Emozioni

Le emozioni sono un pilastro fondamentale nella vita di ogni essere vivente. Le emozioni basilari come la tristezza, l’allegria, la paura, l’ira, la sorpresa e il rifiuto, insieme alle altre, delineano le nostre giornate. Scopri in questa sezione interessanti articoli su come si generano e controllano i sentimenti.

Lacrime di gioia: 4 tipi secondo la scienza

EmozioniLacrime di gioia: 4 tipi secondo la scienza

Le lacrime di gioia ci connettono con la vita, con le persone e con le emozioni più appaganti. Consentire a…

Reprimere le emozioni negative non le fa sparire

EmozioniReprimere le emozioni negative non le fa sparire

La nostra cultura di solito consiglia di evitare e persino di reprimere le emozioni negative. Il concetto è che meno…

Eustress: 10 vantaggi dello stress positivo

EmozioniEustress: 10 vantaggi dello stress positivo

Lo stress fa parte della vita quotidiana di molte persone. Il suo aspetto negativo, chiamato angoscia, è caratterizzato da un…

Spirale reattiva, interessante concetto buddista

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L'energia è uno dei concetti fondamentali del buddismo Zen. Essa scorre ininterrottamente e dev'essere regolata in modo da non produrre…

Le emozioni condivise sui social sono contagiose

EmozioniLe emozioni condivise sui social sono contagiose

Quando qualcuno pubblica su Facebook, Twitter o Instagram un post che esprime rabbia verso qualcosa o qualcuno, quel contenuto raramente…

Le emozioni distruttive secondo Goleman

EmozioniLe emozioni distruttive secondo Goleman

Emozioni distruttive è uno dei libri più affascinanti di Daniel Goleman. In questo testo l'autore rivela che quando il Dalai…

Come controllare la rabbia?

EmozioniCome controllare la rabbia?

Avete mai avuto scatti d’ira quando vi arrabbiate finendo col dire la prima cosa che vi passa per la mente per poi pentirvene subito dopo? Perché succede? Cosa si nasconde…

Le emozioni più nocive secondo il buddismo

EmozioniLe emozioni più nocive secondo il buddismo

Per il buddismo sono solo due le emozioni principali: l'amore e la paura. Tutte le altre esperienze soggettive ruotano intorno…

Angoscia morale: cos'è e perché ne soffriamo

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Probabilmente tutti noi abbiamo provato la cosiddetta angoscia morale in un momento o nell'altro della nostra vita. Essa fa capolino…

Apatia e noia: due dimensioni ben distinte

EmozioniApatia e noia: due dimensioni ben distinte

Monotonia, stanchezza, sensazione che la vita scorra lentamente e non ci sia nulla di stimolante, senso di vuoto, frustrazione, malessere…

La morte di un genitore: come affrontarla?

EmozioniLa morte di un genitore: come affrontarla?

La morte di un genitore è uno dei momenti più complessi nella vita di una persona. Non importa quanti anni…

La ambivalenza affettiva: voglio o devo fare

EmozioniLa ambivalenza affettiva: voglio o devo fare

Prima o dopo proviamo tutti ambivalenza affettiva. Siamo esseri complessi fatti di emozioni, sentimenti e contraddizioni. È dunque possibile provare…

Vivere senza gioia: normalizzare lo sconforto

EmozioniVivere senza gioia: normalizzare lo sconforto

Vivere senza gioia è come esistere senza sentire il battito del proprio cuore, l'impulso dell'entusiasmo, la molla della speranza quotidiana.…

Controllare l'ansia e lo stress per raggiungere il benessere emotivo

EmozioniControllare l'ansia e lo stress per raggiungere il benessere emotivo

Per controllare l'ansia e lo stress bisogna capire che non possiamo sempre rifuggire queste emozioni spesso devastanti, ma possiamo gestirle.…

Colore grigio e depressione, curiosa relazione

EmozioniColore grigio e depressione, curiosa relazione

La relazione tra colore grigio e depressione è intuitiva. Quando ci sentiamo tristi, infatti, diciamo che vediamo tutto grigio o…

Autoempatia: contatto affettuoso con noi stessi

EmozioniAutoempatia: contatto affettuoso con noi stessi

Come vi sentite oggi? Cosa provate in questo istante? Quali bisogni, sentimenti e desideri popolano la vostra mente? L'autoempatia è…

Sviluppare l'empatia: 4 strategie

EmozioniSviluppare l'empatia: 4 strategie

L'empatia ci permette di svilupparci come esseri sociali, poiché ci aiuta a comprendere gli altri e a comunicare. Grazie a…

Angoscia esistenziale: cos'è e come uscirne

EmozioniAngoscia esistenziale: cos'è e come uscirne

L'angoscia è uno stato emotivo associato a sensazioni o sofferenze inquietanti. Può anche produrre una sensazione di soffocamento, profonda tristezza…

Meno pazienza ogni giorno che passa

EmozioniMeno pazienza ogni giorno che passa

Perché ogni giorno che passa sento di avere sempre meno pazienza? Il mondo sembra avanzare con la lentezza di un…

Pulsione di vita o eros: che cos'è?

EmozioniPulsione di vita o eros: che cos'è?

Ci sono momenti in cui troviamo un'ispirazione impareggiabile, come se fossimo stati toccati da una bacchetta magica. Siamo talmente motivati…

Il contrario della depressione non è la felicità

EmozioniIl contrario della depressione non è la felicità

Il contrario della depressione non è la felicità, ma la vitalità. Perché il disturbo depressivo non è semplicemente sinonimo di…