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La Mente è Meravigliosa

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Godersi l&#039;estate è una delle cose più belle che si possano fare durante l&#039;anno. Oggi proponiamo alcune attività per divertirvi in famiglia durante le vacanze estive.

Attività estive per tutta la famiglia

Essere persone solitarie non vuol dire dover rinunciare all’amore, al contrario. La persona solitaria vuole amore, ma al tempo stesso è ben consapevole del tipo di relazione di cui ha bisogno e di cosa si aspetta dal partner. Forse proprio per questa consapevolezza trovare la persona giusta non è semplice.

Persone solitarie e amore: sono compatibili?

Educare non è un compito facile. Non nasciamo con un manuale sotto le braccia che ci dice come essere genitori. Per fortuna, però, esistono libri di educazione infantile che possono aiutarci in questo compito entusiasmante.

Libri di educazione infantile per genitori

Insegnare l&#039;assertività ai bambini significa che i nostri figli saranno in grado di comunicare meglio e si eviterà che vengano imposte loro idee che non condividono, imparando a loro volta a non imporre il loro modo di pensare a nessuno.

Insegnare l'assertività ai bambini

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Per essere gentili ci vogliono buona volontà e attenzione a tutto quello che si dice e fa. In un mondo che va di fretta e che si lascia andare a facili giudizi essere buoni con gli altri richiede riflessione e coerenza.

Gentilezza cognitiva: un impegno psicologico

Scrivere una lettera destinata alla persona che eravate in un momento delicato del vostro passato può essere confortante e curativo.

Alla mia Io del passato...

La maggior parte di coloro che cercano di scoraggiare lo fa perché gode di scarsa autostima. Inoltre, si sente a disagio quando avverte che le cose vanno meglio per agli altri che a loro.

Rispondere a chi cerca di scoraggiare

Fate fatica a gestire rabbia o frustrazione? Acquisire agilità emotiva vi aiuterà ad affrontare molto meglio le acque agitate di questi complessi stati emotivi. Emergerà sempre la migliore versione di voi, quella più abile, serena e intelligente.

Agilità emotiva: svilupparla per vivere meglio

Nel caotico mondo in cui viviamo, è fondamentale imparare a calmare la mente per gestire le situazioni che causano ansia. Per riuscirci, è possibile attuare una serie di tecniche di autocontrollo emotivo. Scopriamo quali.

Autocontrollo emotivo per gestire l'ansia

Ulric Neisser è una delle figure più importanti della psicologia contemporanea. È noto per i suoi approfonditi studi sulla memoria e sui processi cognitivi. Le sue idee sono considerata tuttora valide.

Ulric Neisser, padre della psicologia cognitiva

Anche se i metodi di Benjamin Rush furono spesso messi in discussione, egli svolse una pratica medica molto efficace. Questo includeva gli ingegnosi meccanismi che escogitava per tranquillizzare i pazienti agitati.

Benjamin Rush: padre della psichiatria americana

Carl Gustav Jung fu uno degli psichiatri e filosofi più importanti della storia. Nella sua ultima intervista ci rivela alcune chiavi di lettura della sua prospettiva.

Ultima intervista a Carl Gustav Jung

I &quot;prepper&quot; sono sempre pronti per qualsiasi tipo di catastrofe. Terremoti, meteoriti, disordini sociali o pandemie. Esiste un movimento di persone o gruppi che si prepara da decenni per saper agire in ogni situazione.

Prepper, persone preparate alle catastrofi

Il nome di Amelia Earhart compare spesso nei notiziari, perché si sta ancora cercando di rintracciare i resti del suo aereo. In questo articolo parleremo della vita di questa donna straordinaria.

Amelia Earhart: simbolo del femminismo

Anche se &quot;tranquillo&quot; è l&#039;ultimo termine che ci aspetteremmo di associare a un leader, questa è la qualità del futuro. Un individuo sincero, empatico, riflessivo e osservatore che ha fiducia nel potenziale e nelle capacità dei suoi dipendenti.

