Sviluppo personale

Raggiungere mete, superare le avversità, potenziare le tue abilità, scoprire i tuoi punti forti… Queste e altre dimensioni costituiscono una delle aree più interessanti della psicologia: lo sviluppo personale.

Fermare i pensieri, una versa sfida

Sembrerà strano ma, anche quando ci sforziamo di non pensare, continuiamo a farlo. Tutti sanno che smettere di pensare è un compito davvero complicato. I farmaci possono essere di aiuto, così come la meditazione orientale, verso cui però vige un…

Studiare senza annoiarsi

C’è sempre qualche materia che non ci interessa, ma che siamo costretti a studiare. Dover imparare qualcosa che non piace o che risulta molto noioso può diventare pesante e influire negativamente sui risultati finali, come un concorso, un esame, un…