Emozioni

Le emozioni sono un pilastro fondamentale nella vita di qualsiasi essere vivente. Scoprite in questa categoria gli articoli che spiegano come si generano e controllano i sentimenti.

Due lupi nel cuore

Una leggenda indiana ci offre la possibilità di riflettere sul nostro potere decisionale. Un anziano indiano disse a suo nipote: “Mi sento come se ci fossero due lupi che combattono nel mio cuore. Uno dei due è un lupo arrabbiato,…

Quali sono le cause dello stress?

Ai nostri giorni lo stress è più presente che mai, ma che cosa lo causa? Perché oggi si verificano più casi di stress? Il ritmo di vita accelerato nel quale siamo immersi è il motivo principale, unito alla mancanza di…

Il passato è passato

Quante volte avete sentito questa frase? Viene cantata con entusiasmo in canzoni piene di passione, e in molti film la protagonista e il suo spasimante cercano di convincersi che il passato è passato, nulla di più. Ma è molto più…

La felicità è una decisione personale

Quante volte avete pensato che la giornata fosse iniziata male perché il cielo era grigio o pioveva? Di sicuro qualche volta vi sarà successo. Potremmo dire lo stesso di un giorno particolarmente caldo oppure di uno in cui non è…

La psicologia del rancore

Due uomini avevano diviso ingiustamente una cella in prigione per diversi anni, sopportando ogni tipo di maltrattamento ed umiliazione. Una volta liberi, dopo anni si rincontrarono: – A volte ti ricordi dei carcerati?- No, grazie a Dio ho dimenticato tutto-…

I colori influenzano lo stato d’animo

Diversi studi rivelano che i colori influenzano lo stato d’animo, ma non è stato ancora scientificamente dimostrato che siano un elemento chiave dal punto di vista terapeutico, quindi trattamenti come la cromoterapia sono considerati delle semplici alternative naturali, perché non…

La chiave per la felicità

La felicità è più vicina di quanto pensiate. Non consiste nel raggiungere le mete che anelate, quel tipo di piacere istantaneo e fugace. La vera felicità, sebbene sembri un’utopia, sta nelle piccole cose. Normalmente diamo per scontato quello che abbiamo e…

Lo stress e la timidezza ci rubano anni di vita

Lo stress danneggia la nostra salute in modo molto serio. Soffrirne può portare a problemi sia fisici che psichici e ha come conseguenza un invecchiamento prematuro. Alcune recenti ricerche scientifiche hanno sottolineato come sia molto frequente che le persone timide,…

Disinfettare la tristezza

Due monaci che stavano rientrando al Tempio trovarono vicino al torrente una donna che piangeva perché non aveva il coraggio di attraversarlo, visto che la corrente delle acque era troppo forte. Il più anziano dei due, senza esitare, la sollevò…

Sii l’amore della tua vita

Volersi bene e amarsi è un’esperienza, un’emozione, che dovremmo mettere in pratica da oggi stesso, in questo preciso istante. Amarsi ed essere egoista sono due cose diverse Amare se stessi costituisce prima di tutto l’accettazione completa e incondizionata di ogni singolo…

4 passi per eliminare la dipendenza affettiva

Eliminare la dipendenza affettiva è possibile, basta prendere la decisione di cambiare per riuscire ad ottenere una migliore qualità della vita. Le persone che soffrono di attaccamento eccessivo non si godono con serenità le relazioni, si attaccano troppo e perdono la loro…

Trasformatevi nel vostro migliore amico

Nel corso della vita stringiamo diversi rapporti di amicizia: alcuni molto buoni, altri più superficiali, basati solo su momenti di divertimento, e altri ancora di cui ci pentiamo, visto che persone che credevamo veri amici alla fine ci deludono. La maggior parte…

L’invidia sempre presente nella nostra vita

L’invidia è un’emozione sgradevole, che provoca comportamenti e conseguenze sfavorevoli a chi ci sta intorno. Senza dubbio si tratta di uno dei problemi emotivi più frequenti, e forse di uno di quelli di cui  si parla meno. In quale modo l’invidia…

Capire la paura per affrontarla

Ciò che ci provoca timore e paura può arrivare a paralizzarci, ma la maggior parte delle volte questa sensazione non è davvero reale. Possiamo smettere di essere bloccati dalla paura se prendiamo la decisione di affrontarla e comprenderla. Comprendere la…

L’amore non corrisposto

L’amore non corrisposto è una cosa normale, è successo a tutti qualche volta: essere attratti da persone non adatte a noi oppure che non ricambiano i nostri sentimenti. Quello che ci piacerebbe comunicare in questo articolo è che è sbagliato vedere l’amore…

Lettera agli innamorati dell’Amore

L’Amore è la forza più stupenda dell’universo. Non per la sua potenza, bensì per la sua origine. Non per la sua forza, bensì per la sua energia. L’Amore cerca solo il bene e la felicità dell’altro attraverso il bene e…

Quando ci preoccupiamo troppo

La preoccupazione è il sentimento che ci tiene inchiodati al presente per colpa di qualcosa che potrebbe succedere in futuro. (Wayne Dyer) Quando ci preoccupiamo per qualcosa che non è ancora successo, concentriamo tutte le nostre energie nell’anticipare qualcosa che…

Giudicare le vite degli altri

Una coppia si era appena trasferita nel suo nuovo appartamento, in un quartiere tranquillo. Una mattina, mentre i due facevano colazione, la moglie vide dalla finestra una vicina di casa che stava stendendo le lenzuola e commentò: “Ma guarda, la vicina…

Non posso vivere senza di te

Questa è un’espressione che conosciamo tutti, in mille versioni, in mille situazioni, perché tutti siamo stati profondamente innamorati almeno una volta nella vita. Tuttavia, quando analizziamo le situazioni senza far prendere il sopravvento alle emozioni, non possiamo che rimproverarci per…