Crisi emotiva: come affrontare le diverse fasi
Le diverse fasi di una crisi emotiva sono normali tappe del ripristino dell'equilibrio interiore. Una situazione critica non si risolve…
Emozioni
Le emozioni sono un pilastro fondamentale nella vita di ogni essere vivente. Le emozioni basilari come la tristezza, l’allegria, la paura, l’ira, la sorpresa e il rifiuto, insieme alle altre, delineano le nostre giornate. Scopri in questa sezione interessanti articoli su come si generano e controllano i sentimenti.
Aiutiamo per empatia o per ansia?
Quando aiutiamo un familiare, un amico o un estraneo incontrato per strada, ci sentiamo altruisti e buoni. Accorrere in aiuto…
L'ansia notturna, perché ne soffriamo?
L'ansia è un disturbo che colpisce molte persone e le sue cause e manifestazioni possono essere molto diverse. C'è chi…
Ricostruzione emotiva per trovare il benessere
Abbiamo provato tutti quella sensazione paragonabile a cadere nel vuoto senza paracadute o come se stessimo annegando senza trovare nulla…
Guadagni secondari dell'ansia: cosa sono?
Si chiamano guadagni secondari dell'ansia i vantaggi derivati da questo stato emotivo. Ma come fa l'ansia a offrire benefici? Per…
Sentimenti che confondiamo con l'amore
L'universo emotivo non è preciso come quello matematico. Gli esseri umani sono caratterizzati da ambiguità, contraddizioni e imprecisioni. Non è…
Cuori d'acciaio che nascondono i sentimenti
I cuori d'acciaio sono freddi, antipatici e possono persino sembrare indolenti. Queste persone sembrano avere un cuore talmente duro da…
L'amarezza delle lacrime non versate
A volte veniamo invasi da un'angoscia profonda, la gola sembra stretta da un nodo e la mente entra in una…
Paura dell'ignoto, un timore comune
La paura è una delle emozioni più primitive e utili che si possano provare. Da sempre, ha permesso al genere…
Ansia da palcoscenico e paura di sbagliare
L'ansia da palcoscenico e la paura di sbagliare colpiscono un po' tutti. Di fatto, si tratta di sensazioni normali quando…
Superare la paura degli uccelli
L'ornitofobia, o paura degli uccelli, si basa su un terrore irrazionale che può colpire pesantemente la vita di chi ne…
Sentirsi sempre offesi: che fare?
Alcune persone tendono a offendersi con estrema facilità. Ma a chiunque può capitare di reagire in modo sproporzionato a una…
Non riuscire a rilassarsi? 3 possibili motivi
Non riuscire a rilassarsi potrebbe non dipendere dall'impegno o lo sforzo dedicato. Forse entrano in gioco alcuni fattori a cui…
Sindrome temporo mandibolare e stress
Sindrome temporo mandibolare e stress vanno spesso di pari passo. Dolore alla mandibola e fastidio mentre si parla, sbadiglia e…
Emozioni e dolore fisico sono correlati?
Emozioni e dolore fisico hanno un legame quasi diretto che molti di noi hanno provato in prima persona in più…
Va tutto male: perché succede?
Ci sono momenti nella vita in cui si finisce per dire a se stessi "Ma cosa succede? Mi va tutto…
La menopausa influisce sull'umore, ecco come
Quando una donna entra in menopausa, smette di avere il ciclo mestruale perché le ovaie non producono più estrogeni e…
Lettera all'ansia: a che punto siamo?
Con una lettera all'ansia, cerchiamo di scoprire a che punto è la nostra relazione con questo sintomo. Siamo cambiati molto,…
Perché esprimere le emozioni è difficile?
Perché esprimere le emozioni risulta spesso difficile? Vi siete mai posti questa domanda? Il nostro universo emotivo non sempre è…
A cosa serve la paura? Risponde la scienza
La paura (o timore) è una delle sei emozioni principali (gioia, tristezza, disgusto, ira, paura, sorpresa) descritte da Charles Darwin…