Leadership silenziosa: umiltà ed empatia

Conoscere le dinamiche dei gruppi di lavoro è molto utile per le aziende. In questo articolo presentiamo alcune delle più efficaci.

Le dinamiche dei gruppi di lavoro

Lo scopo finale dell&#039;effetto Ringelmann è quello di risparmiare energie inutili per lo svolgimento di un compito o di un&#039;azione. Non riguarda tanto lo “scaricare sugli altri”, quanto ridimensionare la portata del contributo individuale.

Effetto Ringelmann e produttività del gruppo?

Il processo psicologico che affronta chi perde il lavoro e non riesce a trovare un nuovo impiego prevede tre fasi in sequenza. Il sostegno dell&#039;ambiente e un atteggiamento attivo aiutano a non cadere nella depressione.

Le tappe psicologiche della disoccupazione

Il lavoro può diventare molto più semplice adottando alcune misure. Per esempio, evitare di procrastinare. In questo articolo diciamo tutto quello che bisogna fare per smettere di complicarsi la vita.

Rendere il lavoro più facile

Grazie al diencefalo e alla sua connessione con il sistema limbico, sorgono le emozioni. Attraverso questa parte dell&#039;encefalo vengono gestite le connessioni fra i sensi. Impariamo di più su questa interessante struttura.

Diencefalo: struttura, funzioni e curiosità

Com&#039;è possibile che di due fratelli, uno erediti le caratteristiche genetiche del padre e l&#039;altro quelle della madre? Se rispondere a questa domanda è difficile oggi, figuriamoci nel XIX secolo. In questo articolo parliamo delle leggi elaborate da Gregor Mendel.

Leggi di Mendel: insegnamenti ed esempi

La fame di conoscenza, di imparare e scoprire si attiva a livello cerebrale in modo simile alla fame fisica. Scopriamo quali!

Curiosità e fame condividono alcune aree cerebrali

Il litio è stato il primo stabilizzatore dell&#039;umore scoperto ed è ancora oggi il trattamento d&#039;elezione per il disturbo bipolare. Scopriamo perché.

Il litio come stabilizzatore dell'umore

Conoscete i processi che intervengono nell&#039;elaborazione di piani e nella presa di decisioni? Oggi parliamo di uno di essi: il pensiero episodico futuro.

Pensiero episodico futuro: come si prepara il cervello?

Viviamo nell&#039;era dell&#039;imprevisto. Abbiamo raggiunto un momento storico in cui nessuno sa cosa succederà domani, una realtà che può essere tradotta nella metafora del cigno nero enunciata da Tassim Taleb. La analizziamo in questo articolo.

La teoria del cigno nero di Nassim Taleb

Ci sono persone che adottano comportamenti manipolatori per ottenere ciò che vogliono. Sono esperti nell&#039;attribuire colpe, creare insicurezze e criticare gli altri.

La manipolazione psicologica: come avviene?

Le persone che paragonano agli altri facendo risaltare i defetti e le mancanze sono profili altamente immaturi dal punto di vista emotivo. In un mondo di pari, essere coraggiosi vuol dire essere diversi, essere autentici è dunque un rischio. 

Persone che paragonano agli altri: perché?

La vita di coppia non può offrirci tutto quello che desideriamo. Nessuno costruirà per noi le fondamenta della nostra esistenza (che sono una nostra responsabilità), anche se potrebbe ispirarci a farlo. Non aspettate che il partner sviluppi le vostre radici, vi dia una direzione o ponga le basi della vostra esistenza.

Vita di coppia: non può renderci completi

Il maltrattamento psicologico è tanto più pericoloso quanto più infima e sottile è la sua natura. Molto spesso passa addirittura inosservato, venendo a galla solo quando la ferita è ormai profonda. Per questo, la miglior prevenzione è l&#039;informazione.

Forme di violenza psicologica

Il disordine adolescenziale è un problema che può allungare la sua ombra ben oltre le mura di casa. Si tratta solo di pigrizia o c’è dell’altro? Come combattere il disordine adolescenziale senza scatenare drammi in casa? Lo scopriamo in questo articolo.

