Articoli interessanti
Un padre che si prende cura dei suoi figli non “aiuta”, esercita la paternità
Un padre che risponde al pianto di suo figlio, che lo culla, che gli cambia i pannolini e che gli insegna le sue prime parole, non sta “aiutando” la mamma, sta esercitando il ruolo più bello e responsabile della sua vita:…
La pace interiore inizia quando non ci si lascia gestire dagli altri
La vostra pace interiore comincerà lo stesso giorno in cui non permetterete più agli altri di gestirvi. Quando le vostre emozioni non potranno essere manipolate sulla base di credenze malsane ed esigenze di terzi. Quella sensazione di pace è il…
Non mi arrabbio più: guardo, penso e se devo mi allontano
A furia di dover fare i conti con situazioni complicate, impariamo a mantenere una certa distanza a livello emotivo, a gestire il nostro malessere e a riflettere bene prima di prendere una decisione. Come per tutto nella vita, imparare a…
Come cambia la vita dopo la morte dei genitori
Dopo la morte dei propri genitori, la vita cambia molto, anzi moltissimo. Affrontare la condizione di orfani, persino per una persona adulta, è un’esperienza terrificante. Nel profondo di tutti noi continua a vivere quel bambino che può sempre fare affidamento…
Psicologia
Disturbo reattivo dell’attaccamento nell’infanzia
Quando si cresce in un contesto di negligenza e cure inadeguate, in genere si manifestano comportamenti sociali poco adattivi nell’ambito della società. Il disturbo reattivo dell’attaccamento è una possibile conseguenza per i bambini che crescono in queste condizioni. L’attaccamento è…
Apprezzare quello che abbiamo è la forma migliore di gratitudine
Vari studi hanno dimostrato che mostrare gratitudine offre numerosi benefici per la nostra salute fisica e psicologica. Vale la pena di fermarci pochi minuti al giorno ad apprezzare quello che abbiamo. Ogni giorno ci svegliamo e le nostre routine scorrono…
Prima decidiamo e poi pensiamo: è davvero così?
Uno degli studi più interessanti di John-Dylan Haynes ha dimostrato che prendiamo le nostre decisioni circa sette secondi prima di esserne consapevoli e circa dieci secondi prima di eseguirle. A quanto pare, prima decidiamo e poi pensiamo; ovvero prima scegliamo il…
Trattamento per la depressione e mindfulness
La depressione è il buio dell’anima, l’apatia, la perdita della speranza, la tristezza. Possiamo definirla con mille parole, ma una cosa è certa: ha effetti devastanti. Per questo motivo, è importante affidarsi a un mirato trattamento per la depressione, strumento…
Emozioni
Debito emotivo: sacrificarsi per avere qualcosa in cambio
Sappiamo tutti cos’è un debito in denaro, un impegno di pagamento tra due persone. Siamo meno consapevoli, invece, dei debiti presenti all’interno delle relazioni, soprattutto quando parliamo di una coppia. Si chiama debito emotivo e, forse, oggi scoprirete che ne…
La magia della connessione
La vita è piena di sorprese sotto forma di persone che fanno prendere strade inaspettate alle nostre storie. Alcuni le chiamano coincidenze, altri colpi di fortuna, sincronismi o persino incontri guidati dal filo rosso del destino. Dipende tutto dalla persona a…
Riflessioni di Arthur Schopenhauer
Le riflessioni di Arthur Schopenhauer sono l’eredità di uno dei filosofi tedeschi più conosciuti. Un regalo per tutti coloro che vogliono conoscerlo più da vicino e trovare nelle sue frasi uno spunto di riflessione. Arthur Shopenhauer fu un assiduo ammiratore…
I sintomi della depressione, quali sono
In alcuni casi i sintomi della depressione sono molto chiari da individuare, in altri invece passano quasi inosservati. Talvolta sia per chi ne è affetto sia per coloro che gli stanno vicino, è difficile capire se si soffre davvero di depressione;…
Curiosità
Parlare con sicurezza, utili consigli
Parlare con sicurezza porterà gli altri ad avere più fiducia in noi e a reputarci persone intelligenti, soprattutto se si tratta di un discorso pubblico. Saper parlare con sicurezza, dunque, potrebbe permetterci di ottenere il successo, in particolar modo a livello…
Cefalea tensiva: cause e trattamenti
Sappiamo tutti quanto sia fastidioso avere mal di testa. La sensazione di malessere ci impedisce di svolgere efficacemente gli impegni quotidiani, ci sentiamo sottosopra e senza energie. Esistono diverse forme di mal di testa e la cefalea tensiva è tra…
Sistema nervoso enterico, non pensa ma sente
Il sistema nervoso enterico viene spesso considerato come il nostro secondo cervello. In esso si estende una complessa rete di più di cento milioni di neuroni (quasi come nel midollo spinale) che “tappezzano” aree come l’intestino tenue e il colon.…
Il maschilismo è sempre utile per gli uomini?
Il maschilismo è un modello di pensiero secondo cui l’uomo è diverso e, di conseguenza, superiore alla donna. Anche se può sembrare un pensiero esagerato, ancora oggi si tratta di una delle convinzioni più diffuse in molte istituzioni e tradizioni. Ma…
Libri
Libri per superare l’ansia
Siamo onesti, la maggior parte di noi deve gestire ogni giorno una mente che vuole andare più veloce della vita. Dobbiamo affrontare paure, gestire preoccupazioni e fare attenzione a non scivolare sulle nostre insicurezze. Un modo per imparare a tenere sotto…
Citazioni del Tao per crescere
Il Tao Te Ching è un testo cinese che racchiude i principi di quello che in oriente viene definito il flusso della vita. Il cammino migliore è quello che porta alla pace interiore e per percorrerlo dobbiamo coltivare certi valori e…
Romanzi storici che allargano gli orizzonti
I romanzi storici hanno il dono di trasportarci in altri scenari e altre epoche. Un buon romanzo ha il potere di farci viaggiare al di fuori della nostra realtà, a contatto di culture lontane, paesaggi suggestivi, personaggi memorabili e cibi…
Il signore delle mosche, allegoria della società
Il signore delle mosche è l’opera più conosciuta dell’autore britannico William Golding. Pubblicata nel 1954, non godette subito di un grande successo, bensì dovette aspettare il dopoguerra per trasformarsi in un classico della letteratura inglese. Fu riprodotto al cinema in…
Film
La parola ai giurati: leader che manipola
La parola ai giurati è un’ opera drammatica dell’autore Reginald Rose. La sceneggiatura iniziale era stata pensata per la televisione, ma in seguito fu adattata per il cinema e il teatro. Reginald Rose nasce negli Stati Uniti, negli anni ’50…
La teoria del tutto, storia di un genio
Si è parlato molto della vita di Stephen Hawking, della sua malattia, del suo grande senso dell’umorismo e del suo importante contributo nel campo della fisica. La teoria del tutto è un film del 2014 diretto da James Marsh che…
Annie Wilkes, amore e ossessione
Se ripassiamo la filmografia di Kathy Bates, troveremo titoli come Titanic o Pomodori verdi fritti alla fermata del treno. Tuttavia, fra tutte le grandi produzioni nelle quali l’attrice statunitense ha partecipato, c’è un nome che brilla in special modo: Misery…
Joy Story, la magia di dare con il cuore
Se diamo con il cuore, prima o poi riceveremo a piene mani. È quello che vuole ricordarci Joy Story, un bellissimo cortometraggio. Un cagnolino va a pescare con il padrone e si scontra con un airone un po’ fastidioso. Quello che…