emozioni

La pelle non ha bisogno di parole

Risultano curiosi alcuni studi che dimostrano che il primo senso che sviluppiamo durante lo stato embrionale è il tatto. Non siamo ancora in grado di vedere o di percepire suoni, ma già reagiamo agli sfregamenti nel liquido amniotico; probabilmente il tatto…

La corazza emotiva del guerriero

Nel corso della vita ci ritroviamo ad affrontare situazioni o momenti che ci risultano difficili o scomodi. Forse sono semplicemente scenari in cui le nostre emozioni non sanno come agire, non conoscono armi per combatterli. Questo è un fatto naturale,…

Imparare a neutralizzare la rabbia

Esprimere la rabbia è un modo di liberarsi e sfogarsi, ma alcune persone fanno tutto il possibile per reprimere i loro sentimenti e così non liberano l’energia che hanno dentro. Quando la rabbia non si sfoga in modo distruttivo, può…

Come diventare emotivamente più forti

La forza emotiva può essere una caratteristica che abbiamo fin dalla nascita, ma può anche essere sviluppata in base al nostro modo di pensare. Dobbiamo solamente fare una domanda a una persona per renderci conto della sua debolezza o della…

Basta ferire gli altri con le parole!

Le parole hanno un potere molto forte, non solo possono ferire le persone a cui sono rivolte, ma possono anche rimanere indelebili nel cuore e nell’anima, generando insicurezze e rovinando i rapporti. Siete persone che comunicano in modo negativo? Cercate…

Il pianto liberatorio e comunicativo

Piangere non è certo una cosa piacevole, ma, che vi piaccia o meno, è un aspetto imprescindibile della natura umana. Di fatto, è la prima cosa che si fa quando si nasce, la prima forma di comunicazione di un neonato.…

I nostri sentimenti sono morti di paura

“Disse il maestro: le cose migliori della vita non si possono ottenere con la forza. Puoi obbligare a mangiare, ma non puoi obbligare ad avere fame. Puoi obbligare qualcuno ad andare a letto, ma non puoi obbligarlo a dormire. Puoi obbligare gli…

Curare il bambino che è in noi

Tutti portiamo dentro di noi il bambino che siamo stati. Prenderci cura di lui è di vitale importanza per migliorare la nostra emotività e mantenere una sana autostima. Quasi tutti da piccoli abbiamo sofferto di ferite emotive che, se non abbiamo…