Emozioni

Le emozioni sono un pilastro fondamentale nella vita di qualsiasi essere vivente. Scoprite in questa categoria gli articoli che spiegano come si generano e controllano i sentimenti.

Verso la liberazione personale

Arriva un momento nella vita in cui è importante uscire allo scoperto. E non parliamo dell’identità sessuale, ma di quella umana. Di sicuro se guardiamo dentro di noi troveremo alcuni aspetti sui quali fingiamo ogni giorno. Dobbiamo soltanto aprire la…

Sulla cattiveria…

Se per salvare una persona a voi cara dovreste decidere di far ricevere il trapianto di cuore da un serial killer, lo accettereste? Prima di rispondere, riflettiamo sul “Un assassino ha un cuore?” Rispondete ciò che volete,  dal punto di vista…

Le lacrime non versate fanno male

Tutti sappiamo che ridere fa bene e che non solo è piacevole vedere una persona con il volto illuminato da un sorriso, ma che è anche benefico per il nostro organismo: il cervello libera endorfine che aumentano il livello di…

L’importanza di conoscere se stessi

Alessandro Magno diceva: ” Conoscere se stessi è la cosa più difficile perché mette in gioco la nostra razionalità, ma anche le nostre paure e le nostre passioni. Se qualcuno conosce nel profondo se stesso saprà capire gli altri e la…

Che cosa fare della nostra vita quando siamo infelici

L’infelicità è diventata una realtà abbastanza comune nella nostra vita quotidiana: basta uscire un giorno a fare un giro tra la gente per renderci conto che la maggior parte delle persone realizza le attività quotidiane in modo monotono. La stanchezza,…

La forza della positività

Qualche giorno fa una cara amica mi ha detto che “il tempo mette ogni cosa al suo posto“. Da quel momento ci ho pensato più volte, e alla fine ho deciso di utilizzare questo spazio per condividere le mie riflessioni. Alcuni…

Il sesso occasionale causa depressione

È normale che molte persone abbiano fantasticato almeno una volta nella vita di avere un rapporto sessuale con uno sconosciuto senza alcun tipo di vincolo. Sembrerebbe una di quelle fantasie dal finale felice e ricche di divertimento associate a un…

La corazza emotiva del guerriero

Nel corso della vita ci ritroviamo ad affrontare situazioni o momenti che ci risultano difficili o scomodi. Forse sono semplicemente scenari in cui le nostre emozioni non sanno come agire, non conoscono armi per combatterli. Questo è un fatto naturale,…

L’influenza dei colori sugli stati emotivi

Gli impulsi e i sentimenti degli esseri umani non sono influenzati solo dalle situazioni vissute in ogni momento, ma anche da molti altri fattori che riguardano gli stati emotivi, tra cui i colori e l’ambiente cromatico. I colori influiscono molto sullo…

Il potere delle parole

Le parole, il nostro mezzo d’espressione naturale, hanno un enorme potenziale… positivo o negativo. Il potere delle parole è conosciuto dalla notte dei tempi, quando le formule magiche e le maledizioni erano all’ordine del giorno per realizzare incantesimi o per…

La piramide dei bisogni e l’equilibrio interiore

Abraham Maslow pubblicò nel 1943 la sua opera più famosa: Motivazione e personalità, in cui stabilì l’esistenza di una gerarchia dei bisogni degli essere umani, organizzandoli in una struttura successivamente conosciuta come “La piramide di Maslow”. Teoria di Maslow Secondo questo…

Imparare a riconoscere i nostri difetti

È comune che alle persone risulti relativamente facile giudicare gli atteggiamenti e i comportamenti di chi le circonda. È per questo che, quando vediamo qualcuno fare qualcosa che non ci piace o che consideriamo scorretto, ci rendiamo subito conto del…

Helen Keller: la bambina diventata leggenda

Di sicuro vi piacerà la storia di Helen Keller. L’avete mai sentita nominare? Helen nacque alla fine del XIX secolo in un piccolo paese dell’Alabama, negli Stati Uniti. Poco dopo aver compiuto un anno, si ammala gravemente, tanto da essere…

Come prendere decisioni giuste

Ogni momento della nostra vita è influenzato dalle decisioni che prendiamo in maniera più o meno consapevole. Queste decisioni possono cambiare la nostra carriera lavorativa, le nostre relazioni o tutta la nostra vita. Anche quando non scegliamo stiamo in realtà…

Amare per essere amati

Tra i desideri e le aspirazioni della maggior parte delle persone c’è quella di essere amati e valorizzati da un’altra persona. Ma come può amarvi qualcun altro se non siete capaci di amarvi da soli? Questo argomento è spesso difficile da…

I benefici del ridere a letto

Secondo uno studio clinico condotto solo su donne nell’unità di psichiatria dell’Università di Toronto, ridere e l’eccitamento sessuale femminile condividono vari aspetti durante fasi differenti: C’è un aumento della temperatura corporea. Braccia, petto, collo e viso si arrossano. La muscolatura…

Il malumore: il virus più contagioso

Sapevate che il malumore può essere trasmesso come se fosse una malattia contagiosa? È quanto dimostrato da alcuni studi recenti. Il team diretto dal Dottor Nicholar Christakis, sociologo della facoltà di medicina di Harvard, ha condotto uno studio su 5.124…

Perché diamo la colpa agli altri?

I seguenti sono degli esempi molto comuni, dal momento che a tutti sarà capitato che in alcuni momenti è più facile dire “il taxi era troppo lento” (invece di “mi sono alzato con un’ora di ritardo”) oppure “il forno non…

Perché non è raccomandabile reprimere le emozioni?

Nel percorso verso il miglioramento di noi stessi a volte ci troviamo di fronte a un falso obiettivo: vogliamo esercitare un controllo totale sulle nostre emozioni. Leggiamo che è consigliabile essere sempre felici, e cerchiamo di sentirci bene in ogni…