Emozioni

Le emozioni sono un pilastro fondamentale nella vita di ogni essere vivente. Le emozioni basilari come la tristezza, l’allegria, la paura, l’ira, la sorpresa e il rifiuto, insieme alle altre, delineano le nostre giornate. Scopri in questa sezione interessanti articoli su come si generano e controllano i sentimenti.

Attacchi di rabbia: la strategia delle 3 ore

Gli attacchi di rabbia sono un fenomeno comune anche negli adulti, più di quanto si pensa, sebbene non siano tanto evidenti come nei bambini. In genere sono più discreti e silenziosi ma, alla fine, anche noi dobbiamo fare i conti…

Stanchezza senza motivo: è veramente tale?

“Sono esausto, stanco come se avessi corso una maratona, come se portassi sulle spalle un macigno”. Quante volte abbiamo sentito o pronunciato queste parole? Una stanchezza senza motivo, tuttavia, spesso ha poco a che vedere con il reale sforzo fisico.…

Il tradimento: una ferita sopravvalutata

Per gran parte delle persone, il tradimento è un atto imperdonabile, che causa una ferita profonda. E questo pensiero è così radicato che questo argomento è diventato quasi un tabù. Dopo un tradimento, non c’è nulla di cui parlare, perché…

L’assenza di paura porta alla felicità?

Edoardo Punset è uno dei pensatori più letti e amati del nostro tempo che ci ha lasciato in eredità alcuni pensieri molto saggi. Oggi trattiamo una delle sue dichiarazioni più rivelatrici e interessanti. Ci riferiamo a una sua frase in…

Sindrome di Crono, la paura di essere sostituiti

Buona parte dei problemi che le persone incontrano nell’ottenimento dei propri obiettivi riguarda i passaggi da effettuare per arrivare alla meta. Per la maggior parte di noi, la strada verso ciò desideriamo richiede sforzo e perseveranza, ed è per questo…

Amore incondizionato, esiste davvero?

C’è chi dice che l’amore incondizionato sia il sentimento più puro e nobile che esista. È amare senza aspettarsi niente in cambio, amare con tutti i nostri sensi, la nostra essenza e con ogni particella del nostro corpo. A sua…

Amore o anestesia? La ricerca delle vertigini

Se non siete innamorati, uno dei vostri sogni potrebbe essere quello di provare questo stato e godere di tutto ciò che una relazione può apportarvi. Si tratta di un desiderio molto comune. Ma si tratta di amore o anestesia? Si…

Mezza età, quando si è più felici

Quella che viene normalmente definita come “mezza età” è la stagione della vita che va dai 40 ai 60 anni. Fino a qualche tempo fa, si affermava che questa fase fosse segnata da una profonda crisi. Tuttavia, diversi studi hanno…

Quando siamo tristi, facciamoci queste domande

Quando siamo tristi vale la pena farci qualche domanda utile a comprendere il motivo del nostro stato d’animo. Essere tristi è a volte perfettamente normale, inutile cercare spiegazioni che non si troverebbero. Ci sono momenti in cui ci sembra che…

La rabbia nell’elaborazione del lutto

La rabbia nell’elaborazione del lutto è una fase del tutto naturale. Tuttavia, ci sono persone che vi rimangono bloccate, che collassano emotivamente e rimangono intrappolate nel sentimento di rabbia legato alla perdita. Non è facile gestire questo groviglio di emozioni,…

Lo sviluppo emotivo dei bambini

Lo sviluppo emotivo dei bambini consente loro di prendere coscienza dell’origine e della manifestazione delle loro emozioni. Cominciano a leggerle nelle espressioni facciali degli altri e a interpretarle in funzione del contesto sociale. I cambiamenti e la crescita che ci…

Pulsanti emotivi: come influenzano le relazioni 

In questo articolo parleremo di un aspetto legato alle emozioni e condiviso da molti di noi. Ci riferiamo ai pulsanti emotivi, che influenzano svariati aspetti della nostra vita. Ma è soprattutto nelle relazioni con gli altri che creano un maggiore…

La vulnerabilità è un valore

Al di là di ciò che si può pensare, la vulnerabilità è un valore. È un’altra faccia della realtà di noi esseri umani e, come tale, merita di essere accettata. Attraverso essa, non solo accogliamo l’altra parte del nostro universo…

Sconfiggere la timidezza, passo a passo

Sconfiggere la timidezza è una sfida per molti di noi. Non si tratta di un disturbo o di una malattia da curare, piuttosto di una condizione emotiva dominata dal sentimento della vergogna a livello emotivo e dalla dissimulazione a livello…

La curva delle emozioni

Avete mai sentito parlare della curva delle emozioni? Ve ne parliamo in questo articolo! In molti definiscono l’emozione come uno stato soggettivo che possiede un’immensa e intensa carica affettiva. E sebbene risulti abbastanza complicato spiegare cosa siano le emozioni, siamo però…

I pilastri dell’amore secondo il buddismo

I pilastri dell’amore secondo il buddismo sono quattro e sono stati descritti dal maestro zen Thich Nhat Hanh in un libricino il cui titolo è Mente d’amore: la pratica del guardare in profondità. In esso non si fa riferimento solo all’amore…