Psicologia

La psicologia è una delle scienze più appassionanti. Capire il perché dei nostri comportamenti, i misteri della personalità e della mente, comprendere quali processi si celano dietro l’intelligenza, come ci sviluppiamo o persino scoprire come migliorare i nostri rapporti sono tutte dimensioni che vengono svelate da questa stimolante disciplina e che trovi in questa sezione.

Vivi come vuoi, non come devi

Vi è capitato qualche volta di realizzare che stavate facendo ciò che “dovevate” fare e non ciò che “volevate” fare? Siete stati a lungo intrappolati in una relazione che da fuori chiunque avrebbe invidiato, ma che non vi dava soddisfazioni? Avete…

Il perdono come atto di liberazione personale

A cosa serve il perdono? Come si fa a perdonare? Perdonare significa liberare il dolore. Se qualcosa ci ha fatto stare molto male, è dovuto principalmente all’affetto che proviamo verso la persona che ci ha causato questo dolore oppure al…

Alla ricerca della creatività

Non è un mistero, né un ” enigma avvolto in un mistero” come disse Winston Churchill. E nemmeno un dono divino…La creatività non è una di quelle doti preziose con cui nascono solo poche persone fortunate, alle quali è garantito…

Il complesso di inferiorità

I complessi sono diventati quasi un hobby per alcune correnti psicologiche. Al giorno d’oggi esistono numerosissimi tipi di complessi, dal “Complesso di Brummel” (tendenza a vestirsi troppo eleganti) fino alle ingenuità come il “Complesso di cappuccetto rosso” (servilismo puntuale, anche…

Il regalo più bello: essere se stessi

Come si cresce? Un giorno, un re uscì nel suo giardino e scoprì che i suoi alberi, gli arbusti e i fiori stavano tutti morendo. Il Rovere gli disse che stava morendo perché non poteva raggiungere l’altezza del Pino. Quando…

Pensieri tossici vs pensieri positivi

In questo preciso momento, mentre state leggendo questo articolo, potete vedere le cose in due modi: o tutto rosa e fiori oppure tutto nero. Se scegliete la seconda opzione, è probabile che si verifichino cose brutte e negative, quelle che…

Abbandonare l’ego

Riuscire ad abbandonare l’ego è il cammino verso la vera libertà, nella quale si lascia vedere la vera natura della persona e l’ego perde il controllo sull’individuo. Tuttavia, questo non si programma, si presenta in ogni individuo in un momento preciso e in…

Definire la depressione e i suoi sintomi

Oggigiorno utilizziamo il termine “depressione” per definire qualsiasi comportamento che ci faccia sentire tristi. Nella società si tende a chiamare depressione qualsiasi forma di sofferenza, tanto che a volte si confondono i criteri e in alcuni casi si arriva ad…

Siete gli artefici del vostro destino

Assumersi le responsabilità che dipendono dal diventare grandi non è facile, soprattutto quando ci si porta dietro traumi infantili. Per molti questo è il modo più facile di vivere, li fa sentire nella loro zona di comfort. “Mi hanno cresciuto così…

Proteggete la vostra energia!

Ogni relazione si basa sullo scambio. Si scambiano consigli, opinioni, informazioni, regali, favori e, tra donne, è molto comune perfino scambiare i vestiti. Tuttavia, in molti non pensiamo allo scambio di energia che avviene nelle nostre relazioni. Ci sono persone…

Come diventare emotivamente più forti

La forza emotiva può essere una caratteristica che abbiamo fin dalla nascita, ma può anche essere sviluppata in base al nostro modo di pensare. Dobbiamo solamente fare una domanda a una persona per renderci conto della sua debolezza o della…

Stimolare l’autonomia nei figli

Ci sono pochi esseri che nascono con un grado di dipendenza alto quanto quello degli esseri umani. Abbiamo bisogno di un lungo periodo di tempo per essere in grado di camminare, alimentarci e poterci relazionare nel modo adeguato con ciò…

La manipolazione emotiva invisibile

Ricordando un caso in cui mi chiesero consiglio, parlerò della manipolazione emotiva invisibile. Tutti conosciamo forme di manipolazione, dall’estorsione agli insulti, etc. Tuttavia, c’è un altro tipo di manipolazione molto nociva, la quale è difficile da individuare all’inizio, è una trappola…

L’arte di saper ascoltare

“Parlare è una necessità, ascoltare è un’arte.” (Goethe) Saper ascoltare è un processo fondamentale per una comunicazione efficace. Sentire e ascoltare Sentire ed ascoltare sono due azioni diverse. Dopo una giornata abbiamo sentito molte cose, ma ne abbiamo ascoltate poche.…

Basta ferire gli altri con le parole!

Le parole hanno un potere molto forte, non solo possono ferire le persone a cui sono rivolte, ma possono anche rimanere indelebili nel cuore e nell’anima, generando insicurezze e rovinando i rapporti. Siete persone che comunicano in modo negativo? Cercate…

Il pianto liberatorio e comunicativo

Piangere non è certo una cosa piacevole, ma, che vi piaccia o meno, è un aspetto imprescindibile della natura umana. Di fatto, è la prima cosa che si fa quando si nasce, la prima forma di comunicazione di un neonato.…

Imparare a dire di no

In molte occasioni non sappiamo dire di no e cediamo di fronte alle richieste. È difficile negarsi perché, se lo facciamo, ci sentiamo egoisti ed abbiamo paura che l’altra persona si arrabbi, ci critichi e ci metta da parte. A…

L’altra faccia della solitudine

È comune che la solitudine venga identificata come qualcosa di negativo e dannoso. Normalmente questa viene associata alla tristezza e alla disperazione. Tuttavia, la solitudine ha una faccia positiva e necessaria che molte volte passa inosservata, adombrata dal lato negativo…