Emozioni

Gli attacchi di rabbia sono un fenomeno comune anche negli adulti, più di quanto si pensa, sebbene non siano tanto evidenti come nei bambini. In genere sono più discreti e silenziosi ma, alla fine, anche noi dobbiamo fare i conti…

“Sono esausto, stanco come se avessi corso una maratona, come se portassi sulle spalle un macigno”. Quante volte abbiamo sentito o pronunciato queste parole? Una stanchezza senza motivo, tuttavia, spesso ha poco a che vedere con il reale sforzo fisico.…

Per gran parte delle persone, il tradimento è un atto imperdonabile, che causa una ferita profonda. E questo pensiero è così radicato che questo argomento è diventato quasi un tabù. Dopo un tradimento, non c’è nulla di cui parlare, perché…

Edoardo Punset è uno dei pensatori più letti e amati del nostro tempo che ci ha lasciato in eredità alcuni pensieri molto saggi. Oggi trattiamo una delle sue dichiarazioni più rivelatrici e interessanti. Ci riferiamo a una sua frase in…

Buona parte dei problemi che le persone incontrano nell’ottenimento dei propri obiettivi riguarda i passaggi da effettuare per arrivare alla meta. Per la maggior parte di noi, la strada verso ciò desideriamo richiede sforzo e perseveranza, ed è per questo…

C’è chi dice che l’amore incondizionato sia il sentimento più puro e nobile che esista. È amare senza aspettarsi niente in cambio, amare con tutti i nostri sensi, la nostra essenza e con ogni particella del nostro corpo. A sua…

Dare alla luce è, in generale, uno dei momenti più gioiosi nella vita di tutte le donne. Eppure, non è così per tutte le madri, visto che in alcuni casi le settimane e i mesi a venire possono trasformarsi in…

Se non siete innamorati, uno dei vostri sogni potrebbe essere quello di provare questo stato e godere di tutto ciò che una relazione può apportarvi. Si tratta di un desiderio molto comune. Ma si tratta di amore o anestesia? Si…

Quella che viene normalmente definita come “mezza età” è la stagione della vita che va dai 40 ai 60 anni. Fino a qualche tempo fa, si affermava che questa fase fosse segnata da una profonda crisi. Tuttavia, diversi studi hanno…

Quando siamo tristi vale la pena farci qualche domanda utile a comprendere il motivo del nostro stato d’animo. Essere tristi è a volte perfettamente normale, inutile cercare spiegazioni che non si troverebbero. Ci sono momenti in cui ci sembra che…

La rabbia nell’elaborazione del lutto è una fase del tutto naturale. Tuttavia, ci sono persone che vi rimangono bloccate, che collassano emotivamente e rimangono intrappolate nel sentimento di rabbia legato alla perdita. Non è facile gestire questo groviglio di emozioni,…

Lo sviluppo emotivo dei bambini consente loro di prendere coscienza dell’origine e della manifestazione delle loro emozioni. Cominciano a leggerle nelle espressioni facciali degli altri e a interpretarle in funzione del contesto sociale. I cambiamenti e la crescita che ci…

La disperazione è l’eco che emerge dal vuoto. È la rabbia che segue quando si è persa ogni speranza, è la tristezza trasformata nel lamento di chi crede di aver perso tutto e non percepisce più la luce al’orizzonte né…

In questo articolo parleremo di un aspetto legato alle emozioni e condiviso da molti di noi. Ci riferiamo ai pulsanti emotivi, che influenzano svariati aspetti della nostra vita. Ma è soprattutto nelle relazioni con gli altri che creano un maggiore…

Se c’è una cosa di cui il mondo ha bisogno è più empatia compassionevole. Stiamo parlando di quella dimensione in cui non ci si ferma alla sensazione che ne consegue, all’emozione che lega e al cuore capace di commuoversi. Ci…

Al di là di ciò che si può pensare, la vulnerabilità è un valore. È un’altra faccia della realtà di noi esseri umani e, come tale, merita di essere accettata. Attraverso essa, non solo accogliamo l’altra parte del nostro universo…

Sconfiggere la timidezza è una sfida per molti di noi. Non si tratta di un disturbo o di una malattia da curare, piuttosto di una condizione emotiva dominata dal sentimento della vergogna a livello emotivo e dalla dissimulazione a livello…

Il semaforo della rabbia è uno strumento per aiutare i bambini, in genere tra i 4 e i 10 anni, a gestire le proprie emozioni. A quest’età si è già in grado di riconoscere le emozioni di base, ma si…

Avete mai sentito parlare della curva delle emozioni? Ve ne parliamo in questo articolo! In molti definiscono l’emozione come uno stato soggettivo che possiede un’immensa e intensa carica affettiva. E sebbene risulti abbastanza complicato spiegare cosa siano le emozioni, siamo però…

I pilastri dell’amore secondo il buddismo sono quattro e sono stati descritti dal maestro zen Thich Nhat Hanh in un libricino il cui titolo è Mente d’amore: la pratica del guardare in profondità. In esso non si fa riferimento solo all’amore…