Articoli interessanti
Con piccole bugie si perdono grandi persone
A nessuno piacciono le bugie, per quanto siano pietose o piccole. Non ci piace che decidano per noi cosa dobbiamo sapere e cosa no, come dobbiamo farlo e tramite chi dobbiamo venire a conoscenza di qualcosa. Nulla è più straziante della…
La fiducia sociale: in cosa consiste?
A livello sociale, la fiducia in se stessi è un valore prezioso molto apprezzato. A tal proposito, sono numerose e molto dettagliate le informazioni su come incrementarla per poter vivere una maggiore crescita a livello personale. In contrapposizione alla fiducia…
Le persone “senti-pensanti” non separano ragione ed emozione
Secondo lo scrittore uruguaiano Eduardo Galeano, “il linguaggio più veritiero è quello senti-pensante, e le migliori persone sono quelle in grado di pensare allo stesso tempo con i sentimenti e con la ragione. Egli stesso ha detto di amare le persone “senti-pensanti”, vale…
Tenere unito un gruppo di lavoro
I gruppi di lavoro hanno obiettivi chiari e definiti per poter raggiungere le mete prefisse. Di solito si sviluppano attorno a un leader e seguono una struttura la cui riuscita dipende dal livello di collaborazione che si stabilisce tra i vari…
Psicologia
Mera esposizione: quali sono i suoi effetti?
Vi è mai capitato di notare che una canzone che vi era completamente indifferente, a forza di ascoltarla, finisce per piacervi? O sentire che più tempo trascorrete con una persona e più vi risulta piacevole la sua compagnia? Sono alcuni…
Il concetto di oggetto a secondo Lacan
Quando si parla di psicoanalisi, in genere la mente corre subito a Sigmund Freud, padre della disciplina. Tuttavia, sono tanti gli autori che hanno portato avanti la sua eredità. Uno di questi è Jacques Lacan, riconosciuto per le sue teorizzazioni…
Tipi di vergogna e come ci influenzano
Di recente l’acclamato psicoanalista americano Joseph Burgo ha proposto la definizione di 4 tipi di vergogna che considera fondamentali. Secondo questo specialista, oggi le persone sono più preparate a parlare di ciò che provoca in loro vergogna; ci spiega dunque…
Allucinazioni: cause e tipologie
Le allucinazioni sono fenomeni psicologici che, per via della loro singolarità e della relativa bassa incidenza, suscitano sempre grande interesse. Si tratta di manifestazioni molto diverse tra loro che accompagnano numerose condizioni di salute. Con l’articolo di oggi ci addentreremo…
Neuroscienze
I neuromiti: quali sono i più diffusi?
Con il progresso, l’interesse verso le neuroscienze sta crescendo a livello esponenziale. In seguito a ciò, tuttavia, molte delle conoscenze e dei risultati delle ricerche vengono decontestualizzati o mal interpretati, dando luogo ai cosiddetti neuromiti. Questi miti sulle conoscenze neuroscientifiche…
Gli effetti della lettura sul cervello
La lettura è un’attività stimolante per il cervello, in grado di fornire benefici a breve e a lungo termine, come ridurre lo stress, migliorare la qualità del sonno, aumentare il vocabolario e la memoria ed è persino associata a una…
Gli effetti dello sport sul cervello
Lo sport apporta diversi benefici a livello psicologico, fisico e sociale. Oltre a rafforzare il sistema immunitario e a prevenire determinate malattie, migliora lo stato d’animo, l’autostima e l’aspetto fisico. Dal punto di vista fisiologico, fa bene alla salute cardiovascolare…
Neurobiologia della delusione: dolore che dura a lungo
La neurobiologia della delusione ci dimostra ancora una volta che vi sono aspetti della nostra vita che il cervello vive in modo particolarmente doloroso. Per qualche particolare motivo a noi ignoto, tutte le esperienze in cui perdiamo delle opportunità o…
Relazioni
Tecniche assertive per risolvere i conflitti
In molti casi la comunicazione non scorre come avremmo voluto. Nascono malintesi e conflitti che turbano le relazioni, dando spazio alla frustrazione. In questi casi, le tecniche assertive sono procedimenti semplici che ci aiutano a difendere i nostri diritti e…
I valori in una relazione di coppia
Partendo dal presupposto che non esistono partner assolutamente uguali, è molto importante condividere gli stessi valori in una relazione di coppia; vedremo anche come questi fluiscono tra i due in modo sano e non tossico. Stabilire dei valori alla base…
Trovare un partner: desiderio o bisogno?
