Sviluppo personale

Raggiungere mete, superare le avversità, potenziare le tue abilità, scoprire i tuoi punti forti… Queste e altre dimensioni costituiscono una delle aree più interessanti della psicologia: lo sviluppo personale.

Sviluppo personaleL'azione ispirata: cos'è e come trarne vantaggio

Ci capita varie volte di dover prendere decisioni importanti. Spesso nella nostra mente si combatte una battaglia di pensieri tra:…

Sviluppo personaleNon mantenere la parola data

"Mi fido di lui, è una persona di parola", ultimamente non è comune sentire questa affermazione. Siamo sprofondati nell'era delle scuse, delle bugi...

Sviluppo personaleParalisi da analisi, quando pensare troppo blocca

Probabilmente sarà capitato in più di un'occasione di provare la cosiddetta paralisi da analisi. Si tratta della situazione in cui…

Sviluppo personaleIl flusso rende felici

Per raggiungere la felicità, è necessario non rimanere troppo a lungo nello stesso posto. Con tale affermazione non si vuole invitare a traslocare ...

Sviluppo personaleIl sentimento per eccellenza nella vita è l'amore

Il sentimento per eccellenza nella vita è l'amore. Nessuna realtà definisce l'essere umano come quel filtro che illumina ogni cosa.…

Sviluppo personaleModello non lineare per l'innovazione

Il modello non lineare per l'innovazione si basa sul fatto che i successi di rado sono il prodotto di un…

Sviluppo personaleParlare con il proprio riflesso

Sedersi davanti allo specchio per parlare con il proprio riflesso, accettare di non essere perfetti, ma amarsi comunque. Guardarsi per…

Sviluppo personaleIl nostro più grande rivale? Noi stessi

Quando ci interroghiamo sui nostri rivali, potrebbero venire in mente alcuni nomi. Tuttavia, questa domanda ha una risposta molto semplice...&helli...

Sviluppo personaleSuperare la dipendenza emotiva

Gli esseri umani sono animali sociali, ciò significa che hanno bisogno degli altri per vivere felici. Ma fino a che…

Sviluppo personaleAccendere la musica per spegnere la vita per un po'

Stanchi dei soliti rimproveri e annegati in un fiume di lacrime, si decide di accendere la musica per spegnere per…

Sviluppo personalePretendere troppo da se stessi

A tutti noi piace che le cose vadano per il meglio, ma siamo anche consapevoli che i nostri piani o…

Sviluppo personaleChi non comprende la sua paura non conosce il suo avversario

I timori, spesso infondati, su quello che può andare storto o danneggiarci in futuro sono tra le principali cause di…

Sviluppo personaleLodare eccessivamente i figli: quali conseguenze?

Lodare eccessivamente i figli presenta alcuni rischi: "Sei così intelligente!", "E così creativo!", "Sei il migliore!". Ricorrere a un certo&hellip...

Sviluppo personaleGiovinezza di spirito per non invecchiare

Si dice che una persona non invecchia quando la sua pelle si raggrinzisce, ma quando i suoi sogni e le…

Sviluppo personaleSutra per vivere meglio

Avete mai sentito parlare dei sutra per vivere meglio? Molto tempo fa la specie umana ha smesso di guardare in alto con stupore e ammirazione e ha ...

Sviluppo personaleAvvicinarsi alla felicità: 5 cambiamenti

La sigla “PERMA" potrebbe sembrare strana e assolutamente lontana dal concetto di gioia. Si tratta, invece, dell'acronimo inglese di una…

Sviluppo personalePrendere decisioni migliori

Non importa quanto pensiamo di essere bravi nel prendere le decisioni, capita a tutti di scegliere l'opzione meno saggia. Come imparare, dunque, a ...

Sviluppo personaleAcquisire nuove abitudini in tre settimane

Sfidare se stessi è importante per migliorare e avanzare nella vita. In caso contrario, molto probabilmente rimarremo bloccati e lasceremo…

Sviluppo personaleTimidezza e stress tolgono anni di vita

Recenti ricerche scientifiche indicano una correlazione tra timidezza e stress, poiché vi sono alte probabilità per le persone timide, paurose&hell...

Sviluppo personalePensare troppo: 8 segnali

Pensiamo tutto il tempo, durante ogni attività che svolgiamo. Il contenuto dei pensieri può disturbarci se la loro presenza costante, chiedendoci f...

Sviluppo personalePerché l'intelligenza emotiva è importante?

Perché l'intelligenza emotiva è importante? È la capacità umana di riconoscere, esprimere, capire, gestire e trasformare le emozioni proprie e&hell...