Libri

La scrittura è un mezzo molto utile per raccogliere idee e concetti psicologici. In questa categoria sono raccolti tutti gli articoli che relazionano la psicologia con le storie e i saggi che compaiono sulle pagine di libri di grande interesse.

Biblioterapia: il potere curativo dei libri

Leggere è il modo migliore per coltivare la mente. Da secoli i libri formano, istruiscono e divertono. Spesso ci danno speranza, sostegno, rifugio e addirittura salvato la vita. L’esperienza curativa o taumaturgica dei libri è conosciuta come biblioterapia o libroterapia. I libri emanano…

Ciclotimia: sintomi, cause e trattamento

Il tratto principale della ciclotimia (disturbo ciclotimico) è un’alterazione cronica e fluttuante dello stato d’animo. Possiamo dire che la ciclotimia è in un certo senso “la sorella minore” del disturbo bipolare. Nella ciclotimia, la fluttuazione dell’umore causa numerosi sintomi ipomaniacali e…

Le due grandi leggi della memoria

La memoria è ancora un processo psicologico misterioso e affascinante, che non finisce mai di stupirci. Questa capacità di avere a disposizione della coscienza oggetti, eventi e situazioni del passato è un talento meraviglioso. Sono stati fatti molti progressi nel…

Frasi di Seneca: 7 preziose riflessioni

Sono numerose le frasi di Seneca sopravvissute al tempo, in quanto si tratta di veri estratti di saggezza. Del resto, non poteva essere altrimenti per uno degli uomini più illustri dell’Impero Romano, il cui pensiero filosofico fece scuola e influenzò in…

Citazioni letterarie che fanno riflettere

La letteratura è sempre stata utilizzata come mezzo per esprimere le emozioni. Partendo dalle feroci critiche nella Roma di Plauto e Terenzio, passando per le tragedie Shakespeariane, i mulini a vento di Cervantes o la disperazione di Goethe. Da quest’ultimi abbiamo estratto alcune citazioni…

Parlare con gli sconosciuti ci fa sentire liberi

A volte capita che parlare con gli sconosciuti ci faccia sentire molto più liberi rispetto a quando lo facciamo con i nostri familiari o gli amici di sempre. La ragione potrebbe essere che uno sconosciuto ci vede per quello che…

Baobab nel cuore, riflessioni da Il Piccolo Principe

Quando si ha un baobab nel cuore, bisogna estirpalo dalle radici, i suoi semi incamerano la paura, l’insicurezza, la delusione, la rabbia… Dovremmo fare come il Piccolo Principe che ogni mattina strappava tutti i semi dei titanici baobab nel suo…

1984: romanzo di George Orwell

Il romanzo 1984, insieme a La fattoria degli animali, è l’opera più famosa di George Orwell. Questo scrittore ci presenta una letteratura politica con sfumature psicologiche molto interessante. Orwell è famoso per la sua ideologia basata sul Socialismo Democratico (da non confondere con la…

Essere felici secondo la scienza: 7 consigli

Essere felici secondo la scienza significa mantenere un equilibrio che permetta al cervello di lavorare agilmente e mantenersi in salute. Non dovrebbe essere un problema per nessuno raggiungere questo stadio, poiché l’istinto naturale ci porta a proteggere e preservare la…

Risoterapia: 7 fantastici benefici

Negli Stati Uniti esistono già diversi centri che si dedicano alla risoterapia. Molti ospedali offrono un servizio di volontariato con pagliacci e animatori che portano felicità e allegria agli ammalati. La risoterapia ha acquisito spazio anche in Italia. Addirittura alcuni laboratori…

Peter Pan: il bambino che non voleva crescere

Peter Pan è una nota commedia inglese dello scrittore James M. Barrie, opera destinata a un pubblico di bambini e presentata a Londra nel 1904. Prima di diventare un’opera teatrale, il personaggio Peter Pan è apparso in un romanzo di…

Ipocondria: quando la paura della malattia si avvera

L’ipocondria, o disturbo d’ansia per la salute (come viene chiamato dal DSM-5), è uno dei motivi più frequenti per i quali le persone ricorrono agli psicologi e alla psicoterapia. Si tratta della paura intensa e costante di contrarre una malattia.…

William Wilson: racconto di E. A. Poe

Edgar Allan Poe è uno dei geni più famosi della letteratura di tutto il mondo; e non solo per le sue opere, ma anche per la sua vita turbolenta, la sua morte e le misteriose visite di un possibile ammiratore alla…

Le corazze si rompono accarezzando l’anima

Le corazze sono il simbolo delle persone che hanno sofferto molto. La protezione che scelgono per fermare il proprio logoramento, evitare di soffrire di nuovo e finire per rompersi. Sono il loro meccanismo di sicurezza, il loro salvagente momentaneo e il…

Lavorare troppo: 5 conseguenze

Il troppo lavoro è diventato una routine per molte persone. In genere si pensa che lavorare molto sia lodevole, ma non si può dire lo stesso quando il lavoro diviene la principale ragione di vita. In questo caso, l’esistenza perde…

Staccare la spina dal lavoro: consigli

Staccare la spina dal lavoro non è un compito facile. Siamo abituati alla nostra routine quotidiana, che ci esige sforzo e dedizione durante un determinato numero di ore. Obblighiamo noi stessi a fare tutto bene, a rimanere in allerta e ad…

Il cavaliere nell’armatura arrugginita: frasi per riflettere

Le frasi del libro Il cavaliere nell’armatura arrugginita ci offrono grandi lezioni di autoconoscenza. In questa avventura narrativa siamo testimoni di quella alchimia interiore che dovremmo sperimentare tutti qualche volta. Poche opere risultano così semplici ed evocative riguardo alla trasformazione umana…

Il lupo della steppa: un’opera per riflettere

Parlare di Hermann Hesse significa parlare di uno degli scrittori più noti del XX secolo. Parlare dell’opera di Hesse significa parlare di Siddhartha, di Demian e, ovviamente, de Il lupo della steppa. Anche se bisogna sottolineare che, oltre che romanziere, Hesse è stato anche saggista e poeta.…

Benching: manipolare per mantenere vivo l’interesse

Con l’avvento dei social network, le relazioni affettive hanno subito alcuni cambiamenti. I colpi di fulmine si misurano tramite cuori su Instagram, e un “mi piace” su Facebook da parte di qualcuno che ci interessa può cambiarci la giornata. Termini come…