Quando si vuole trovare un partner, è necessario essere predisposti alla “ricerca”. Anche se sembra ovvio, molte persone fanno l’esatto contrario. Paura, immaturità, riluttanza a impegnarsi e molte altre ragioni agiscono come fattori di boicottaggio nel processo di scelta del…
Gestire il tempo dopo il divorzio: alcune idee
Gestire il tempo dopo il divorzio non è affatto semplice. Avere una relazione di coppia per anni contribuisce a stabilire una routine in cui rientrano attività e abitudini che, finita questa esperienza, vengono meno. E così le passeggiate o le…
Benessere
Una ferita che non guarisce, il lutto irrisolto
Superare un lutto non è scontato né facile. Certo, il tempo aiuta, ma senza una narrazione personale di ciò che è accaduto, è probabile che sentiremo a lungo gli effetti di una ferita che non guarisce. Potremmo anche smettere di…
Gli aforismi di Pablo Picasso più toccanti
Gli aforismi di Pablo Picasso sono un vero dono per la mente e per lo spirito. Il talento di questo meraviglioso pittore non è racchiuso solo nella sua opera pittorica, ma anche in queste straordinarie citazioni che oggi continuano a…
Scala dell’autostima di Rosenberg: quanta autostima ho?
La scala dell’autostima di Rosenberg è tra i più conosciuti e usati. Anche se ci troviamo dinnanzi a uno strumento psicometrico nato oltre cinquant’anni fa, vanta ancora oggi una certa semplicità (è composto solo da 10 affermazioni di valutazione). Risultano…
Imparare a essere forti per essere felici
Prima o poi, arriva un momento nella vita in cui dobbiamo imparare a essere forti. La vita è capace di insegnarci diversi modi per costruire la nostra forza interiore. Una volta concluso questo percorso di apprendimento, saremo in grado di…
Salute
Stress e disturbi psicosomatici
Tutti abbiamo provato, o stiamo provando adesso, uno stato di iperattivazione che conosciamo con il nome di stress. Sebbene venga associato a una sensazione sgradevole, esiste perché ha una sua utilità. Oggi possiamo affermare con certezza che esiste una relazione…
Suzanne O’Sullivan: il cervello può farci ammalare
La dottoressa Suzanne O’Sullivan è una famosa neurologa, autrice del libro È tutto nella tua testa. Nella sua opera, insiste su un’idea: Il cervello può farci ammalare. Con ciò fa riferimento all’ignoto mondo delle malattie psicosomatiche. I disturbi psicosomatici sono…
Demenza a corpi di Lewy: sintomi e diagnosi
La demenza a corpi di Lewy (DLB) è una sindrome che deteriora progressivamente il cervello. La causa è una formazione di depositi di proteine nelle cellule del cervello che si trovano nell’area dedicata al pensiero, alla memoria e alle abilità…
Demenza pugilistica o encefalopatia del pugile
La demenza pugilistica è un disturbo neurodegenerativo particolarmente rilevante per le caratteristiche a essa associate. Altrimenti conosciuta come encefalopatia del pugile, ci dà un indizio sulla sua eziologia. La parola di radice latina “pugil” si riferisce al pugilato, molto spesso…
Cultura
I Origins, lo specchio dell’anima
I Origins è un film americano del 2014. Si tratta di una produzione indipendente, proiettata nello stesso anno in occasione del Festival del Cinema di Sundance e premiata Miglior Film del Festival di Sitges 2014. Diretto da Mike Cahill e interpretato…
Diritti umani e diritti fondamentali
I diritti fondamentali hanno origine in Francia alla fine del XVIII secolo, con la Dichiarazione dei diritti dell’uomo e dei cittadini. Il concetto di diritti umani si rifà al diritto naturale stabilito in antichità dai romani e basato su idee…
Persone con disabilità: per un futuro più inclusivo
Le persone con disabilità costituiscono la più grande “minoranza” nella società. Secondo l’OMS, circa il 15% della popolazione mondiale presenta limitazioni che ostacolano lo svolgimento delle attività quotidiane. Per questo ampio gruppo di persone è necessario un cambiamento di percezione…
Incidente stradale e come cambia la vita
Ogni anno che passa siamo sempre più a rischio di diventare possibili vittime di un incidente stradale. Più passa il tempo, infatti, più aumentano esponenzialmente le possibilità di restare coinvolti in un incidente. Allo stesso tempo, più è il tempo…
Lavoro
Karoshi: la morte per superlavoro
Il giorno di Natale del 2015, Matsuri Takahashi, una donna di 24 anni, si è gettata dalla finestra del suo appartamento. Era stata assunta da Dentsu, gigante della pubblicità globale, nell’aprile dello stesso anno. L’ennesima vittima del karoshi, la “morte…
Interazione intermittente: soluzione pratica dei problemi
La Harvard University propone un nuovo approccio alle tecniche di risoluzione dei problemi. In tal senso, viene riconosciuta l’importanza di quella conosciuta come interazione intermittente nella risoluzione dei conflitti complessi. Secondo questa prestigiosa istituzione, la tecnologia ha reso disponibile una…
La teoria della mela marcia: i cattivi colleghi
Secondo la teoria della mela marcia, in ogni organizzazione aziendale esiste un elemento in grado di influenzare negativamente gli altri con il suo atteggiamento o la sua personalità. La sua presenza non causa solo malessere, più giorni di mutua e…
Essere un buon collega: decalogo definitivo
Essere un buon collega di lavoro è forse uno dei migliori regali che potremmo fare e/o ricevere. Pensate a tutto il tempo che trascorrete in ufficio. Se al vostro fianco avrete qualcuno su cui poter contare e in grado di…