Emozioni

Le emozioni sono un pilastro fondamentale nella vita di ogni essere vivente. Le emozioni basilari come la tristezza, l’allegria, la paura, l’ira, la sorpresa e il rifiuto, insieme alle altre, delineano le nostre giornate. Scopri in questa sezione interessanti articoli su come si generano e controllano i sentimenti.

EmozioniRabbia e dolore fisico: quale legame?

Rabbia e dolore fisico spesso vanno di pari passo. Tutti, infatti, abbiamo notato come questa emozione ad alta intensità irrigidisca…

EmozioniLa paura del buio: parlano i neuroscienziati

La paura del buio è frequente non solo tra i bambini, ma anche tra un buon numero di adulti. Siamo…

EmozioniSviluppare la tolleranza alla frustrazione

La frustrazione è un'emozione nota a tutti. Sebbene non sia una sensazione piacevole, è inevitabile ed è importante imparare a…

EmozioniSentirsi scoraggiati, cosa fare?

Sentirsi scoraggiati, senza voglia né forza per lavorare agli obiettivi prefissati. Sono tante le persone che vivono la quotidianità sentendo&helli...

EmozioniTipi di intelligenza emotiva: con quale ti identifichi?

L'intelligenza emotiva è una capacità che ci permette di relazionarci meglio con il nostro mondo emotivo. Ci aiuta a identificare…

EmozioniHiraeth: lo stato emotivo legato alla nostalgia

Il termine "hiraeth" descrive uno stato emotivo simile alla nostalgia. È un termine gallese che in molti paragonano al concetto…

EmozioniAutoconsapevolezza emotiva: in cosa consiste?

L'autoconsapevolezza emotiva è la capacità di connettersi con se stessi e di comprendere i propri stati emotivi. Facile da definire,…

EmozioniAggressività: quando è una manifestazione della paura

Nella maggior parte dei casi, l'aggressività è una manifestazione della paura. Di fatto, si tratta di un meccanismo evolutivo, innescato…

EmozioniContatto fisico: un'arma contro stress e tristezza

Al giorno d'oggi le attività che richiedono un contatto fisico diretto sono numerose e le rifiutiamo o apprezziamo a seconda…

EmozioniNon sentirsi in colpa: perché è importante?

Che bello sarebbe poter smettere di sorridere quando non ne abbiamo voglia; dire al mondo che oggi non abbiamo voglia…

EmozioniIl tempo non cura tutte le ferite

Ci sono dolori così intensi che lacerano l'anima. È come se fossimo caduti in un abisso profondo con un'uscita difficile…

EmozioniOdio di sé: persone che detestano se stesse

L'odio di sé è il verme che rovina tutto, la voce interiore che avvelena e spegne i potenziali, il valore…

EmozioniAmore per gli animali: da cosa dipende?

Negli ultimi tempi, sempre più persone dichiarano di provare un grande amore per gli animali. Probabilmente perché oggi siamo più…

EmozioniVuoti emotivi: perché li proviamo?

Avrete sentito parlare di "carenze emotive", espressione molto usata per descrivere stati emotivi specifici che comprendono determinati atteggiamen...

EmozioniAgilità emotiva: svilupparla per vivere meglio

Cosa fate quando vi sentite delusi, frustrati, arrabbiati o tristi? Se vi tenete tutto dentro e chiudete a chiave queste…

EmozioniAutocontrollo emotivo per gestire l'ansia

L'autocontrollo emotivo per la gestione dell'ansia parte da una premessa fondamentale: in un mondo fatto di variabili che sfuggono al…

EmozioniLa tristezza dura più delle altre emozioni

Perché la tristezza dura più a lungo delle altre emozioni? Molti di noi avranno avuto questa sensazione. Quando compare, la…

EmozioniEmozioni sociali: quali sono?

Le emozioni sociali sono stati psicofisiologici che insorgono solo quando siamo in compagnia di una o più persone. Un esempio può essere la vergogn...

EmozioniPaure apprese: i timori che ci inculcano gli altri

Non nasciamo per natura con determinate paure; vale a dire che le paure apprese non fanno parte del registro cerebrale…

EmozioniIsolamento affettivo: separare le emozioni dai pensieri

Il concetto di isolamento affettivo definisce un meccanismo di difesa teorizzato da Sigmund Freud all'inizio del XX secolo. Consiste in una…

EmozioniPiangere: 7 grandi vantaggi

Quando vediamo un'altra persona piangere, di solito pensiamo al peggio. Raramente pensiamo che piangere non esprime solo nostalgia, tristezza, dolo...