Emozioni

Le emozioni sono un pilastro fondamentale nella vita di qualsiasi essere vivente. Scoprite in questa categoria gli articoli che spiegano come si generano e controllano i sentimenti.

Persona emotivamente matura

Una persona emotivamente matura sa che in molte occasioni la vita non è facile né giusta. Non attribuisce a nessuno la responsabilità della sua felicità o tristezza e non mette nelle tasche altrui la chiave del suo benessere. Si limita…

Emozioni e sentimenti, 3 differenze

Probabilmente avrete confuso più di una volta emozioni e sentimenti, poiché nella pratica proviamo entrambi i fenomeni all’unisono e si crea facilmente confusione. Tuttavia, è molto importante conoscere le differenze tra emozioni e sentimenti, in quanto il modo di gestirli…

Presentare il nuovo partner ai figli

Oggigiorno cambiamo partner più facilmente rispetto al passato. Il tasso di divorzi in Italia è ancora tra i più bassi in Europa, con poco più di 50.000 casi registrati nel 2016. Questi dati, tuttavia, sommati alle nuove realtà familiari, fanno…

Trasformare i bambini in esperti di emozioni

Nel nostro quotidiano siamo chiamati a prendere centinaia di decisioni, molte in maniera automatica, mentre per altre abbiamo bisogno di riflettere. Sebbene le emozioni influiscano in ognuna di queste decisioni, a volte i sentimenti intensi possono indurci ad adottare comportamenti…

Sorprendere se stessi ed evitare la routine

Con il passare degli anni, la vita può diventare più monotona, a volte perfino noiosa. Ogni giorno gli stessi orari di lavoro, le stesse attività per il tempo libero, lo stesso modo di trascorrere i fine settimana… a poco a…

Aggressività del guidatore e sicurezza stradale

L’aggressività del guidatore rientra tra le variabili che causano gli incidenti stradali. Oltre al veicolo e all’ambiente, anche le emozioni della persona che guida intervengono nella sicurezza. Alcune persone si ritengono molto abili al volante, ma non considerano il loro…

Natale in famiglia: 7 precetti per goderselo

“Il Natale, bambini, non è una data. È uno stato d’animo!”. Così parlava Mary Ellen Chase, ma cosa accade a quelle persone che non lo vivono così? Questo articolo è diretto a loro in particolare, poiché presentiamo alcuni precetti per godersi…

Paura di essere criticati, come superarla

Capita a tutti di ricevere una critica, ma ci sentiamo dopo? Può capitare di sviluppare una vera paura di essere criticati. Essere criticati non è piacevole per nessuno, sopratutto quando si tratta di critiche negative. Non tutte le critiche, tuttavia, sono…

Racconto di Natale, trasformare la natività

Attraverso un racconto di Natale, oggi vi invitiamo a riflettere sul vero significato di questa festività. Protagonista è un bambino che ci ricorda quanto è importante apprezzare e mostrarsi grati per quello che abbiamo, per quanto possa sembrare poco; tutti i…

Quando le emozioni ci sopraffanno, cosa fare?

Quando le emozioni ci sopraffanno, fermiamoci e respiriamo a fondo. Avremo provato tutti questa sensazione durante una discussione o quando l’ansia, sempre attenta e in agguato, prende il controllo di una situazione e ci rende prigionieri. Questi sequestri emotivi risultano devastanti;…

Imparare a dire di no

Nella vita dobbiamo imparare a essere comprensivi e a volte ad adattarci agli altri. In altre parole, a esser flessibili. Ci sono persone, però, che per varie ragioni (la mancanza di autostima o la sensazione che se non soddisfano le…

Abbracciare il lato oscuro, scoprire i propri mostri

Cercare un luogo tranquillo e mettersi a sedere. Ritagliarsi questo momento per se stessi, per abbracciare il lato oscuro. Dimenticare il rumore, i doveri e i “se per caso”… Lasciare che la voce frignona, e a volte impertinente, che proviene dalla mente,…

La felicità altrui mi ferisce, cosa fare?

Nessuno osa ammetterlo ad alta voce, ma succede spesso: la felicità altrui non ci fa gioire. Quest’altra persona può essere il partner, un amico d’infanzia o persino un figlio. Poco importa, tutti i legami umani sono suscettibili a questi sentimenti. Quando…

Essere eccezionali non basta

Essere eccezionali non basta, è inutile avere delle qualità se non le sappiamo sfruttare, se non le utilizziamo per fare cose straordinarie. Non ha senso avere talento se non lo sviluppiamo, è inutile essere eccezionali se non facciamo il nostro lavoro…

Gli ingredienti della felicità: soddisfazione e motivazione

Svolgere attività che ci danno soddisfazione e motivazione può accrescere la nostra felicità. Ma prima di analizzare gli ingredienti della felicità, bisogna rispondere a una domanda importante: che cos’è la felicità? Questa dimensione dipende in larga misura da quello che facciamo…

Frasi di Jane Goodall per riflettere

Le frasi di Jane Goodall hanno uno scopo meraviglioso: invitare l’essere umano a mostrare rispetto per la natura. Da sempre la nota antropologa spinge le persone a ridefinirsi, a scendere dal piedistallo per comprendere che anche le altre specie, come i…

Cosa voglio? Una domanda dolorosa

Prima o poi, capita a tutti di passare un momento difficile. La fine di un rapporto, la perdita del lavoro dopo molti anni, una malattia imprevista che ci limita e ci blocca… tutto questo ci obbliga a rispondere a una…

Leggenda dei sentimenti

La leggenda dei sentimenti ci racconta cosa successe quando le virtù e i difetti degli esseri umani si riunirono per giocare a nascondino, grazie alle folli idee della pazzia che vive in noi. Non si sa con certezza da dove…