Psicologia

La psicologia è una delle scienze più appassionanti. Capire il perché dei nostri comportamenti, i misteri della personalità e della mente, comprendere quali processi si celano dietro l’intelligenza, come ci sviluppiamo o persino scoprire come migliorare i nostri rapporti sono tutte dimensioni che vengono svelate da questa stimolante disciplina e che trovi in questa sezione.

Educare i figli e convinzioni sbagliate

Anche se esistono diverse convinzioni radicate su come educare i figli, spesso è necessario rettificarle. Essere buoni genitori, infatti, è un’esperienza unica che richiede molta flessibilità e capacità di imparare dagli errori commessi. L’esperienza di avere un figlio apre ai…

Malattia e senso di colpa: che relazione hanno?

Malattia e senso di colpa formano un binomio complicato che colpisce chi, oltre a dover affrontare seri problemi di salute fisici e/o psicologici, deve anche sopportare il peso della malattia. Domande del tipo “perché proprio a me?” o “sarò abbastanza…

Credenze fataliste che ci paralizzano

Molti di noi non si rendono nemmeno conto di vivere facendo affidamento su radicate credenze fataliste. Credenze che si innescano senza sapere come né quando, e che ci condizionano per anni. La realtà così come la vediamo, attraverso questi filtri,…

La tecnica del piede nella porta

Suonano alla porta per chiederci una donazione destinata a un’associazione benefica che lotta contro una malattia rara. Diciamo che possiamo sempre rispondere che al momento non abbiamo soldi. Ora, immaginate che suoni di nuovo la stessa associazione per darci una…

Afonia isterica: di cosa si tratta

  L’afonia isterica può essere indotta dalla paura di parlare o cantare, da un trauma psicologico, dalla persistenza di un’alterazione vocale, dal fallimento di trattamenti prolungati, da un blocco affettivo oppure dal desiderio inconscio di attirare l’attenzione. Anche se le…

Desiderare troppo qualcosa che non arriva

Sono molte le situazioni della vita in cui vogliamo qualcosa con tutte le nostre forze e in cui facciamo un grande sforzo per ottenerlo, senza riuscirci. Potremmo dire che desiderare ardentemente qualcosa lo allontana. Molto spesso, infatti, quando smettiamo di…

Archetipi della personalità secondo Jung

Cral Gustav Jung è forse il più noto tra i dissidenti della classica psicoanalisi. Si allontanò dalle teorie freudiane dedicandosi alle origini ancestrali e collettive dell’inconscio. La sua avventura intellettuale lo portò a elaborare nuovi concetti, come quello dei 12…

Effetto Dunning Kruger: l’audacia dell’ignoranza

L’effetto Dunning Kruger è una distorsione cognitiva che induce le persone meno competenti in un determinato campo a sovrastimare le proprie abilità, mentre porta quelle più competenti a sottovalutarle. È come dire che gli ignoranti credono di sapere di più…

Mancanza di sonno e ansia nuocciono alla salute

Secondo studi recenti, mancanza di sonno e ansia hanno un legame significativo. Non parliamo solo dell’insonnia in sé, ma anche di dormire ogni giorno di meno, di risvegli continui, di svegliarsi con la sensazione di non aver riposato. Se questo stato…

Teoria delle differenze individuali

La teoria delle differenze individuali è stata formulata da Hans Eysenck nella seconda metà del secolo scorso. Eysenck nacque a Berlino nel 1916. Nel 1934, a seguito dell’ascesa di Hitler al potere, lasciò la Germania per stabilirsi in Inghilterra. Lì si…

Wilhelm Steckel e la psicoanalisi

Il nome di Wilhelm Steckel non è uno dei più conosciuti nell’ambito della psicoanalisi. Nonostante il suo lavoro sia stato determinante per la nascita di questa disciplina e abbia apportato concetti essenziali, non riuscì a emergere alla pari di alcuni …

Personalità INFP secondo Carl Jung

La personalità INFP definisce persone introverse, intuitive, sentimentali e percettive. Secondo Carl Jung, sarebbero profili dotati di grande sensibilità, creatività e indipendenza e che presentano anche un alto idealismo. Sono empatici, compassionevoli e vengono chiamati “mediatori” perché si preoccupano della…

Psicomarketing: di cosa si tratta?

I fattori che possono condizionare la personalità sono tutt’altro che pochi. La memoria e il pensiero influiscono sulle decisioni che prendiamo nella nostra vita quotidiana, il che ci aiuta a definirci come individui. Per questo le grandi aziende legate alla…

Essere protetti rende felici

Tutti gli esseri umani hanno bisogno di un ambiente in grado di fornire protezione. Possiamo provare tutti la sensazione di essere fragili, di aver bisogno di essere protetti. Si tratta di un bisogno basilare, presente da quando nasciamo e che…

La mindfulness allevia il dolore

Secondo una ricerca pubblicata di recente sulla rivista PAIN, la mindfulness, o meditazione in piena coscienza, può rivelarsi una strategia efficace per alleviare i dolori cronici. Diverse ricerche avevano già dimostrato che praticare la mindfulness allevia il dolore. Da uno…

Mindfulness per disoccupati contro lo sconforto

Negli ultimi anni l’indice di disoccupazione ha raggiunto livelli elevati, generando situazioni di vulnerabilità. La mindfulness per disoccupati può essere di grande aiuto per le persone che vivono questo problema,. Oltre ai vantaggi specifici di questa tecnica di meditazione, la mindfulness…

Motivazione e motivo: come distinguerli?

Perché eseguiamo una determinata azione? Quali sono le ragioni dietro a ciò che facciamo? Cosa ci motiva ad agire in un certo modo? Motivazione e motivo sono sinonimi? Motivazione e motivo sono due termini correlati, ma non hanno lo stesso…

Psicologia della liberazione di Martín-Baró

Ignacio Martín-Baró è stato il padre della psicologia della liberazione. Questo studioso fondò un nuovo movimento che cambiò il modo di intendere la psicologia sociale. Partendo da altri movimenti basati sulla liberazione, Ignacio Martín-Baró si servì della psicologia sociale per…

Strange situation e tipi di attaccamento

L’attaccamento è il legame esistente tra due persone e caratterizzato da una forte intensità affettiva. Di solito è una relazione duratura, speciale e altamente vincolante. Mary Ainsworth fu pioniera nello sviluppare il primo strumento utile a valutare i tipi di…

Terapia di coppia e approccio integrativo

Secondo Riva (2012), la terapia di coppia integrativa fa parte delle terapie di terza generazione. Questo approccio pone l’enfasi sulle esperienze private (emozioni e pensieri), sull’accettazione e sul mindfulness. Pone particolare attenzione anche sull’analisi funzionale del comportamento in quanto metro…