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7 benefici della lettura

La lettura influisce in molti modi sulla nostra mente e sulla nostra vita. Sul piano fisiologico, inoltre, è stato dimostrato che leggere attivamente è in grado di aumentare la connettività dei nostri neuroni. Sul piano emotivo, invece, è stato dimostrato che leggendo…

I paragoni sono sempre odiosi

Viviamo circondati da continui paragoni, che non fanno altro che rafforzare la nostra autostima oppure, al contrario, affondarla fino a limiti inaspettati. Nel fare paragoni, ci sarà sempre qualcuno che ne uscirà perdendo e qualcun altro che ne trarrà beneficio.…

I vantaggi di dire le cose come stanno

Può capitare di celare le proprie opinioni nel tentativo di non offendere nessuno ed agire con prudenza, perdendo così i grandi vantaggi di dire le cose in modo chiaro. In questo modo, non si fa altro che peccare di eccesso…

Quando la bocca tace, il corpo parla

A volte le persone non trovano le parole per esprimere il proprio dolore e, quindi, è il loro corpo a farlo. Non sappiamo dire con esattezza cosa ci accade e, per questo, non riusciamo a comunicarlo agli altri. Questa nostra incapacità…

Chiuso per ferie mentali

Siamo in molti ad attendere con ansia che arrivino quei giorni in cui non avremo impegni né un’agenda da seguire, di essere chiusi per ferie mentali, quando riusciremo a rilassarci e liberarci dello stress accumulato. Rimandiamo questioni in sospeso a quando…