Libri

La scrittura è un mezzo molto utile per raccogliere idee e concetti psicologici. In questa categoria sono raccolti tutti gli articoli che relazionano la psicologia con le storie e i saggi che compaiono sulle pagine di libri di grande interesse.

Essere felici secondo la scienza: 7 consigli

Essere felici secondo la scienza significa mantenere un equilibrio che permetta al cervello di lavorare agilmente e mantenersi in salute. Non dovrebbe essere un problema per nessuno raggiungere questo stadio, poiché l’istinto naturale ci porta a proteggere e preservare la…

Risoterapia: 7 fantastici benefici

Negli Stati Uniti esistono già diversi centri che si dedicano alla risoterapia. Molti ospedali offrono un servizio di volontariato con pagliacci e animatori che portano felicità e allegria agli ammalati. La risoterapia ha acquisito spazio anche in Italia. Addirittura alcuni laboratori…

Peter Pan: il bambino che non voleva crescere

Peter Pan è una nota commedia inglese dello scrittore James M. Barrie, opera destinata a un pubblico di bambini e presentata a Londra nel 1904. Prima di diventare un’opera teatrale, il personaggio Peter Pan è apparso in un romanzo di…

Ipocondria: quando la paura della malattia si avvera

L’ipocondria, o disturbo d’ansia per la salute (come viene chiamato dal DSM-5), è uno dei motivi più frequenti per i quali le persone ricorrono agli psicologi e alla psicoterapia. Si tratta della paura intensa e costante di contrarre una malattia.…

William Wilson: racconto di E. A. Poe

Edgar Allan Poe è uno dei geni più famosi della letteratura di tutto il mondo; e non solo per le sue opere, ma anche per la sua vita turbolenta, la sua morte e le misteriose visite di un possibile ammiratore alla…

Le corazze si rompono accarezzando l’anima

Le corazze sono il simbolo delle persone che hanno sofferto molto. La protezione che scelgono per fermare il proprio logoramento, evitare di soffrire di nuovo e finire per rompersi. Sono il loro meccanismo di sicurezza, il loro salvagente momentaneo e il…

Lavorare troppo: 5 conseguenze

Il troppo lavoro è diventato una routine per molte persone. In genere si pensa che lavorare molto sia lodevole, ma non si può dire lo stesso quando il lavoro diviene la principale ragione di vita. In questo caso, l’esistenza perde…

Staccare la spina dal lavoro: consigli

Staccare la spina dal lavoro non è un compito facile. Siamo abituati alla nostra routine quotidiana, che ci esige sforzo e dedizione durante un determinato numero di ore. Obblighiamo noi stessi a fare tutto bene, a rimanere in allerta e ad…

Il cavaliere nell’armatura arrugginita: frasi per riflettere

Le frasi del libro Il cavaliere nell’armatura arrugginita ci offrono grandi lezioni di autoconoscenza. In questa avventura narrativa siamo testimoni di quella alchimia interiore che dovremmo sperimentare tutti qualche volta. Poche opere risultano così semplici ed evocative riguardo alla trasformazione umana…

Il lupo della steppa: un’opera per riflettere

Parlare di Hermann Hesse significa parlare di uno degli scrittori più noti del XX secolo. Parlare dell’opera di Hesse significa parlare di Siddhartha, di Demian e, ovviamente, de Il lupo della steppa. Anche se bisogna sottolineare che, oltre che romanziere, Hesse è stato anche saggista e poeta.…

Benching: manipolare per mantenere vivo l’interesse

Con l’avvento dei social network, le relazioni affettive hanno subito alcuni cambiamenti. I colpi di fulmine si misurano tramite cuori su Instagram, e un “mi piace” su Facebook da parte di qualcuno che ci interessa può cambiarci la giornata. Termini come…

Intelligenza artificiale: ormai dietro l’angolo

L’intelligenza artificiale è un campo in continua espansione a cui si dedicano ricercatori sempre più specializzati. Difficile capire quale sia il grado di sviluppo raggiunto. Le invenzioni tendono a essere coperte dal riserbo e spesso le notizie non trapelano in…

Alejandra Pizarnik: le migliori citazioni

Le citazioni di Alejandra Pizarnik mostrano una poetessa dotata di impressionante sensibilità e straordinaria lucidità. Questa artista, figlia di immigranti russi e nata in Argentina, ebbe una vita instabile e sfortunata. Alejandra Pizarnik ebbe un’infanzia e un’adolescenza difficili. Soffriva di acne aggressiva, di asma…

Scrittura terapeutica: 5 semplici esercizi

A chiunque capita di vivere fasi di forte angoscia e ansia. Nessun essere umano è esente dai problemi, e talvolta ci troviamo a portare sulle spalle dei fardelli enormi. Gli esercizi di scrittura terapeutica sono un modo fantastica di confrontarci…

Counseling: definizione e processo

In presenza di situazioni difficili come la malattia di un figlio o la morte di un familiare, alcuni professionisti della salute aiutano i loro pazienti usando la tecnica del counseling. Questi professionisti si trovano d’accordo con Viktor Frankl riguardo un…

Byung-Chul Han e l’inferno dell’uguale

Byung-Chul Han è un filosofo e scrittore nato in Corea del Sud che ha raggiunto grande notorietà nel mondo contemporaneo. Le sue riflessioni trattano diversi temi, in particolare la tecnologia e la cultura che è prodotto di essa. Ha dedicato,…