Disordine adolescenziale: una guerra persa in partenza?

Le attività extra scolastiche, le richieste che provengono dall&#039;ambiente e genitori assenti possono causare stress al bambino. In questo articolo presentiamo i trattamenti psicologici più efficaci per i disturbi d&#039;ansia durante l&#039;infanzia.

Trattamento dell'ansia nel bambino

Quando siamo stressati, si alterano i livelli di grelina, ormone che stimola l&#039;appetito e partecipa al metabolismo dei grassi e degli zuccheri.

Lo stress fa ingrassare: in che modo?

Sono qui per te. Lascia che ti aiuti. Dimmi di cosa hai bisogno e lo faremo insieme. Ti amo, ti voglio bene, sono con te... Parlare con una persona affetta da tumore richiede di non fermarsi alle parole facili e spesso vane. Rendiamoci utili e diamo il nostro supporto con l&#039;affetto e la presenza.

Parlare con una persona affetta da tumore

La malattia di Lyme a volte può essere scambiata per artrite precoce. Tuttavia, questo disturbo causato da una puntura di zecca provoca anche depressione, perdita di memoria, disturbi d&#039;ansia e pensieri ossessivi.

La malattia di Lyme e i sintomi psicologici

Chi è affetto dal Parkinson presenta anche sintomi non motori, che si aggiungono al peso complessivo della malattia. In questo articolo diamo uno sguardo più da vicino a questa condizione.

Morbo di Parkinson: prevenzione e trattamento

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La psicologia è una delle scienze più appassionanti. Capire il perché dei nostri comportamenti, i misteri della personalità e della mente, comprendere quali processi si celano dietro l’intelligenza, come ci sviluppiamo o persino scoprire come migliorare i nostri rapporti sono tutte dimensioni che vengono svelate da questa stimolante disciplina e che trovi in questa sezione.

Psicologia

Le neuroscienze ci offrono ogni giorno nuove e affascinanti risposte sul nostro comportamento. In questa sezione faremo un viaggio attraverso le basi biologiche e biochimiche del cervello. Scoprirai anche come si orchestrano le emozioni e le condotte, così come determinate patologie. Mettiamo a tua disposizione, in modo semplice e appassionante, anche le ultime scoperte e ricerche in quanto a farmaci e neuropsichiatria.

Neuroscienze

Le relazioni sono il pilastro del comportamento umano. Scopri con noi come creare vincoli più sani e felici. Impara a gestire in modo efficace le difficoltà con il tuo partner o la tua famiglia. Migliora oggi stesso la tua vita con tutti i dati offerti dalla psicologia familiare e gli interventi basati sulla terapia di coppia.

Relazioni

Migliorare la propria vita vuol dire imparare a investire sul proprio benessere. Ti incoraggiamo a scoprirti, ad approfondire la tua identità e il tuo potenziale. Ti invitiamo a rafforzare la tua autostima e a trovare il necessario equilibrio tra corpo e mente per raggiungere la felicità. Per stare bene, bisogna prendersi cura delle proprie emozioni, ma anche trovare l’ispirazione nelle frasi, teorie e tecniche migliori che ci invitano a crescere ogni giorno un po’ di più.

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Scopri in questa sezione le più recenti novità in materia di psicologia. Approfondisci diversi argomenti letterari e filosofici, articoli, storie e riflessioni. Per stimolare la mente, non esiste canale migliore che la cultura in tutte le sue forme: cinema, musica, libri, etc.

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Il lavoro ci permette di crescere da un punto di vista professionale e personale. In questa sezione ti aiutiamo a migliorare la tua leadership, a potenziare le tue competenze e i tuoi talenti per raggiungere gli obiettivi più ambiziosi. Scopri come superare un colloquio di lavoro, in cosa consiste la psicologia organizzativa e del consumatore o come il coaching può essere di aiuto a livello professionale.