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I precetti di vita dei samurai sono stati ereditati da molti artisti marziali. Illustrano principi che sono validi per affrontare nemici o situazioni difficili. Vale la pena conoscerli.

I precetti di vita dei samurai

Bisogna guarire le ferite del passato per stare bene con se stessi. In questo articolo condividiamo alcuni consigli per abbracciare il passato.

Abbracciare il passato in 4 passaggi

Théodore Géricault è stato un artista francese del XIX secolo la cui opera più importante ritrae i sopravvissuti di un naufragio su una zattera. Conoscete la sua storia?

Théodore Géricault, l'artista di un naufragio

Chi non ricorda &quot;Cent&#039;anni di solitudine&quot; o &quot;Cronaca di una morte annunciata&quot;? Oggi rivediamo la vita e l&#039;opera di questo scrittore magistrale che con la sua straordinaria penna è riuscito a toccare i nostri cuori.

García Márquez e il realismo magico

Articoli interessanti

Le piccole cose di cui dovremmo essere grati ogni giorno

Per alcune filosofie orientali, esistono due regole fondamentali del potere personale. Se si applicano, la vita di chi le segue e di chi gli sta accanto sarà ricca di esperienze positive. 

Potere personale: regole secondo le filosofie orientali

Non abbiamo un padrone, apparteniamo alla vita

Vendicare l’odio con un sorriso non è ipocrisia, ma eleganza

Vivere più Sani

La mente è meravigliosa

Siamo Mamme

My Animals

Fit People

Decor Tips

Volete migliorare il rapporto che avete con gli altri? A volte basta mettersi nei loro panni. Oggi vi presenteremo 5 strategie per migliorare l&#039;empatia. 

Migliorare l'empatia: 5 utili strategie

A volte abbiamo un&#039;idea un po&#039; contorta del rispetto. Una parola che dovremmo scrivere a lettere maiuscole se il nostro scopo è dare un contribuito reale al mondo in cui viviamo.

Rispetto di sé, degli altri e del pianeta

Vivere senza gioia non è vivere, è sopravvivere. Quando normalizziamo una vita senza quella sensazione che solletica la nostra anima e il nostro cuore, ci limitiamo a navigare nello sconforto, su quella superficie dove i sogni o le seconde possibilità non si adattano più.

Vivere senza gioia: normalizzare lo sconforto

Molti portali internet fanno appello al sensazionalismo, alla morbosità e alla nostra curiosità più oscura per favorire il cosiddetto &quot;acchiappa clic&quot;. Sanno che il bisogno di vedere e sapere certe cose è innato nell&#039;essere umano.

Curiosità morbosa: abituale nel mondo digitale

Eugène Delacroix è stato uno dei più importanti pittori francesi del Romanticismo. Oggi il suo stile  è conosciuto come Orientalismo e le sue opere sono molto famose per la raffinatezza delle pennellate e i suoi soggetti pieni di vitalità.

Eugène Delacroix, la sensualità esotica in pittura

Questa storia sulla serenità ci parla delle lotte nella vita quotidiana che a volte ci sorprendono. Essere deboli o forti è una questione di prospettiva.

Storia sulla serenità, "Il sogno di Bizan"

In qualunque azienda, soprattutto in quest&#039;epoca di crisi, la paura di essere licenziati è più evidente che mai. In questo articolo spieghiamo come superarla.

Paura di essere licenziati e come superarla

Per il leader perverso, la cosa più importante è avere il controllo sugli altri, in primo luogo per distruggerli psicologicamente. Questo gli dà un senso di superiorità e soddisfa il suo desiderio di manipolare e danneggiare.

Leader perverso: quali caratteristiche?

Gli orari e la produttività sono due concetti che vanno di pari passo. Ognuno di noi ha degli orari in cui rende meglio rispetto ad altri. Indicare gli orari a livello collettivo è più difficile: il dibattito è molto acceso.

Gli orari più produttivi della giornata?

Piuttosto che pensare a come separare la sfera professionale da quella personale, probabilmente dovremmo concentrarci su come conciliarla e renderla equilibrata. Lavorare da casa è, di fatto, una modalità più naturale e flessibile.

