Psicologia

La psicologia è una delle scienze più appassionanti. Capire il perché dei nostri comportamenti, i misteri della personalità e della mente, comprendere quali processi si celano dietro l’intelligenza, come ci sviluppiamo o persino scoprire come migliorare i nostri rapporti sono tutte dimensioni che vengono svelate da questa stimolante disciplina e che trovi in questa sezione.

Cosa fare quando vi sentite vuoti

È un sentimento difficile da spiegare, che si aggrappa alla nostra anima con una grande forza. Una persona può avere qualsiasi cosa, eppure sentire un profondo vuoto dentro di sé. Sentirsi vuoti significa pensare che la vita non abbia un…

Quando pulizia e ordine diventano un’ossessione

Normalmente, la pulizia e l’ordine ci arrecano benessere. A tutti noi piace sistemare o pulire le nostre cose in un certo modo, ma ci sono persone che trasformano questo compito in un’ossessione e causano problemi di convivenza nell’ambiente in cui…

Piccoli piaceri, grandi momenti

“Godere di tutti i piaceri è insensato; evitarli, insensibile”. Questa celebre citazione di Plutarco, uno dei saggisti greci più conosciuti, può riassumere perfettamente come ci si sente spesso nel momento in cui si cerca la felicità. Molti pensano che si…

Esiste l’amore a “seconda” vista?

Spesso si parla del colpo di fulmine quando si vede una persona per la prima volta, ma ci sono tante persone che in quel momento non “provano” nulla verso l’altra persona. Con il passare dei giorni, settimane, mesi o perfino…

Lo voglio adesso!

“Non sopporto aspettare”, “Ma perché non mi hai chiamato prima?”, “Sto aspettando con ansia che arrivi il giorno dell’escursione”, “Voglio già una promozione sul posto di lavoro”. Se siete tra quelli che ripetono alcune di queste frasi in maniera reiterata,…

6 consigli per gestire e risolvere i conflitti

I conflitti scatenano emozioni forti, ma anche sentimenti di delusione e malessere. Quando un conflitto o un litigio viene gestito in maniera poco sana, può portare al risentimento e a rotture irreparabili. Tuttavia, quando viene gestito nel giusto modo, aumentano…

Qual è il segreto delle relazioni felici?

Non siamo strani noi umani? Ci sono persone la cui vita assomiglia a una lunga corsa contro il tempo: vivono immerse nella routine, occupate in mille cose, senza tempo libero. Altri si distraggono davanti alla TV, connessi a Facebook o…

Trovare la motivazione e ottenere ciò che si vuole

Spesso quando raccontiamo agli altri quello che facciamo, alzano gli occhi come se stessero pensando e dicono: “Aaahh, tipo dare motivazione… È questo che fate?”. Ed è in quel preciso momento che con un sospiro diciamo: “No, non esattamente” ed iniziamo…

Adolescenza e violenza sulle donne

L’adolescenza è una tappa della vita durante la quale si cominciano ad esplorare delle sfaccettature emotive che fino a quel momento non erano considerate importanti. Tuttavia, l’influenza culturale ci ha già toccati abbastanza per poter riflettere su come dev’essere una…

La forza di volontà

C’è una forza motrice più potente del vapore, dell’elettricità e dell’energia atomica: la volontà. [Albert Einstein] La forza di volontà è una capacità che possiamo apprendere e sviluppare. È come un muscolo, può essere allenata. Come per gli atleti è fondamentale…

8 tipi di intelligenza: e la vostra qual è?

Ormai da anni l’idea che esista un solo tipo di intelligenza è considerata superata. È stato infatti dimostrato che l’intelligenza umana non è di un solo tipo, ma ne esistono diversi. Tutto ciò ha varie conseguenze, tra cui, per esempio, il…

Il potere della musica

La musica ha un effetto potente su di noi. A chi non è successo mai di camminare per strada, assorto nei propri pensieri di tutti i giorni, e di udire una canzone. Un paio di accordi sono sufficienti per iniziare…

Sette frasi da non dire mai al vostro partner

Se state convivendo con il vostro partner da un po’, probabilmente saprete già che cosa lo fa infuriare o lo ferisce. Tuttavia, è pur vero che ogni tanto la testardaggine e l’egoismo prendono il sopravvento. Senz’altro nessuno dei due vorrebbe litigare,…

Come stringere amicizie vere

Le buone amicizie aiutano a migliorare tutti gli aspetti della vita. Da un lato aiutano ad avere una vita più allegra e comoda. Dall’altro invece le relazioni di amicizia aiutano a rafforzare la salute e a prevenire la solitudine e…

La gentilezza autodistruttiva

È logico che la maggior parte della gente si senta meglio se interagisce con persone gentili rispetto all’avere a che fare con persone dal carattere negativo e rissoso. Ci sono poi persone che sono orgogliose di essere considerate quelle dal…

La risata si prende cura di noi

La risata e il buon umore hanno grandi benefici per la salute, soprattutto quando condivisi con gli altri. La risata è contagiosa e aumenta la felicità e l’intimità delle persone che ridono insieme. Genera, inoltre, cambiamenti fisici salutari in tutto…

Mi do il permesso di non essere una vittima

Mi do il permesso di separarmi da persone che mi trattano bruscamente, con violenza, che mi ignorano, che mi negano un saluto, un bacio, un abbraccio… Da questo preciso momento le persone brusche o violente sono fuori dalla mia vita.…

5 idee per trasformare una discussione in opportunità

È normale che sorgano discussioni tra due persone anche se si tratta di familiari, amici, fidanzato/a ecc. Imparare ad affrontare i conflitti invece di evitarli è fondamentale perché le relazioni di qualsiasi tipo progrediscano e maturino.  Una discussione non affrontata nel…