuol dire imparare a investire sul proprio benessere. Ti incoraggiamo a scoprirti, ad approfondire la tua identità e il tuo potenziale. Ti invitiamo a rafforzare la tua autostima e a trovare il necessario equilibrio tra corpo e mente per raggiungere la felicità. Per stare bene, bisogna prendersi cura delle proprie emozioni, ma anche trovare l’ispirazione nelle frasi, teorie e tecniche migliori che ci invitano a crescere ogni giorno un po’ di più.

Tecniche di studio efficaci

Il motivo che ci spinge a parlarvi di diverse tecniche di studio evitando di concentrarci su una sola, risiede nel fatto che ognuno di noi si adatta meglio a un determinato modo di assimilare e memorizzare le informazioni piuttosto che…

Ricominciare a studiare in età adulta

Avete pensato di ricominciare a studiare in età adulta? In passato, questa scelta sarebbe sembrata strana, quasi assurda. Molte persone provano questa sensazione quando hanno intenzione di riprendere gli studi in età adulta. Si può ricominciare a studiare per molte…

Citazioni di Hans Christian Andersen

Le citazioni di Hans Christian Andersen sono sopravvissute a varie generazioni, cambiando il mondo. A differenza di altri autori di fiabe, questo straordinario scrittore e poeta danese spicca per i suoi messaggi dal contenuto umano, realista, e anche per l’ottimismo…

Frasi di Alan Watts su cui riflettere

Le frasi di Alan Watts sono un invito a una profonda riflessione, nella quale il tutto e il niente agiscono in perfetta armonia al fine di scoprire ciò che è impossibile cogliere con le parole. Sono frasi in grado di…

Coltivare il proprio mondo interiore

Coltivare il proprio mondo interiore è fondamentale per il benessere e la salute fisica generale. I pensieri, le emozioni, i valori e gli atteggiamenti hanno un’enorme influenza sul modo in cui si sperimenta il mondo. Ecco perché sempre più persone…

Superare un blocco grazie a 3 strategie

Sentirsi bloccati è una sensazione davvero sgradevole. Immaginate di trovarvi davanti a un bivio e di avere tre strade davanti a voi. Pur avendo più di un’opzione a disposizione e pur sapendo, in un certo senso, quale è quella favorita,…

Essere sinceri è uno stile di vita

Essere sinceri ci fa risparmiare tempo e ripulisce le relazioni. Fare un buon uso dell’onestà e dell’integrità verso se stessi, mettendo in chiaro ciò che permettiamo e ciò che invece non vogliamo accada, ciò che è corretto e ciò che…

Frasi di Miguel de Unamuno

Miguel de Unamuno, scrittore e filosofo, appartiene alla cosiddetta “generazione del 98”, importante movimento intellettuale spagnolo. Sperimentò tutti i generi letterari: romanzo, saggistica, poesia e teatro. Il tema che emerge dal suo lavoro resta, tuttavia, l’esistenzialismo. In questo articolo, abbiamo…

Mente calma: 5 segreti per ottenerla

La mente calma è concentrata e, soprattutto, disciplinata. In tempi come quelli odierni, in cui regna il multitasking, diventa un privilegio raggiungere quell’equilibrio interiore dove pensieri, emozioni e comportamenti sono in completa armonia e concentrati su ciò che conta davvero.…