Emozioni

Le emozioni sono un pilastro fondamentale nella vita di qualsiasi essere vivente. Scoprite in questa categoria gli articoli che spiegano come si generano e controllano i sentimenti.

Il segreto per andare avanti è ricominciare

Andare avanti senza guardare indietro non è facile. Come riuscirci quando la tristezza pesa troppo, quando trasciniamo dentro di noi il dolore di tante battaglie e ferite? A volte dobbiamo fermarci un momento e guarire, ricomporci e addirittura cambiare. Solo…

Superare la fine di una relazione

Cosa fare dei ricordi che abbiamo costruito? Dove conservare quel desiderio di provarci ancora? Come dare valore al tempo che abbiamo dedicato a un’altra persona, che è stata tutto per noi e che ora ha deciso di andarsene. Cosa fare…

Schiavi di giorno e tiranni di sera

Molti di noi sono schiavi di giorno e tiranni di sera. Chiediamo comprensione per le nostre condizioni, ma al contempo alimentano questo stesso sistema affinché si riproducano le medesime condizioni. Esistono cibo low cost, voli low cost e hanno iniziato a proliferare gli addetti…

Persona altamente sensibile e famiglia negligente

Sei esagerato/a, piangi sempre, hai sempre la testa tra le nuvole… A volte la persona altamente sensibile è obbligata a crescere in seno a una famiglia emotivamente negligente. Né i genitori né i fratelli hanno motivo di condividere questo tratto della…

Leggenda Dakota: la donna e i lupi

Questa antica leggenda Dakota racconta di una bella giovane che non era molto rispettata dagli altri abitanti del villaggio in cui viveva. Era molto timida e obbediva a tutti senza fiatare nel tentativo di guadagnarsi il rispetto del quale non godeva.…

I tempi della coppia per una relazione sana

Affinché una relazione funzioni, è indispensabile il rispetto reciproco. Vi sono molti modi e opportunità di dimostrare all’altro che capiamo, condividiamo o accettiamo i suoi pensieri, sentimenti e comportamenti. Ma forse, fra tutti, il segnale principale che indica ciò è…

Atteggiamenti che esprimono paura

La paura è un’emozione dai mille volti. Non sempre appare per com’è a causa di una specie di “paura della paura”. Ci pesa ammettere di avere timore perché pensiamo che farlo finirebbe per aumentare questa sensazione. Ecco perché adottiamo atteggiamenti…

Clima emotivo familiare, come migliorarlo

Creare e mantenere un buon clima emotivo familiare è spesso un compito arduo, soprattutto se sotto lo stesso tetto convivono personalità forti oppure quando la situazione familiare è complicata. Ne vale, però, sempre la pena: la famiglia può essere una…

Superare la paura dell’abbandono

Superare la paura dell’abbandono e raggiungere una certa autosufficienza emotiva non è semplice. Tuttavia, non è neanche impossibile. Possiamo riuscirci tutti a patto di accorgerci del nostro valore. Di quanto siamo importanti, brillanti e di quanto in alto possiamo arrivare…

Gestire lo stress con la spiritualità

Negli ultimi anni, diverse ricerche hanno dimostrato che la spiritualità aiuta a gestire lo stress. Anche se molte persone associano il concetto di spiritualità alla religione, in realtà la si può vivere indipendentemente dalle convinzioni religiose senza che questo comporti…

Valori della vita che ci rendono infelici

Facciamo parte di un mondo in cui i valori umanistici sono passati in secondo piano. Buona parte della nostra esistenza ruota attorno ai concetti di potere e denaro. È una logica che incontra molte resistenze, ma che in un certo…

Esaurimento emotivo: come riconoscerlo

L’esaurimento emotivo è uno stato angosciante che molte persone soffrono senza saperlo. Spesso ciò si deve a un lavoro poco gratificante o a relazioni nocive. Tuttavia, è anche possibile che stia accadendo tutto il contrario: è l’esaurimento emotivo a far…

Linguaggio del corpo di un uomo innamorato

È risaputo che gli uomini siano in linea di massima più riservati rispetto alle donne. Sebbene ci siano stati numerosi cambiamenti rispetto al passato, molti si sentono tutt’ora un po’ imbranati nell’esternare le proprie emozioni. Ecco allora che il linguaggio del…

Sacrifici in amore: una condotta che consuma

I sacrifici in amore vanno bene solo se giusti. In un rapporto di coppia, i sacrifici continuativi non rendono l’amore più grande né più romantico, tutto il contrario. Le rinunce continuative consumano ed erodono, ci allontanano da noi stessi, fino…

Mal di stomaco causato dall’ansia

L’ansia e lo stress possono causare alterazioni fisiologiche che si manifestano in diversi modi, ad esempio con il mal di stomaco. Tenere sotto controllo le preoccupazioni della vita quotidiana è un ottimo modo per garantire il benessere generale dell’organismo e…

Adottare un bambino: 4 riflessioni da fare

Adottare un bambino rappresenta un’opportunità enorme per chi non può avere figli in modo naturale. Si tratta di un modo diverso di diventare genitore, che stimola la creazione di un legame genitori-figli forte tanto quanto quello biologico. D’altra parte, le…

Gestione delle emozioni nella terza età

Una corretta gestione delle emozioni nella terza età è un esercizio di salute e benessere. Curiosamente, diversi studi hanno confermato che nonostante il declino fisico e cognitivo, le persone anziane sono, in genere, molto più sintonizzate sulle emozioni positive. Ad…

Trovare la felicità nelle piccole cose

È possibile trovare la felicità nelle piccole cose. Chi ha detto che la soddisfazione e il benessere siano legati solo ai grandi successi ed eventi importanti della vita? Ogni giorno è prezioso e ogni gesto ha un significato: per quanto…