Psicologia

La psicologia è una delle scienze più appassionanti. Capire il perché dei nostri comportamenti, i misteri della personalità e della mente, comprendere quali processi si celano dietro l’intelligenza, come ci sviluppiamo o persino scoprire come migliorare i nostri rapporti sono tutte dimensioni che vengono svelate da questa stimolante disciplina e che trovi in questa sezione.

I pregiudizi sulle bionde

Il colore biondo dei capelli è dovuto alla mancanza di un pigmento chiamato eumelanina. Secondo un luogo comune le bionde mancano anche di un’altra cosa: l’intelligenza. Chi di voi non ha mai sentito dire che le bionde sono stupide? Quasi…

Strategie per parlare di temi delicati

La sessualità, gli obiettivi della vita, i sentimenti, le relazioni e l’amicizia sono alcuni fra i temi che ci possono causare più problemi quando ne parliamo. La difficoltà nel trattare ognuno di questi temi varia da persona a persona, visto…

Imparare ad ascoltare il corpo

“Si ha una nevrosi quando si ignorano le leggi fondamentali del corpo vivente e ci si allontana da esso; il corpo allora si ribella e sembra come un mostro di fronte alla coscienza che tenta di istituire, sopprimere o spostare…

Imparate a conoscere il vostro bambino interiore

Il nostro bambino interiore è costituito dai sentimenti che sopravvivono dentro di noi e che provengono da esperienze vissute durante l’infanzia. Sono le lezioni che abbiamo imparato da bambini e che non possiamo più dimenticare; i desideri che avevamo da…

Cosa mettere da parte per essere felici

L’amico che ci racconta sempre bugie, l’idea di dover sempre compiacere gli altri o l’ossessione per il passato… Ci sono diverse situazioni e persone che non ci fanno alcun bene e che sarebbe meglio mettere da parte o addirittura eliminare…

Che cosa significa idealizzare?

Idealizzare significa esagerare le virtù di un’altra persona, sminuendo le nostre qualità per vedere riflesso in altri il valore della “perfezione”. Una persona che ne idealizza un’altra, infatti, spesso si sente inferiore e crede di trovarsi di fronte a qualcuno…

Ingredienti per una famiglia felice

La famiglia è il primo contatto che abbiamo con il mondo; normalmente da essa impariamo la maggior parte delle nostre abilità sociali più basiche, essa ci dà sicurezza e ci permette di sperimentare e apprendere nuovi pensieri, comportamenti ed emozioni che…

Un modo semplice di migliorare lo stato d’animo

Non è uno, bensì sono centinaia gli studi che confermano la notevole influenza dell’attività fisica sullo stato d’animo. In particolare, si è stabilito che fare esercizio con regolarità ha un effetto preventivo di fronte a problemi come l’ansia e la…

Ridere: benefici fisici e psicologici

– Dottore, dottore, ho un problema! Credo di essere un cane. – E, mi dica, da quando ha quest’ossessione? – Beh… Più o meno da quando ero un cucciolo! Quale modo migliore per iniziare un articolo sull’umore, se non con…

Dimmi che disegni e ti dirò chi sei

Se si tratta di personalità, non c’è niente di nuovo sotto il sole. Per questo qualsiasi comportamento, che sia il tono di voce, il modo di camminare o di disegnare, esprime il nostro modo di essere, che lo vogliamo o…

Il potere della mente: impariamo le tecniche della PNL

Cos’è la PNL? Non possiamo parlare della Programmazione neuro linguistica come di una scienza, dal momento che rispetto a questo argomento si sono alzate diverse critiche. Tuttavia, è considerata come un modello, ovvero un insieme di tecniche e teorie finalizzate a…

Far male agli altri senza notarlo

Vi è mai capitato di essere coinvolti in una relazione in cui vi sentivate attaccati con atteggiamenti apparentemente innocenti? Per caso sentite che qualcuno vicino a voi usi questo atteggiamento per ottenere ciò che vuole? Continuate a leggere e scoprite…

Perché è così difficile chiedere aiuto?

“Mamma, mamma! Mi aiuti?” Chissà quante volte abbiamo sentito dire (e abbiamo detto) questa frase. Quando siamo piccoli non ci facciamo nessun problema nel chiedere aiuto, ma non appena diventiamo grandi molte cose cambiano. Di sicuro conoscerete persone che preferiscono…

Intelligenza sociale: imparare a connettersi con gli altri

Oggi vogliamo concentrarci non sull’intelligenza mentale, ma su quella sociale. Così come per l’intelligenza mentale, allenare l’intelligenza sociale apporta grandi benefici che aiutano a raggiungere quello che ci si è prefissati. Che cos’è l’intelligenza sociale Quando parliamo di intelligenza ci riferiamo…

Combattere la paura

La nostra vita è sempre ricca di buone idee che desideriamo mettere in pratica, sia per conquistare quella persona di cui ci siamo innamorati, sia per tentare una nuova esperienza, sia per trovare un’altra fonte di profitti, ecc. … Purtroppo,…