Benessere

Migliorare la propria vita vuol dire imparare a investire sul proprio benessere. Ti incoraggiamo a scoprirti, ad approfondire la tua identità e il tuo potenziale. Ti invitiamo a rafforzare la tua autostima e a trovare il necessario equilibrio tra corpo e mente per raggiungere la felicità. Per stare bene, bisogna prendersi cura delle proprie emozioni, ma anche trovare l’ispirazione nelle frasi, teorie e tecniche migliori che ci invitano a crescere ogni giorno un po’ di più.

Vitamina D e umore
Vitamina D e umore

Nelle giornate d'autunno, o ancor più d'inverno, avete l'umore a terra? Nei giorni di pioggia vi sentite abbattuti? Ebbene, sappiate che sono sensazioni piuttosto comuni, dovute a un calo dei…

 
Sto sprecando la mia vita?
Sto sprecando la mia vita?

A volte gli anni passano senza che ce ne accorgiamo. Il lavoro, la routine quotidiana, le preoccupazioni impediscono di riflettere su chi siamo e come stiamo. A un certo punto,…