Psicologia

La psicologia è una delle scienze più appassionanti. Capire il perché dei nostri comportamenti, i misteri della personalità e della mente, comprendere quali processi si celano dietro l’intelligenza, come ci sviluppiamo o persino scoprire come migliorare i nostri rapporti sono tutte dimensioni che vengono svelate da questa stimolante disciplina e che trovi in questa sezione.

Il modo di pensare determina lo stato d’animo

Il modo di pensare determina il nostro stato d’animo, quindi, come pensiamo sarà anche come ci sentiamo. Non è quello che succede che ci fa sentire meglio o peggio, bensì è l’interpretazione interiore che facciamo degli avvenimenti a decidere se staremo…

Credere in sé stessi: non lasciatevi etichettare

Credere in sé stessi permette di crescere e maturare, perché se crediamo di potercela fare, rischiamo molto di più di quando pensiamo di non essere in grado di fare qualcosa. Le persone che non hanno confidenza in sé stesse rimangono nella…

Un mistero, un incontro

“Ogni persona che passa nella nostra vita è unica. Lascia sempre un po’ di sé e si porta via un po’ di noi. Ci sarà chi si è portato via molto, ma non ci sarà mai chi non avrà lasciato…

Giocare all’aria aperta!

La vita moderna, con entrambi i genitori che lavorano, ha modificato molto la vita familiare. Tra questi cambiamenti, si trova anche il modo in cui giocano i bambini. I genitori spesso iscrivono i propri figli ad una grande quantità di…

L’ego distorce la realtà

Una persona con problemi di “ego” è di solito sgradevole, egoista, maliziosa, distruttiva e tende a giudicare in modo negativo gli altri. L’ego ha un continuo bisogno di dare una buona immagine di sé di fronte alla società; manca di…

Sapete accettare gli altri per quello che sono?

Siete in grado di accettare gli altri per quello che sono? Oppure vi capita di provare rabbia, rancore, gelosia o altri sentimenti verso chi non si comporta come vorreste? Questi giochi negativi riflettono delle dinamiche di manipolazione che contribuiscono a…

Quando è bene andare dallo psicologo?

Anche se viviamo in una società sempre più aperta, esistono ancora false credenze riguardo agli psicologi e ai loro pazienti. Al contrario di quanto spesso si crede, chi si rivolge ad un professionista per avere aiuto psicologico non deve per…

Conoscete lo stato di flow o di flusso?

Vi è mai capitato di provare la sensazione di essere così immersi in una attività concreta da aver perso la nozione del tempo? Vi è successo di arrivare al punto in cui facevate qualcosa e nulla più, facendo passare il…

L’autostima: pilastro basilare nella nostra vita

L’amore per se stessi è il punto di partenza della crescita di una persona che comprende l’importanza di rendersi responsabile della propria esistenza. (Viktor Frankl) Cos’è l’autostima? “Il modo in cui ci sentiamo riguardo a noi stessi influisce in maniera decisiva…

Filofobia: come identificarla e combatterla

Immaginate questa situazione: una ragazza si innamora di un ragazzo. Anche lui si sente attratto da lei. Tutto sembra andare bene. Tuttavia, dopo qualche appuntamento, il ragazzo inizia a notare in lei dei piccoli difetti e a sentirsi un po’…

Brutto periodo? Non ferite gli altri!

A tutti noi capita di attraversare un brutto periodo e, indipendentemente dall’età, dal luogo in cui ci troviamo o da chi ci circonda, abbiamo la tentazione di scaricare le emozioni sugli altri senza preoccuparci di ferirli. Se, però, ci lasciamo trasportare…

Ci sono cose che non voglio dimenticare

La radio ha trasmesso insistentemente tutto il giorno. Stanca per via del lavoro arretrato non sono potuta fuggire e dimenticare il tedio dei giorni. Non mi lamento, il lavoro è positivo quando lo facciamo con piacere, e io lo amo…

Vivere senza maschere

Alzatevi e siate voi stessi Smettete di nascondervi Smettete di preoccuparvi dell’opinione degli altri e di quello che dicono su di voi. Smettete di ascoltare quello che dice la gente e di cercare di capire se parla alle vostre spalle.…

Quando critichiamo noi stessi

“La persona più influenzabile con la quale parlerai tutto il giorno sei tu. Fai molta attenzione, quindi, a quello che dici a te stesso” (Zig Ziglar) Essere in grado di trattenerci e riflettere su come siamo ed agiamo è segno…

La sindrome del nido vuoto

Prendono coraggio e iniziano ad assaporare l’indipendenza tanto desiderata, spiccano il volo utilizzando le ali che poco a poco hanno costruito. Un giorno i figli se ne vanno e lasciano la casa di famiglia, è la legge della vita. Che…

Il tempo non torna indietro

Ci piace abbandonarci ai sogni. Immaginiamo tornando al passato, a momenti in cui potevamo ridere con più entusiasmo o in cui eravamo privi di preoccupazioni, in cui non soffrivamo o in cui non avevamo ferito nessuno; quei giorni felici, di…

L’enorme potenziale di una mentalità aperta

Che cos’è l’apertura mentale? A tutti noi piace pensare di avere una mentalità aperta, ma cosa significa esattamente? Vuol dire essere aperti a nuove idee e a diverse opinioni o punti di vista. Anche se questo può suonare ragionevole, sorge…