Psicologia

La psicologia è una delle scienze più appassionanti. Capire il perché dei nostri comportamenti, i misteri della personalità e della mente, comprendere quali processi si celano dietro l’intelligenza, come ci sviluppiamo o persino scoprire come migliorare i nostri rapporti sono tutte dimensioni che vengono svelate da questa stimolante disciplina e che trovi in questa sezione.

Camminare per la strada del distacco

“Quanti più affetti lasci cadere per il cammino, più sarai vicino a trovare te stesso” Walter Riso. La società del consumo ha trasformato tutto quello che viene considerato accessorio in qualcosa di necessario e urgente. In tal modo si vendono…

Autostima o egocentrismo?

La falsa autostima Ci sono persone che sembrano avere altissimi livelli di autostima, ma in fondo sono soltanto molto egocentriche e la loro autostima, al contrario, è bassa. Parlano tutto il tempo dei loro successi e quando le cose non…

Il counseling: la professione dello sviluppo personale

Il Counseling, o consulenza psicologica, è un’attività professionale in continuo sviluppo e che ottiene sempre più adepti, poiché aiuta a risolvere da soli i problemi.  Senza consigli né guide, permette alla persona di focalizzarsi sul momento attuale senza dover ricordare eventi passati…

Possiamo controllare i nostri sogni?

Molte persone sono scettiche riguardo a una questione del genere. Il fatto di poter controllare i sogni, di essere consapevoli di ciò che si sta sognando o di poter decidere cosa fare nei sogni sembra qualcosa di irreale agli occhi…

Il perdono come atto di liberazione personale

Una delle leggende sul Buddha narra che una donna, afflitta per la perdita di suo figlio, si rivolse a lui per resuscitarlo. Egli le disse che era possibile, ma difficile, riportare suo figlio in vita. Ella decise comunque di fare qualsiasi cosa…

Il lutto fa male

Chi non ha vissuto la traumatica esperienza di perdere una persona amata? Le perdite possono essere più o meno radicali, da una separazione tra amici o figli che si allontanano a causa delle circostanze della vita, fino a un divorzio…

Cosa ci fa perdere l’interesse?

In qualsiasi attività, possessione o anche nelle relazioni di coppia, quando si è sicuri di qualcosa, si perde l’interesse. La scintilla che causa l’interesse è sapere che qualcosa non è sicuro, che si è fortunati ad avere quel qualcosa e che…

Vi preoccupa molto l’opinione altrui?

È innegabile che le attitudini personali definiscono la propria vita. A sua volta, il mondo influisce costantemente in modo che ognuno intraprenda un cammino diverso, o non tanto, e la gente che ci circonda ha maggiori possibilità di esercitare un’influenza…

La meditazione: il percorso verso il benessere

Diverse culture e religioni hanno sviluppato svariate tecniche di meditazione. Oggigiorno essa rappresenta un esercizio che aiuta e contribuisce a mantenere una pratica sana per il corpo e la mente. Trovare l’equilibrio e ritrovare se stessi tra la voragine del…

Non permettete agli imprevisti di paralizzarvi

Organizziamo le nostre vite in modo tale da sentirci al sicuro, come se volassimo con il pilota automatico inserito…fino a quando non compaiono questi imprevisti che ci strappano dalla nostra zona di comfort e non ci resta altro rimedio che disattivare…

Ridurre la timidezza fino a superarla

Abbiamo deciso di intitolare questo articolo “Ridurre la timidezza” perché ci sembrava poco realista scrivere “eliminare la timidezza” visto che si tratta di una cosa che non si può fare dal giorno alla notte, ha bisogno di tempo e soprattutto…

L’introversione non è una malattia

Tutti i giorni nella società si parla delle persone fiere di se e con un’alta autostima. Tuttavia, è tempo di parlare delle persone introverse. L’introversione è una maggiore comodità verso le situazioni o contesti tranquilli, con pochi stimoli esterni. Le persone…

Ansia e paura

Utilizziamo continuamente le parole ansia e paura con una certa leggerezza. Spesso per parlare di una stessa situazione o esperienza, ma conosciamo realmente la differenza tra questi due termini? Paura La paura è una delle emozioni basiche per eccellenza, necessarie molto…

Rivolgersi allo psicologo

Non prendiamoci in giro: decidere di rivolgersi ad uno psicologo non è una decisione semplice. È vero, viviamo in un’epoca di apertura mentale e liberazione dai pregiudizi. Tuttavia, quando si tratta di certe cose, non c’è niente da fare. “Tizio…

L’effetto della mente sulla salute fisica

Secondo Ippocrate di Coo, padre della medicina, il corpo aveva la capacità intrinseca di curarsi da solo e il lavoro del medico aveva lo scopo di facilitare questo processo naturale. La malattia, inoltre, era frutto di uno squilibrio, di un’alterazione…

Cinque consigli per migliorare l’intelligenza emotiva

Da tempo abbiamo iniziato a capire che l’avere successo nella vita non dipende esclusivamente dal quoziente intellettivo. Assolutamente. Nell’essere umano c’è qualcosa che fa la differenza, permettendo che, in condizioni uguali, alcuni siamo meglio di altri quando devono affrontare quei…

Segreti per avere successo nel nostro percorso

“Mantieni i tuoi pensieri positivi perché i tuoi pensieri diventano parole, le tue parole diventano i tuoi comportamenti, i tuoi comportamenti diventano le tue abitudini, le tue abitudini diventano i tuoi valori e i tuoi valori diventano il tuo destino.”…

7 frasi buddiste che vi cambieranno la vita

Molte persone preferiscono definire il buddismo più come una psicologia di vita che una religione. Il buddismo è una delle religioni più antiche ancora oggi praticate da circa 200 milioni di persone in tutto il mondo. Qual è il segreto…