Salute

La salute è sinonimo di benessere, è l’assenza di disturbi e malattie. Ti invitiamo a leggere interessanti articoli su nutrizione, diete, sane abitudini di vita e strategie di prevenzione. Scoprite i sintomi delle diverse patologie e dei disturbi dell’essere umano, così come i trattamenti e le terapie più innovatrici ed efficaci.

Esercizio fisico e salute mentale

Esercizio fisico e salute mentale sono due fattori direttamente legati tra loro. Secondo numerosi studi, l’esercizio fisico può aiutare a gestire i problemi di salute mentale oppure aumentare il benessere personale. D’altro canto, uno studio recente conferma un’ipotesi che dovrebbe…

Viaggiare migliora la salute mentale

Viaggiare migliora la salute mentale. Allontanarsi dalle proprie rotte quotidiane alla scoperta di nuove terre, nuovi venti e suggestivi scenari sono immensi. Le nostre strutture cognitive si “illuminano” con la riattivazione dei circuiti di ricompensa, si spezza la routine, i…

Ottimismo e salute: quale relazione?

Le persone ottimiste di solito affrontano i problemi in modo più efficace. Pensano che, a prescindere dagli ostacoli, possono comunque raggiungere ciò che si prefiggono; si arrendono meno facilmente alle difficoltà e il loro modo di affrontare i problemi è spesso…