Psicologia

La psicologia è una delle scienze più appassionanti. Capire il perché dei nostri comportamenti, i misteri della personalità e della mente, comprendere quali processi si celano dietro l’intelligenza, come ci sviluppiamo o persino scoprire come migliorare i nostri rapporti sono tutte dimensioni che vengono svelate da questa stimolante disciplina e che trovi in questa sezione.

La manipolazione emotiva invisibile

Ricordando un caso in cui mi chiesero consiglio, parlerò della manipolazione emotiva invisibile. Tutti conosciamo forme di manipolazione, dall’estorsione agli insulti, etc. Tuttavia, c’è un altro tipo di manipolazione molto nociva, la quale è difficile da individuare all’inizio, è una trappola…

L’arte di saper ascoltare

“Parlare è una necessità, ascoltare è un’arte.” (Goethe) Saper ascoltare è un processo fondamentale per una comunicazione efficace. Sentire e ascoltare Sentire ed ascoltare sono due azioni diverse. Dopo una giornata abbiamo sentito molte cose, ma ne abbiamo ascoltate poche.…

Basta ferire gli altri con le parole!

Le parole hanno un potere molto forte, non solo possono ferire le persone a cui sono rivolte, ma possono anche rimanere indelebili nel cuore e nell’anima, generando insicurezze e rovinando i rapporti. Siete persone che comunicano in modo negativo? Cercate…

Il pianto liberatorio e comunicativo

Piangere non è certo una cosa piacevole, ma, che vi piaccia o meno, è un aspetto imprescindibile della natura umana. Di fatto, è la prima cosa che si fa quando si nasce, la prima forma di comunicazione di un neonato.…

Imparare a dire di no

In molte occasioni non sappiamo dire di no e cediamo di fronte alle richieste. È difficile negarsi perché, se lo facciamo, ci sentiamo egoisti ed abbiamo paura che l’altra persona si arrabbi, ci critichi e ci metta da parte. A…

L’altra faccia della solitudine

È comune che la solitudine venga identificata come qualcosa di negativo e dannoso. Normalmente questa viene associata alla tristezza e alla disperazione. Tuttavia, la solitudine ha una faccia positiva e necessaria che molte volte passa inosservata, adombrata dal lato negativo…

Pensiero positivo

A volte gli psicologi dicono che sentirsi bene o male dipende da se stessi. Questa affermazione non è esente da polemiche, poiché c’è chi pensa che vi siano alcune circostanze che non dipendono dal soggetto in questione e possono generare…

I genitori violenti distruggono la vita

La nostra vita sociale inizia già dalla tenera età, in compagnia di fratelli e genitori. Tuttavia, sono i genitori a delineare il nostro futuro e noi stessi. Per questo motivo quando i genitori sono violenti assumono modelli e condotte che…

Decifrare il linguaggio del corpo

La differenza tra le parole di una persona e la nostra comprensione di quello che dice deriva dalla comunicazione non verbale o linguaggio del corpo, il quale, tramite la conoscenza dei segnali del corpo, risulta più facile da capire e per comunicare in…

Quando il panico arriva senza preavviso

Difficoltà a respirare, tachicardia, nausea, tremori, sudorazione e la peggiore delle paure. Senza preavviso, potremmo manifestare tutti questi sintomi e ritrovarci nel bel mezzo di un attacco di panico. Gli attacchi di panico si presentano senza un motivo apparente. Da…

L’importanza di saper rinunciare

Saper rinunciare al momento opportuno è fondamentale per poter andare avanti nella vita e aprire la porta a nuove cose e nuove esperienze. Se vi fissate su qualcosa che non può esistere o non funziona, vi ritroverete in una fase…

L’economia delle carezze

“Fra il dolore e il nulla, io scelgo il dolore”- “Palme selvagge” William Faulkner. La vita è uno scambio di stimoli. Il nostro modo di interpretare il mondo e di dare senso alla vita si modella in base a concetti economici,…