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La sindrome della spada di Damocle

Spesso si fa ricorso a figure della storia o della mitologia per denominare e spiegare diverse esperienze psicologiche; tra queste vi è la figura di Damocle, la cui storia viene utilizzata per spiegare il caso di una persona guarita da…

Effetto riflettore: sentirsi osservati

L’effetto riflettore indica la tendenza a pensare che chi ci circonda ci dedichi più attenzioni di quanto non faccia in realtà. Dozzine di studi in psicologia sociale supportano l’esistenza di questo fenomeno. A cosa si deve l’effetto riflettore? In parole…

Pema Chodron, convivere con il caos

I consigli di Pema Chodron ci insegnano che, sebbene sia difficile da accettare, la vita è più simile a un fiume rapido e turbolento che al placido lago della nostra immaginazione. A volte ci aggrappiamo saldamente alle rocce che troviamo…