Lavorare da casa: conciliare vita privata e professionale

Per chi lavora in un&#039;azienda o come freelance ci sono alcune abilità che possono aiutare  a interagire con gli altri facilitando così il raggiungimento degli obiettivi.

Lavorare con il pubblico: regole essenziali

Il fenomeno Phi (φ) fu un processo chiave per la Gestalt. Si tratta dell&#039;illusione ottica che ci fa credere che una serie di immagini fisse sia in movimento, dimostrando fino a che punto il nostro cervello è in grado di ingannarci.

Fenomeno Phi, illusione ottica

Siete consapevoli dell&#039;importanza di proteggere il vostro cervello? Sbattere la testa può avere conseguenze irreversibili. In questo articolo analizzeremo le principali conseguenze di un trauma cranico.

Trauma cranico: possibili conseguenze

La sulpiride è un farmaco comunemente prescritto per il trattamento delle vertigini. Tuttavia è anche usato come antipsicotico. Cosa c&#039;è da sapere in merito?

Sulpiride: un antipsicotico contro le vertigini

In che modo l&#039;apprendimento delle lingue influisce sul nostro cervello? Conoscere altre lingue ci apre le porte al mondo del lavoro, ma come influenza il nostro rendimento cognitivo? Approfondiamo l&#039;argomento. 

Il cervello bilingue, come funziona?

Nel 1979 Goldstein e i suoi colleghi descrissero le proprietà oppioidi di un tridecapeptide naturale. Per indicare la sua straordinaria potenza lo battezzarono &quot;dinorfina&quot;. Il prefisso dyn- viene dal greco dynamis (potere) e la desinenza -fine indica la sua natura oppioide.
Qual è il suo ruolo?

Dinorfine: neurotrasmettitori oppioidi endogeni

La terapia della valutazione cognitiva di Wessler è un affascinante approccio ai disturbi della personalità dal punto di vista cognitivo ma anche emotivo. 

Terapia della valutazione cognitiva di Wessler

La musicoterapia sta diventando uno strumento meraviglioso per i bambini con autismo. I piccoli reagiscono immediatamente, si eccitano, si connettono e poco a poco migliorano anche le loro abilità sociali.

Musicoterapia per i bambini con autismo

Se si considera la dipendenza come condotta compulsiva, moltissimi di noi potrebbero ritenersi dipendenti da qualcosa. Il Dr. Gabor Maté ripercorre l&#039;origine, le cause reali e la persistenza del fenomeno delle dipendenze nel suo magnifico libro In the Realm of Hungry Ghosts.

Nel regno dei fantasmi affamati

Presentiamo alcune strategie utilizzate nel colloquio motivazionale di Miller e Rollnick.

Il colloquio motivazionale per affrontare le dipendenze

Lo stress che si protrae nel tempo può sfociare in depressione. Sebbene alcune persone siano più resistenti di altre, ci troviamo dinnanzi a una realtà sempre più diffusa.

Stress cronico e depressione: quale legame?

Il rapporto di amicizia si regge su un mistero bellissimo: la consapevolezza di sapere, con un solo sguardo, chi sono le persone su cui possiamo davvero contare. 

Un amico è un tesoro da custodire con cura

Proprio nei momenti più difficili apprezziamo l&#039;aiuto sincero e vicino dei nostri cari. Eppure, a volte la famiglia, anziché aiutarci, ci fa sprofondare ancora di più con il suo atteggiamento freddo o con le sue critiche.

Quando la famiglia non aiuta nei momenti difficili

Le persone tossiche sono capaci di spegnere l&#039;entusiasmo e di diffondere la negatività. Convivere con loro non è facile, ma alcune strategie possono aiutarci. In questo articolo, lo psicologo Miguel Ángel Rizaldos ci spiega alcune delle strategie più efficaci.

Convivere con le persone tossiche

Sappiamo che l&#039;amore non è la cura per la solitudine, anzi non c&#039;è peggior sofferenza che aver trovato l&#039;amore della nostra vita e improvvisamente sentire la solitudine dell&#039;indifferenza, della distanza e della freddezza emotiva.

