Emozioni

Le emozioni sono un pilastro fondamentale nella vita di qualsiasi essere vivente. Scoprite in questa categoria gli articoli che spiegano come si generano e controllano i sentimenti.

Rapporto con i figli: 17 abitudini per rafforzarlo

Parte del lavoro di genitore consiste nel guidare i figli e aiutarli ad affrontare la routine quotidiana. Questo spesso significa stabilire dei limiti, correggere il loro comportamento, dire loro qualche “no” e anche quello che devono fare, senza opzioni. Ma…

Fidanzamici: amici con benefici

Sapete cosa sono i fidanzamici? Nel corso della storia si è assistito a considerevoli cambiamenti per quanto riguarda i fattori ritenuti importanti nella scelta di un compagno di vita. Anni fa si tendeva a cercare prima di tutto la sicurezza…

Viaggiatori instancabili: caratteristiche principali

Viaggiare vuol dire spostarsi da un posto all’altro fisicamente, aiutati dalle risorse tecnologiche o tramite l’immaginazione. Ogni viaggio può farci vivere meravigliose avventure destinate a diventare ricordi indimenticabili. Per alcuni, visitare luoghi diversi, conoscere comportamenti diversi dai propri e vivere…

I dettagli, la più grande dimostrazione d’amore

I rapporti personali crescono giorno dopo giorno grazie alle esperienze condivise con il partner, la famiglia e gli amici. L’allegria, i bei momenti o i successi comuni contribuiscono a consolidare le basi di queste interazioni. Lo stesso vale anche per…

Ammirazione e amore: qual è la differenza?

A separare ammirazione e amore è una linea sottile. Tanto sottile che non è raro confondere i due sentimenti, collegati da dinamiche complesse. Si può ammirare senza amare, ma non si può amare senza provare ammirazione. La questione si ingarbuglia se…

La malinconia che si impadronisce della mente

La malinconia ha ben poco di poetico ed evocatore. È un vuoto informe, un anelo dello ieri che appanna il presente. Pochi stati ci immergono in una tale condizione di immobilità, stanchezza e sfinimento psicologico fino al punto da delineare una…

Intelligenza emotiva delle persone anziane

Studi recenti ci rivelano che, in media, l’intelligenza emotiva delle persone anziane è piuttosto alta. Danno valore ai rapporti sociali e si prendono cura di loro. Sanno apprezzare il presente, regolano le loro emozioni per adattarsi a ciascun momento e valutano…

Canalizzare l’energia con lo yoga: 5 posizioni

Praticare regolarmente yoga aiuta a canalizzare l’energia e ad avere più controllo sulla nostra capacità di concentrazione, a essere “presenti”. Lo yoga ci aiuta a connetterci meglio con quanto accade intorno a noi, a vederci chiaro e, infine, a prendere…

L’inizio della nostra storia

Adesso che le nostre mani si sfiorano quasi senza volerlo e produciamo scintille ogni volta che ci tocchiamo. Adesso che accenniamo sorrisi e incrociamo i nostri sguardi senza mai esserne sazi. Adesso che abbiamo davanti un libro di pagine bianche……

Felici sul lavoro: 5 strategie

Per quanto non si ami il proprio lavoro, non sono rari i momenti che generano una sensazione di angoscia ed esaurimento. Gli impegni, le responsabilità e i limiti che ci vengono imposti possono risultare stressanti. Tuttavia, è sempre possibile essere…

Troppi impegni: e quelli con noi stessi?

I troppi impegni che assumiamo, in ambito lavorativo, familiare o sociale, ci portano spesso ad arrivare al fine settimana esausti. Uno degli aspetti peggiori è la mancanza di spazio per noi stessi, di attimi di relax o riposo: di tempo…

Opporsi ai cambiamenti è causa di dolore

Perché opporsi ai cambiamenti se la vita è fatta di essi? Il cambiamento è l’unica costante, l’unica sicurezza che vige nell’universo. Oggi non siamo la stessa persona che eravamo ieri e non saremo la stessa domani, per quanto ci sforziamo.…

Il modo in cui descriviamo gli altri parla di noi

Il modo in cui descriviamo gli altri ci definisce. Come etichettiamo, giudichiamo e stimiamo chi ci sta vicino lascia intravedere la nostra personalità; sono pennellate sottili, ma evidenti, della nostra identità e perfino della nostra autostima. È qualcosa di cui…

Dire addio alla paura, la vita non è un film horror

Quando incolpiamo la paura delle nostre inibizioni, del nostro isolamento, delle nostre fobie, non facciamo altro che accrescerne il potere. Ma la verità è che la alimentiamo in maniera del tutto inconsapevole. Oggi proveremo a dire addio alla paura, a…

Emozioni represse e memoria del corpo

Sappiamo davvero cosa accade nella nostra mente? Conosciamo noi stessi? Riusciamo a controllare quello che proviamo in modo da non influenzare negativamente gli altri? Riconoscere le nostre emozioni represse è una potente arma per comprendere il nostro comportamento. Grazie alla…

Disprezzo: un’arma pericolosa per la psiche

Il disprezzo prende spesso la forma di parole che feriscono e demoralizzano. Può anche essere un gesto, la posizione delle labbra o delle sopracciglia che riflettono rifiuto per quello che stiamo dicendo o facendo. Pochi comportamenti risultano dannosi per l’integrità…

Agamia, un nuovo modo di vivere le relazioni

La sfera sociale è stata inondata da nuovi tipi di rapporti. Poliamore, relazioni aperte e anarchia relazionale sono solo alcune delle definizioni più all’avanguardia. In questo articolo vogliamo parlare di un nuovo termine che fa da precursore a tutti gli…