dolore

Ferite dell’infanzia, cicatrici dell’età adulta

L’aspetto più singolare dell’infanzia è che, per quanto piccoli siamo, non importa capire una situazione per avvertirne l’impatto, per sentire il dolore, lo sconcerto o la paura. L’età non esime dalla sofferenza. Quando cresciamo, la ragione ci permette di capire…

Imparare a sviluppare connessioni emotive

Le connessioni emotive esistono davvero. Stabilire una connessione emotiva con un’altra persona ci permette di accompagnarla nella solitudine e nel dolore e, quando ci si ammala, può anche servire come terapia Nessuno conosce la profondità in cui si muovono i…

Il lutto fa male

Chi non ha vissuto la traumatica esperienza di perdere una persona amata? Le perdite possono essere più o meno radicali, da una separazione tra amici o figli che si allontanano a causa delle circostanze della vita, fino a un divorzio…

Il perdono come atto di liberazione personale

A cosa serve il perdono? Come si fa a perdonare? Perdonare significa liberare il dolore. Se qualcosa ci ha fatto stare molto male, è dovuto principalmente all’affetto che proviamo verso la persona che ci ha causato questo dolore oppure al…

L’importanza di andare avanti- parte I

Ci sono cose nella nostra vita che quando si verificano, vorremmo non succedessero mai più. Nel preciso istante in cui ci viene detto “Non ti amo più come prima” “Non provo più gli stessi sentimenti per te” ” Mi sono…

La serenità dell’anima

Non saremo mai in grado di capire quanto male ci può fare la combinazione del dolore fisico e quello dell’anima. L’unica opzione è avere serenità nel portare sulle spalle questo peso così grande: è l’unico rimedio che può dare un…

Accettare la morte e il lutto

L’avvenimento più importante e difficile da accettare nella vita delle persone è senza alcun dubbio la morte. Un’ondata di sentimenti e di pensieri dolorosi che ci colpiscono richiede del tempo per essere accettata. Il lutto è una reazione di adeguamento che…

La catarsi emotiva

Quando le emozioni ci bloccano e ci sentiamo saturi, cerchiamo di adottare un atteggiamento di autocontrollo. Ci hanno insegnato che non dobbiamo farci vedere mentre piangiamo o stiamo male. Per questo cerchiamo di mostrarci agli altri sempre felici, integri, forti,…

Anche i silenzi hanno un prezzo

A volte il silenzio come risposta viene interpretato come disprezzo. Pensate al modo di dire: “L’indifferenza è il maggior disprezzo”, potrebbe sembrare che il silenzio sia una strategia valida, ma ferisce e fa male se lo utilizziamo per risolvere i…