Migliorare la propria vita vuol dire imparare a investire sul proprio benessere. Ti incoraggiamo a scoprirti, ad approfondire la tua identità e il tuo potenziale. Ti invitiamo a rafforzare la tua autostima e a trovare il necessario equilibrio tra corpo e mente per raggiungere la felicità. Per stare bene, bisogna prendersi cura delle proprie emozioni, ma anche trovare l’ispirazione nelle frasi, teorie e tecniche migliori che ci invitano a crescere ogni giorno un po’ di più.

Benessere

Scopri in questa sezione le più recenti novità in materia di psicologia. Approfondisci diversi argomenti letterari e filosofici, articoli, storie e riflessioni. Per stimolare la mente, non esiste canale migliore che la cultura in tutte le sue forme: cinema, musica, libri, etc.

Cultura

Le neuroscienze ci offrono ogni giorno nuove e affascinanti risposte sul nostro comportamento. In questa sezione faremo un viaggio attraverso le basi biologiche e biochimiche del cervello. Scoprirai anche come si orchestrano le emozioni e le condotte, così come determinate patologie. Mettiamo a tua disposizione, in modo semplice e appassionante, anche le ultime scoperte e ricerche in quanto a farmaci e neuropsichiatria.

Neuroscienze

Le relazioni sono il pilastro del comportamento umano. Scopri con noi come creare vincoli più sani e felici. Impara a gestire in modo efficace le difficoltà con il tuo partner o la tua famiglia. Migliora oggi stesso la tua vita con tutti i dati offerti dalla psicologia familiare e gli interventi basati sulla terapia di coppia.

Relazioni

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Ricordi traumatici, l&#039;ombra della depressione, il peso della colpa e persino oscuri personaggi psicopatici. La quarta stagione di &quot;Stranger Things&quot; è più oscura che mai e affronta interessanti aspetti della salute mentale.

"Stranger Things 4": viaggio nelle profondità del trauma

Trovate conforto in una giornata piovosa? Amate la musica triste? Vi sentite ispirati quando affrontate il dolore o la delusione? Allora appartenete a quel gruppo di persone che capiscono che si può essere felici anche in un mondo imperfetto.

Accettare l'imperfezione della vita

Il cervelletto non è coinvolto solo nella regolazione del movimento e dell&#039;equilibrio. Vi invitiamo a scoprire quali altre funzioni regola.

Il cervelletto e il comportamento sociale

L&#039;arrivo di un secondo figlio può infondere nella donna paura, insicurezza e, soprattutto, senso di colpa. Capire perché si presentano queste emozioni aiuterà a gestirle.

Arrivo del secondo figlio e senso di colpa

Cosa accadrebbe se togliessimo il cellulare ai giovani tra i 15 e i 24 anni per una settimana? Diverse università spagnole hanno condotto questo esperimento. Scoprite cosa è successo.

Togliere internet ai giovani

Il denaro è un elemento ricorrente nei sogni di alcune persone... Riguarda la nostra situazione nella vita cosciente?

Sognare soldi: cosa significa?

Com&#039;è vissuta l&#039;adolescenza al di fuori della nostra cultura? Rappresenta davvero una fase particolare o è solo una costruzione sociale? Faremo un viaggio in diversi luoghi del pianeta per rispondere a queste e ad altre domande interessanti.

L'adolescenza nelle diverse culture

I nervi e l&#039;ansia possono farci avere un bisogno maggiore di urinare. La minzione frequente è uno dei tanti effetti che accompagnano preoccupazione e stress. Cosa fare?

Minzione da ansia: cos'è e perché accade?

Blog di intrattenimento ed opinioni su temi riguardanti la psicologia.

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La Mente è Meravigliosa

La Mente è Meravigliosa - Blog di intrattenimento ed opinioni su temi riguardanti la psicologia.

Nei periodi di emergenza e di crisi umanitaria, esiste un fattore che non può mancare: l&#039;empatia vera e genuina. Si tratta dell&#039;energia che crea ponti tra persone permettendo il fluire della compassione e di quell&#039;interesse attivo capace di generare cambiamenti positivi.

