Psicologia

La psicologia è una delle scienze più appassionanti. Capire il perché dei nostri comportamenti, i misteri della personalità e della mente, comprendere quali processi si celano dietro l’intelligenza, come ci sviluppiamo o persino scoprire come migliorare i nostri rapporti sono tutte dimensioni che vengono svelate da questa stimolante disciplina e che trovi in questa sezione.

Ansia e paura

Utilizziamo continuamente le parole ansia e paura con una certa leggerezza. Spesso per parlare di una stessa situazione o esperienza, ma conosciamo realmente la differenza tra questi due termini? Paura La paura è una delle emozioni basiche per eccellenza, necessarie molto…

Rivolgersi allo psicologo

Non prendiamoci in giro: decidere di rivolgersi ad uno psicologo non è una decisione semplice. È vero, viviamo in un’epoca di apertura mentale e liberazione dai pregiudizi. Tuttavia, quando si tratta di certe cose, non c’è niente da fare. “Tizio…

L’effetto della mente sulla salute fisica

Secondo Ippocrate di Coo, padre della medicina, il corpo aveva la capacità intrinseca di curarsi da solo e il lavoro del medico aveva lo scopo di facilitare questo processo naturale. La malattia, inoltre, era frutto di uno squilibrio, di un’alterazione…

Cinque consigli per migliorare l’intelligenza emotiva

Da tempo abbiamo iniziato a capire che l’avere successo nella vita non dipende esclusivamente dal quoziente intellettivo. Assolutamente. Nell’essere umano c’è qualcosa che fa la differenza, permettendo che, in condizioni uguali, alcuni siamo meglio di altri quando devono affrontare quei…

Segreti per avere successo nel nostro percorso

“Mantieni i tuoi pensieri positivi perché i tuoi pensieri diventano parole, le tue parole diventano i tuoi comportamenti, i tuoi comportamenti diventano le tue abitudini, le tue abitudini diventano i tuoi valori e i tuoi valori diventano il tuo destino.”…

7 frasi buddiste che vi cambieranno la vita

Molte persone preferiscono definire il buddismo più come una psicologia di vita che una religione. Il buddismo è una delle religioni più antiche ancora oggi praticate da circa 200 milioni di persone in tutto il mondo. Qual è il segreto…

L’insicurezza e come vincerla

L’insicurezza nelle persone può avere diverse origini, ma una delle cause fondamentali è la mancanza di fiducia in sé stessi. Ciò è dovuto al fatto che una mente che si sente insicura teme costantemente il rifiuto e la disapprovazione degli…

I benefici della solitudine

Gli esseri umani sono animali sociali per natura. Dal preciso momento in cui veniamo al mondo, siamo “obbligati” ad interagire con i nostri simili per assicurarci la nostra sopravvivenza e la nostra esistenza. Ad esempio, il fatto di piangere è…

Crescere con le avversità

Nella routine quotidiana ci sono momenti in cui tutto è in uno stato di calma, una calma più silenziosa del normale, e questa calma è quella che precede qualche evento a venire che può risultare un’assoluta catastrofe se non vengono…

Le caratteristiche di un partner violento

Gelosia, controllo eccessivo e manipolazione sono alcune delle caratteristiche di uomini e donne violenti. È importante conoscere queste caratteristiche in modo da stare attenti ed evitare di cadere in una relazione violenta. All’inizio del rapporto sembra che questi atteggiamenti siano la…

Le donne e la bisessualità

La bisessualità è l’orientamento sessuale di una persona che si sente attratta sia da individui del sesso opposto, sia da individui del suo stesso sesso. All’interno della comunità gay e in quella eterossessaule si tende a discriminare o a rifiutare le…

Anche le carezze curano

C’è una parte del nostro corpo che abbiamo sempre in vista, quelle due compagne con cui lavoriamo, puliamo e ci esprimiamo: le mani, grazie a cui possiamo accarezzare per comunicare e curare in un meraviglioso linguaggio. Il potere curativo delle…

Vietato vivere nel passato!

Carlos Fuentes afferma che “il passato è scritto nella memoria e il futuro è presente nel desiderio”. Vivere ancorati al passato o aspettando ciò che accadrà in futuro è un modo di perdersi il presente. Il problema non è ricordare…

Quando l’amore diventa un’ossessione

Per la maggior parte delle persone, l’amore è un sentimento meraviglioso, l’unione di due persone che si sentono una sola; ma per altre, può diventare un’ossessione, un desiderio maniacale di possedere l’altro. È il caso di persone insicure e gelose,…

Come essere più sicuri di sé

Spesso leggiamo frasi e testi che motivano ad aumentare la sicurezza e la fiducia in se stessi, ma poche volte ci spiegano “come fare”, piuttosto ci dicono “che cosa dobbiamo fare”. La teoria è molto importante, ma la pratica lo…

Comprate esperienza, non oggetti

Ristrutturare la casa o fare il viaggio in giro per il mondo che avete sempre sognato? Comprare un paio di scarpe firmate o andare al mare? Comprare il pc di ultima generazione o andare a fare un escursione sull’Himalaya? Per molti…

PAS: persone altamente sensibili

Esiste una percentuale della popolazione che viene influenzata da differenti stimoli in misura più ampia che il resto delle persone e di conseguenza reagisce in maniera più esagerata di fronte a questi impulsi. Queste persone hanno una facoltà o percezione…

Basta rimandare!

A tutti noi è capitato qualche volta di voler fare qualcosa, ma di non trovare mai il momento per farla. “Lo farò più avanti”, ci diciamo, intanto il tempo passa e alla fine non facciamo nulla. Il momento migliore per iniziare…