Emozioni

Le emozioni sono un pilastro fondamentale nella vita di ogni essere vivente. Le emozioni basilari come la tristezza, l’allegria, la paura, l’ira, la sorpresa e il rifiuto, insieme alle altre, delineano le nostre giornate. Scopri in questa sezione interessanti articoli su come si generano e controllano i sentimenti.

Vivere senza gioia: normalizzare lo sconforto

EmozioniVivere senza gioia: normalizzare lo sconforto

Vivere senza gioia è come esistere senza sentire il battito del proprio cuore, l'impulso dell'entusiasmo, la molla della speranza quotidiana.…

Controllare l'ansia e lo stress per raggiungere il benessere emotivo

EmozioniControllare l'ansia e lo stress per raggiungere il benessere emotivo

Per controllare l'ansia e lo stress bisogna capire che non possiamo sempre rifuggire queste emozioni spesso devastanti, ma possiamo gestirle.…

Colore grigio e depressione, curiosa relazione

EmozioniColore grigio e depressione, curiosa relazione

La relazione tra colore grigio e depressione è intuitiva. Quando ci sentiamo tristi, infatti, diciamo che vediamo tutto grigio o…

Autoempatia: contatto affettuoso con noi stessi

EmozioniAutoempatia: contatto affettuoso con noi stessi

Come vi sentite oggi? Cosa provate in questo istante? Quali bisogni, sentimenti e desideri popolano la vostra mente? L'autoempatia è…

Sviluppare l'empatia: 4 strategie

EmozioniSviluppare l'empatia: 4 strategie

L'empatia ci permette di svilupparci come esseri sociali, poiché ci aiuta a comprendere gli altri e a comunicare. Grazie a…

Angoscia esistenziale: cos'è e come uscirne

EmozioniAngoscia esistenziale: cos'è e come uscirne

L'angoscia è uno stato emotivo associato a sensazioni o sofferenze inquietanti. Può anche produrre una sensazione di soffocamento, profonda tristezza…

Meno pazienza ogni giorno che passa

EmozioniMeno pazienza ogni giorno che passa

Perché ogni giorno che passa sento di avere sempre meno pazienza? Il mondo sembra avanzare con la lentezza di un…

Pulsione di vita o eros: che cos'è?

EmozioniPulsione di vita o eros: che cos'è?

Ci sono momenti in cui troviamo un'ispirazione impareggiabile, come se fossimo stati toccati da una bacchetta magica. Siamo talmente motivati…

Il contrario della depressione non è la felicità

EmozioniIl contrario della depressione non è la felicità

Il contrario della depressione non è la felicità, ma la vitalità. Perché il disturbo depressivo non è semplicemente sinonimo di…

Sentire la mancanza: vuoti che fanno male

EmozioniSentire la mancanza: vuoti che fanno male

Sentire la mancanza è come un errore di ortografia nel cuore che raramente può essere corretto. E questo perché ci…

Amore dipendente: di cosa si tratta?

EmozioniAmore dipendente: di cosa si tratta?

L'amore è un sentimento coinvolgente, costruttivo, ma anche distruttivo. A seconda di come viene vissuto, può motivarci a crescere o…

Scrivere a mano: il potere è nei dettagli

EmozioniScrivere a mano: il potere è nei dettagli

Scrivere a mano ha un enorme potere. Un gesto che viene dal cuore e che viene impresso nero su bianco.…

Sentimenti contrastanti: cosa sono?

EmozioniSentimenti contrastanti: cosa sono?

Come diceva l'avvocato inglese George Carman, "i sentimenti contrastanti sono come una miscela di bevande, una confusione per l'anima". L'ambivalenza…

Fare le condoglianze: c'è un giusto modo?

EmozioniFare le condoglianze: c'è un giusto modo?

Ognuno di noi almeno una volta nella vita è andato a un funerale a seguito della scomparsa di una persona…

La cherofobia: paura irrazionale della felicità

EmozioniLa cherofobia: paura irrazionale della felicità

Per quanto paradossale possa sembrare, la paura della felicità è reale ed è nota con il nome di cherofobia. Si…

Il fascino e il suo impatto sul cervello

EmozioniIl fascino e il suo impatto sul cervello

Il fascino è l'emozione più ricercata dagli esperti di neuromarketing. Ma anche da qualsiasi artista, regista o creatore di contenuti,…

Crisi personale: quali emozioni suscita?

EmozioniCrisi personale: quali emozioni suscita?

Le cinque emozioni che accompagnano una crisi personale possono essere paralizzanti. Questa rottura improvvisa e inaspettata del presente spesso ci…

Tensione muscolare da stress

EmozioniTensione muscolare da stress

Il dolore al collo non vi dà tregua, anche mentre siete seduti alla scrivania e pur mantenendo una postura corretta? Sentite male alla mascella ogni volta che arriva un carico…

Odiare tiene legati alla persona che ci ha ferito

EmozioniOdiare tiene legati alla persona che ci ha ferito

Tendiamo a pensare che l'odio sia l'opposto dell'amore. Crediamo che quando qualcuno ci ferisce o tradisce la nostra fiducia, la…

L'origine dell'infelicità secondo la scienza

EmozioniL'origine dell'infelicità secondo la scienza

Vi siete mai chiesti qual è l'origine dell'infelicità? Da dove viene questo sentimento? Nel corso del tempo sono stati scritti…

Le parole che non aiutano chi soffre

EmozioniLe parole che non aiutano chi soffre

Quante volte vi è capitato di provare a sfogarvi con un amico e trovarvi alla fine a consolarlo? Avete vissuto…