L'empatia in tempi di pandemia

Mi piacciono le persone che lasciano il segno senza ferire

5 modi per sviluppare l'intuito

Se si è vittima di abuso psicologico nella coppia, difficilmente si riconoscerà di trovarsi in questa situazione. Fattori come la paura, l&#039;indecisione o anche il senso di colpa possono ostacolare la decisione di chiudere la relazione.

Abuso psicologico nella coppia

Vi è mai capitato di passare distrattamente da un posto e all&#039;improvviso sentirvi osservati e sorprendere qualcuno che vi stava davvero guardando? Questo significa che l&#039;intuito è quasi super potente?

Sentirsi osservati, perché?

La Marvel approfondisce il disturbo dissociativo dell&#039;identità (DDI) in &quot;Moon Knight&quot;. Steven Grant, il dolce venditore di souvenir, nasconde una serie di alter ego originati da un trauma infantile. Quali colpi di scena ci aspettano in questa serie?

"Moon Knight" e disturbo dissociativo dell'Identità

Essere grati significa riconoscere che ciò che riceviamo è prezioso e importante per noi. Cosa possiamo fare per essere più grati?

Essere più grati

Impariamo dalle situazioni meno piacevoli e proseguiamo per la nostra strada senza sensi di colpa.

Provare compassione verso se stessi

Una ricerca svolta in Argentina ha permesso di valutare se il genere sia davvero un fattore determinante negli atteggiamenti che adottiamo nei confronti di due aspetti molto importanti della cultura: l&#039;umorismo e l&#039;amore. A quale conclusione sono giunti i ricercatori?

Differenze in amore tra uomo e donna

emozioni

amore

autostima

felicità

paura

ACCETTAZIONE

stato d'animo

stress

GENITORI

vita

Vivere più Sani

La mente è meravigliosa

Siamo Mamme

My Animals

Fit People

Decor Tips

Guardiamo ed elaboriamo la realtà da una prospettiva critica? Alcuni danno per scontato questa competenza, eppure sono vittime della disinformazione e della manipolazione dei media. Vi invitiamo a scoprire se rientrate nel profilo dei pensatori critici.

Il pensiero critico, un untile strumento cognitivo

Il fatto che le gioie siano di breve durata ha più a che fare con l&#039;effimero dell&#039;esperienza psicologica che con il rapido decorso degli eventi della vita. In questo articolo spieghiamo il vero motivo per cui la gioia dura così poco.

Adattamento edonico

La consapevolezza della finitezza o della morte è un vantaggio. Vediamo in che modo sfruttare la paura della morte a proprio vantaggio.

Consapevolezza della morte

Il metodo del percorso critico è uno strumento di gestione utilizzato per pianificare le attività. Aiuta a visualizzare chiaramente i punti critici, ovvero quelli che richiedono maggiore attenzione.

Il metodo del percorso critico

Dedicare la vita al lavoro mette a dura prova il corpo e la mente. In questo articolo parleremo delle conseguenze della dipendenza dal lavoro e anche delle diverse strategie di prevenzione e coping.

Sindrome da dipendenza dal lavoro

Sul posto di lavoro sono sempre più numerosi gli strumenti di controllo che riflettono non solo la nostra assenza o presenza al lavoro, ma anche le nostre prestazioni. Per questo vogliamo parlare di come contrastare l&#039;influenza di una delle principali variabili che la compromettono: l&#039;orientamento.

Essere organizzati sul lavoro

Vi sentite come grandi pesci in un piccolo stagno? Le persone sovraqualificate che lavorano ben al di sotto delle loro competenze mostrano maggiore insoddisfazione e disagio psicologico. Cosa fare?

I lavoratori sovraqualificati non trovano impiego

A volte siamo molto stanchi, ma tendiamo a soffermarci sulle fonti di tensione che sulla mancanza di spazi di riposo in cui queste sono assenti.

