Psicologia

La psicologia è una delle scienze più appassionanti. Capire il perché dei nostri comportamenti, i misteri della personalità e della mente, comprendere quali processi si celano dietro l’intelligenza, come ci sviluppiamo o persino scoprire come migliorare i nostri rapporti sono tutte dimensioni che vengono svelate da questa stimolante disciplina e che trovi in questa sezione.

Sii l’amore della tua vita

Volersi bene e amarsi è un’esperienza, un’emozione, che dovremmo mettere in pratica da oggi stesso, in questo preciso istante. Amarsi ed essere egoista sono due cose diverse Amare se stessi costituisce prima di tutto l’accettazione completa e incondizionata di ogni singolo…

5 consigli per mantenere giovane la mente

Oggigiorno è raro incontrare qualcuno che non si sia mai iscritto in palestra in nessun momento della propria vita. Sembra che la salute del corpo ci preoccupi molto, e questo è molto positivo, ma che cosa succede alla nostra mente?…

Come affrontare i pensieri negativi?

Lottare contro i pensieri negativi fa sì che rivolgiamo la nostra attenzione verso di essi, aumentandone l’importanza. E se l’origine e la persistenza dei nostri problemi e malesseri fosse legata a questo? Vi proponiamo una soluzione: la metafora dell’autobus. Spesso…

Evitare le crepe del cammino

Solo io posso cambiare la mia vita. Carol Burnett Alcuni aspetti del nostro modo di essere, del comportamento, dell’aspetto fisico o della vita sono impossibili da cambiare. Soffrire per situazioni in cui siamo coinvolti e che non potremo modificare con il tempo…

Che cos’è la dissonanza cognitiva?

Vi è mai capitato di pensare una cosa e poi farne un’altra senza rendervi conto di avere due idee incompatibili? Situazioni di questo tipo vi causano tensione o malessere? Si chiama dissonanza cognitiva. Che cos’è la dissonanza cognitiva? In psicologia…

Essere o non essere… uno zerbino

Ci hanno insegnato che rifiutarsi di dare una mano agli altri significa essere egoisti, che anteporre le necessità di chi ci circonda alle nostre ci rende “persone più buone e generose”. Questo, però, non vuol dire essere lo zerbino di…

La sindrome di Peter Pan e di Wendy

Conoscete la famosa storia di Peter Pan? Bene, sembra che esistano degli uomini che rimangono davvero bambini a prescindere dalla loro età, e delle donne che si comportano come delle madri, invece di fare le mogli o compagne. Uomini Peter…

Le relazioni tossiche

Che cos’è una decisione? Che cos’è la tristezza? Che cos’è l’amore?  Sono domande che mi ha fatto un’amica meravigliosa. Mi ricordo appena com’era. Si innamorò, intossicandosi, e la malattia caratterizzò il resto dei suoi giorni. Il sarcasmo, la derisione e…

Viviamo circondati da vampiri emozionali?

“Tutti ci comportiamo come dei predatori emozionali, qualche volta”. Prendere sempre le cose sul personale ci trasforma in una preda facile per questi terribili vampiri. Vi mangerete tutto il loro veleno emozionale e lo trasformerete nel vostro veleno. Ma se…

Le frecce che sconfiggono le paure

Alejandro Jodorowsky racconta un aneddoto: “Un giovane, che sperava di diventare il migliore arciere al mondo, decise che voleva colpire la luna. Notte dopo notte, senza sosta, lanciava le sue frecce verso l’astro. La sua famiglia e i suoi amici…

Chi ha bisogno di una macchina del tempo?

Diverso tempo fa un amico mi diceva che sarebbe incredibilmente felice se avesse la possibilità di viaggiare nel tempo, per l’esattezza nel passato. Mi sorprese la serietà con cui cercava di convincermi dei tremendi benefici che deriverebbero dal poter tornare indietro…

L’accettazione come fase di sviluppo personale

Nella vita vi troverete sempre in situazioni che immaginavate diverse. L’unica soluzione per mantenere l’equilibrio del vostro benessere emotivo è quella di adottare la tecnica dell’accettazione. Accettare quello che non potete cambiare è di vitale importanza per andare avanti e…

Che cos’è un ricordo?

Mi è sempre sembrato impossibile poter capire qualcosa senza prima aver risposto a una domanda in modo esaustivo. Credo che sia a partire da questa risposta che si possa parlare di comprensione. Perché? Se non si è capaci di trovare…

La sindrome di Asperger

La sindrome di Asperger, che prende il nome dallo psichiatra e pediatra austriaco Hans Asperger, è un disturbo pervasivo dello sviluppo caratterizzato da una grave compromissione delle relazioni interpersonali e da disturbi ripetitivi del comportamento. Le persone con sindrome di…

L’istinto è affidabile, confidate in esso

È stato dimostrato: l’istinto è affidabile. L’hanno verificato dei ricercatori coordinati dal professor Marius Usher dell’Università di Tel Aviv. Abbiamo sempre pensato che la ragione avesse un’affidabilità maggiore rispetto alle sensazioni intuitive, ma alcuni studi scientifici hanno confermato che, nel…

Quanto dice il silenzio?

Di tutte le forme di linguaggio ed espressione di cui dispone una persona per comunicare,  il parlare è sicuramente il meno affidabile. Ci spieghiamo meglio. Una persona con la capacità di parlare può, più o meno, corrompere la veridicità delle…

Smettere di essere schiavi

Siamo schiavi della società! Siate obbedienti, studiate, lavorate, sposatevi, fate dei figli, aprite un mutuo, guardate la televisione, consumate e addobbate la casa per Natale. E soprattutto: non mettete MAI in discussione quello che vi è stato detto di fare.…

Giudicare le vite degli altri

Una coppia si era appena trasferita nel suo nuovo appartamento, in un quartiere tranquillo. Una mattina, mentre i due facevano colazione, la moglie vide dalla finestra una vicina di casa che stava stendendo le lenzuola e commentò: “Ma guarda, la vicina…

Siamo padroni del nostro destino

Il nostro destino dipende dal nostro atteggiamento e dalle decisioni prese. Le difficoltà e i conflitti della vita, sono simili praticamente per tutti gli esseri umani: le malattie, la morte, la vecchiaia, le perdite, i soldi, i sogni, i disastri…

Che cos’è l’effetto alone?

L’effetto alone è un fenomeno di distorsione cognitiva tra i più comuni nell’ambito della psicologia, infatti lo possiamo osservare con una certa frequenza nella vita di tutti i giorni. Consiste nel generalizzare una sola caratteristica o qualità di un oggetto…