Benessere

Migliorare la propria vita vuol dire imparare a investire sul proprio benessere. Ti incoraggiamo a scoprirti, ad approfondire la tua identità e il tuo potenziale. Ti invitiamo a rafforzare la tua autostima e a trovare il necessario equilibrio tra corpo e mente per raggiungere la felicità. Per stare bene, bisogna prendersi cura delle proprie emozioni, ma anche trovare l’ispirazione nelle frasi, teorie e tecniche migliori che ci invitano a crescere ogni giorno un po’ di più.

Essere positivi rende più intelligenti

Le emozioni sono in grado di influenzare molti dei nostri processi cognitivi. Impariamo allo stesso modo quando siamo tristi e quando siamo contenti? Prendiamo le decisioni allo stesso modo quando siamo positivi e quando siamo negativi? La risposta è NO. È…

La rosa e il rospo

C’era una volta una rosa rossa molto bella. Quanto le faceva piacere sapere di essere la rosa più bella del giardino! Tuttavia, si rendeva conto che la gente la guardava sempre e solo da lontano. Un giorno si accorse che,…

5 categorie di cattivi amici

E’ capitato anche a voi di accorgervi che più si cresce, più la nostra lista di amici si riduce? Non vi preoccupate, è un fenomeno del tutto normale e persino sano. Sappiate che ciò non succede perché siete asociali o pessimi…

Portare l’amore nella vostra vita

“Il vero amore è disinteressato e non conosce alcun tipo di paura. Si riversa sull’oggetto del suo affetto senza chiedere nulla in cambio. La sua gioia è la gioia del dare.” (Florence Scovel) L’amore è una delle emozioni più forti…

Come vivere senza rimorsi

Ognuno di noi ha incastonato nella memoria dei ricordi cose del passato che gli sarebbe piaciuto compiere in un altro modo oppure eventi che preferirebbe non fossero mai successi. Sono questi i rimorsi. Attraverso di essi, creiamo intorno a noi…

Non si deve giudicare

“Non aspettarti che gli altri comprendano il tuo viaggio, soprattutto se non hanno mai dovuto percorrere il tuo cammino” – Maestro, sono qui perché mi sento così piccolo che non ho le forze per fare nulla. Mi dicono che non servo…