Una giornata di lavoro produttiva

La sete è un meccanismo fisiologico di autoregolazione che aiuta a bilanciare i livelli di acqua e sali nel corpo e nelle cellule. Vi invitiamo a scoprire i due tipi di sete esistenti e gli stimoli che innesca ciascuno di essi.

Sete: tipi e funzioni

La melatonina è un ormone naturale secreto dalla ghiandola pineale, o epifisi, che ci aiuta a dormire. Possiamo anche assumerlo sotto forma di integratore. Vi invitiamo a scoprire se la melatonina crea dipendenza o no.

Integratori di melatonina e dipendenza

In questo articolo spieghiamo perché capita di stare peggio a seguito di assunzione di antidepressivi e quali misure adottare.

Stare peggio con gli antidepressivi

Gli spiriti liberi sono ammirati perché spesso si ribellano, ma anche per la loro ubbidienza in certi momenti ; per la loro presenza, ma anche per la loro assenza. Nel loro volto vediamo riflessa la volontà.

Essere uno spirito libero: tratti della personalità

La prospettiva di genere ha generato numerosi dibattiti negli ultimi cinque anni. In questo articolo ci concentriamo su come influenza gli interventi rivolti alle donne che soffrono di una dipendenza e nei risultati che si ottengono.

Differenze di genere nelle dipendenze

La persona che fa i conti con una depressione o un disturbo d&#039;ansia vive spesso con una paura persistente: che quell&#039;ombra non vada mai via del tutto.

Ansiosi e depressi: cosa fare?

Negli ultimi anni i produttori per il piccolo e il grande schermo cercano di includere una vasta gamma di personaggi. Questo impegno, tuttavia, non sempre si concretizza in modo positivo.

Inclusione forzata: è davvero un problema?

Non importa quanta esperienza si abbia, a volte si perde la testa per qualcuno e si ascolta  solo il cuore cadendo in errore.

Errori in amore

Curioso come funziona la nostra mente. L&#039;effetto Pratfall ne è un buon esempio, ovvero iniziare a provare simpatia nei confronti di una persona soprattutto quando commette un errore.

Effetto Pratfall: più simpatici quando si sbaglia

In una relazione stabile e felice, non ci sono solo passione e attrazione. L&#039;amicizia plasma alleanze autentiche, è il collante della fiducia e il rifugio di quella complicità che arricchisce la vita quotidiana. 

Il partner è anche il migliore amico?

L&#039;autoritarismo familiare fa crescere con paura. In che modo una simile educazione influenza le relazioni di coppia da adulti? Renderà forse i rapporti più infelici o dipendenti?

Crescere in una famiglia autoritaria

Scoprite alcuni punti chiave per scegliere la migliore assicurazione che includa anche trattamenti e guida psicologica per la salute mentale.

Assicurazione sanitaria: come sceglierla

Cos&#039;è l&#039;affaticamento mentale? In che modo colpisce? Come è relazionato alla distribuzione delle cure dei bambini? 

Carico mentale della donna

La maternità è un aspetto importante del progetto vitale di molte donne. Non poter diventare madre provoca dunque un lungo lutto. Presentiamo diverse misure che possiamo adottare in questa situazione.

Desiderio di maternità disatteso

Molte persone convivono con il dolore. Una sensazione soggettiva che può incidere su processi psicologici di base importanti come la memoria.

Dolore cronico e memoria

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La psicologia è una delle scienze più appassionanti. Capire il perché dei nostri comportamenti, i misteri della personalità e della mente, comprendere quali processi si celano dietro l’intelligenza, come ci sviluppiamo o persino scoprire come migliorare i nostri rapporti sono tutte dimensioni che vengono svelate da questa stimolante disciplina e che trovi in questa sezione.

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Il lavoro ci permette di crescere da un punto di vista professionale e personale. In questa sezione ti aiutiamo a migliorare la tua leadership, a potenziare le tue competenze e i tuoi talenti per raggiungere gli obiettivi più ambiziosi. Scopri come superare un colloquio di lavoro, in cosa consiste la psicologia organizzativa e del consumatore o come il coaching può essere di aiuto a livello professionale.

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