Solitudine in amore: ci sei, ma ti ignoro

Le famiglie resilienti sono in grado di creare forti legami con cui affrontare le avversità. Ma è essenziale seminare la forza ignifuga nelle giornate di sole per aiutarci in tempi di tempesta.

Famiglie resilienti: i legami forti consentono di crescere

Una persona che sopravvive al cancro spesso paga un prezzo fisico e psicologico sconosciuto. C&#039;è la paura della recidiva, le conseguenze degli interventi, l&#039;esaurimento, le ferite di un&#039;esperienza traumatica e le emozioni difficili da gestire.

Sopravvivere al cancro, cosa succede dopo?

La sindrome talamica è una condizione clinica che tende a manifestarsi con sequele permanenti di dolore cronico e ulteriori alterazioni sensoriali.

Sindrome talamica: sintomi e trattamenti

La demenza vascolare causa deficit neurologici irreversibili, molto simili all&#039;Alzheimer. Sebbene l&#039;origine risieda in alcune alterazioni del flusso sanguigno al cervello, la persona accusa i medesimi sintomi: problemi di memoria, disturbi del linguaggio e del movimento.

Demenza vascolare: che cos'è?

La paura degli infarti è nota come cardiofobia; un timore che può interferire con le attività quotidiane di un individuo e che richiede un approccio terapeutico.

Cardiofobia, la paura degli infarti

Abbiamo sentito parlare tutti del morbo della mucca pazza, o encefalopatia spongiforme, ma sapevate che si tratta di un tipo di demenza?

Encefalopatia spongiforme (la mucca pazza)

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La psicologia è una delle scienze più appassionanti. Capire il perché dei nostri comportamenti, i misteri della personalità e della mente, comprendere quali processi si celano dietro l’intelligenza, come ci sviluppiamo o persino scoprire come migliorare i nostri rapporti sono tutte dimensioni che vengono svelate da questa stimolante disciplina e che trovi in questa sezione.

Psicologia

Le neuroscienze ci offrono ogni giorno nuove e affascinanti risposte sul nostro comportamento. In questa sezione faremo un viaggio attraverso le basi biologiche e biochimiche del cervello. Scoprirai anche come si orchestrano le emozioni e le condotte, così come determinate patologie. Mettiamo a tua disposizione, in modo semplice e appassionante, anche le ultime scoperte e ricerche in quanto a farmaci e neuropsichiatria.

Neuroscienze

Le relazioni sono il pilastro del comportamento umano. Scopri con noi come creare vincoli più sani e felici. Impara a gestire in modo efficace le difficoltà con il tuo partner o la tua famiglia. Migliora oggi stesso la tua vita con tutti i dati offerti dalla psicologia familiare e gli interventi basati sulla terapia di coppia.

Relazioni

Migliorare la propria vita vuol dire imparare a investire sul proprio benessere. Ti incoraggiamo a scoprirti, ad approfondire la tua identità e il tuo potenziale. Ti invitiamo a rafforzare la tua autostima e a trovare il necessario equilibrio tra corpo e mente per raggiungere la felicità. Per stare bene, bisogna prendersi cura delle proprie emozioni, ma anche trovare l’ispirazione nelle frasi, teorie e tecniche migliori che ci invitano a crescere ogni giorno un po’ di più.

Benessere

Salute

Scopri in questa sezione le più recenti novità in materia di psicologia. Approfondisci diversi argomenti letterari e filosofici, articoli, storie e riflessioni. Per stimolare la mente, non esiste canale migliore che la cultura in tutte le sue forme: cinema, musica, libri, etc.

Cultura

Il lavoro ci permette di crescere da un punto di vista professionale e personale. In questa sezione ti aiutiamo a migliorare la tua leadership, a potenziare le tue competenze e i tuoi talenti per raggiungere gli obiettivi più ambiziosi. Scopri come superare un colloquio di lavoro, in cosa consiste la psicologia organizzativa e del consumatore o come il coaching può essere di aiuto a livello professionale.