Psicologia

La psicologia è una delle scienze più appassionanti. Capire il perché dei nostri comportamenti, i misteri della personalità e della mente, comprendere quali processi si celano dietro l’intelligenza, come ci sviluppiamo o persino scoprire come migliorare i nostri rapporti sono tutte dimensioni che vengono svelate da questa stimolante disciplina e che trovi in questa sezione.

Strategie per sviluppare la creatività

Il mondo e la storia sono pieni di persone creative che trovano soluzioni o che percorrono strade mai battute prima. Probabilmente molte di queste persone avevano migliori disposizioni rispetto al resto per poter lasciare l’eredità per cui ora vengono ricordate. Nonostante…

Differenze tra timidezza e fobia sociale

La timidezza e la fobia sociale hanno degli elementi in comune; tuttavia, normalmente la manifestazione dei sintomi della timidezza è molto meno eccessiva. In entrambi i casi vengono sentite le stesse cose: desiderio di fuga, timore, nervosismo, ecc. Quando si…

Attenzione! Bugie in vista!

Mentire. Con una certa intenzionalità o meno, ricorriamo di frequente alle bugie. Possiamo mascherarle come più ci pare, pietose, intenzionali o compulsive, ma l’obiettivo è sempre quello di ingannare l’interlocutore oppure, a volte, anche noi stessi. Le bugie sono sempre…

Quattro segnali che un amico ci sta usando

Ogni giorno ci relazioniamo con persone diverse. Alcune di queste diventano veri amici su cui possiamo sempre contare, ma altre cercano solo di sfruttare la nostra amicizia. Non è sempre facile capire quando qualcuno di cui ci fidiamo ci sta…

Accogliete il presente per migliorare: 6 segreti della ACT

La terapia dell’Accettazione e dell’Impegno, comunemente conosciuta come “ACT”, offre un interessante prisma da cui osservare la vita per trovare nuovi cammini con cui orientare meglio la propria realtà personale. Si tratta di una tendenza eclettica che dà enfasi alla persona,…

I figli non sono fotocopie dei genitori

I figli sono – e allo stesso tempo non lo sono – un’estensione dei loro genitori. Lo sono nel senso che ne ereditano i tratti fisici e psicologici; non lo sono nel senso che il tutto non è uguale alla…

Esiste la crisi di mezza età?

“Non c’è, mi sembra, essere più sventurato di chi non ha mai avuto alcuna avversità. Perché non ha avuto possibilità di mettersi alla prova” [Seneca]. Sia nell’ambito della scienza che nella credenza popolare molte volte si parla della “crisi di…

Gli occhi sono lo specchio dell’anima

Cosa avranno di speciale gli occhi per dire tanto di noi? Quale potere si nasconderà sotto le nostre palpebre, dandoci la capacità di infondere fiducia, di dare la sensazione di rifiuto, di annunciare il nostro umore? Quale strano meccanismo farà…

Diventate il vostro migliore amico

Durante la vita si fanno molte amicizie: alcune buone, altre semplici conoscenze per i momenti di noia, e altre, purtroppo, deludenti, perché si pensa di essere veri amici e poi tutto finisce. La maggior parte delle persone ha vissuto una delusione…

Domande e risposte sull’autostima

Cos’è l’autostima? Sicuramente avrete sentito spesso parlare dell’autostima. Bene, possiamo dirvi che l’autostima è la valutazione che facciamo di noi stessi sui nostri pensieri, sentimenti, esperienze che abbiamo vissuto durante la nostra vita. L’autostima non è statica e non è…

Il fascino del proibito

Sin dai tempi più remoti l’essere umano si è sentito attratto da quello che non può raggiungere. Sembra quasi che il proibito sia rivestito da un alone che ci attira irresistibilmente. In fondo, si tratta di una manifestazione quasi naturale…

Infrangere le proprie regole per vivere meglio

Tutti noi dipendiamo dalle abitudini. Ci piace avere delle abitudini perché sono forme di comportamento che riconosciamo facilmente. Ci piacciono le cose semplici. Tuttavia, non tutti i nostri atteggiamenti quoitidiani meritano di essere ripetuti. Anche le abitudini dannose sono facili…

Dopamina: tra piacere e motivazione

Iniziamo portando un semplice esempio sulla complessa magia della dopamina: siete innamorati, avvolti da questa sensazione inebriante di calma e intensità in cui le emozioni sono sempre a fior di pelle. Nel cervello viene secreta la dopamina, questa sostanza che…

Le abitudini che ci rendono infelici

In certi momenti della nostra vita ci è capitato di lamentarci del fatto che stavamo attraversando un brutto momento o di quanto ci sentivamo tristi, ma niente sarebbe cambiato, a meno di modificare le abitudini che ci rendono infelici. Non…

Paura di fallire

Quando durante la nostra vita falliamo in varie occasioni, fa il suo ingresso sul palcoscenico la “paura di fallire di nuovo”. Con questa paura viviamo evitando le situazioni fallimentari, allontanandoci sempre di più dai nostri progetti e dai nostri sogni.…

Dieci consigli per aumentare la creatività

La creatività è quella fantastica facoltà che ci permette di produrre idee nuove ed originali, ottenere risposte diverse durante la vita quotidiana che il nostro cervello può usare per risolvere meglio i problemi che dobbiamo affrontare.  Senza dubbio è una…

Possiamo cambiare il nostro destino?

Il destino non è mai segnato: non dipende da altri, e non è definitivo. Il destino è sempre deciso da noi, in prima persona. Decidete quali obiettivi volete raggiungere per poter pianificare un percorso: potrete sempre cambiare idea, cambiare strada,…