La psicoterapia ci offre un insieme di tecniche e meccanismi utili a favorire un cambiamento nella persona. In questa sezione ti invitiamo a conoscere le terapie più rilevanti, gli approcci che ne conseguono e gli strumenti usati.
Le abilità terapeutiche sono uno strumento essenziale e indispensabile quando si lavora in terapia. Gli psicologi o psicoterapeuti, quindi, devono apprendere le suddette abilità e metterle in pratica nelle diverse sedute, così come si fa con le tecniche psicologiche già…
Con resistenza alla terapia si intendono comportamenti, cognizioni o emozioni manifestati dal paziente e che rappresentano un ostacolo ai cambiamenti. Nello specifico, il ventaglio di resistenze è ampio tanto quanto quello delle persone che ricorrono alla terapia. D’altro canto, sebbene…
Le persone affette dal disturbo borderline di personalità provano una sensazione di grande vuoto interiore che, in molti casi, è frutto di esperienze disfunzionali nell’infanzia. Quando si chiede ai pazienti di raccontare la loro storia, la maggior parte descrive uno…
Oggi parliamo della storia della psicoterapia, una branca della psicologia davvero recente. In effetti, non possiamo parlare propriamente di psicoterapia fino all’ultimo quarto del XIX secolo, cioè quando finalmente si rompe il legame tra malattia mentale e concetti legati al…
A volte i pensieri che generiamo giocano contro di noi invece che a nostro favore. Il modo in cui costruiamo le nostre idee è la fonte del problema, e non tanto il loro contenuto o le referenze: gli errori cognitivi…
Oggigiorno, la schizofrenia viene trattata seguendo diverse modalità di intervento psicologico, fra queste la Terapia Psicologica Integrata per la schizofrenia. Sono passati i tempi in cui dominava la visione pessimista e organista della psichiatria, rappresentata da Kraepelin; o la visione…
La resistenza in psicoterapia fa parte di un insieme di atteggiamenti, comportamenti o idee che possono ritardare o evitare i cambiamenti terapeutici. Alcune di queste resistenze emergono nella fase di valutazione, durante la quale il cliente può mettere in discussione…
Le nuove prospettive nel trattamento del GAD (disturbo d’ansia generalizzata) inglobano gli aspetti essenziali delle terapie cognitivo-comportamentali. Le stesse si integrano con le terapie di nuova generazione. Accettazione e analisi funzionale sono le chiavi per aiutare il paziente a prendere…
Il disturbo ossessivo-compulsivo potrebbe essere definito come un disturbo psicologico nel quale troviamo, da un lato, ossessioni (pensieri, immagini o impulsi che irrompono nella nostre mente senza volerlo), dall’altro compulsioni (azioni mentali o motorie il cui scopo è neutralizzare l’ansia…
Secondo il DSM-5, la persona con un disturbo di personalità ha un bisogno eccessivo e dominante di essere accudita. Questo la porta ad avere un comportamento remissivo, un attaccamento esagerato alle cose e alle persone e un’esagerata paura della separazione.…
La terapia MR è un intervento pensato per la paralisi del sonno (PS). Questo disturbo è caratterizzato da una involontaria paralisi muscolare e può manifestarsi all’inizio del sonno o al risveglio. Si verifica a causa di un’anomalia nei meccanismi che…
Esplorando il mondo, possiamo sperimentare diverse sensazioni. Fra le più potenti troviamo quelle scatenate dagli odori. Con le tecniche di aromaterapia è possibile viaggiare in mondi lontani e trovare la pace. La terapia alternativa conosciuta come aromaterapia consiste nell’inalazione di…
Prima di parlare della possibile terapia non farmacologica per l’Alzheimer, dobbiamo chiarire cosa si intende per demenza. Secondo la sua definizione ufficiale, la demenza è un progressivo deterioramento delle facoltà mentali che causano gravi disturbi comportamentali. Ricalcando questo enunciato, potremmo…
La schema therapy di Jeffrey young è molto efficace in caso di disturbi psicologici cronici o quando tali disturbi non rispondono ad altre terapie. Questo interessante approccio integra le teorie dell’attaccamento, le correnti della Gestalt, il costruttivismo, alcuni elementi della…
In psicoterapia le metafore vengono usate molto spesso affinché il paziente entri in contatto con il suo problema e comprenda ciò che il terapeuta vuole trasmettergli. In un certo senso, narrare racconti semplici favorisce la comprensione e l’adozione di un’altra…
La terapia EMDR (sui movimenti degli occhi) ha uno scopo preciso: ridurre l’impatto delle esperienze traumatiche. Ci troviamo in presenza di un approccio psicologico innovativo, che attenua l’impatto delle emozioni negative mediante stimolazione bilaterale; vale a dire, mediante il movimento…
Il consenso informato in psicologia nasce per anteporre il principio di autonomia (capacità di darsi norme e regole senza pressioni) al principio di beneficenza (il dovere di agire in beneficio di altri, favorendone i legittimi interessi ed eliminando i pregiudizi).…
Il ricorso della metafora in terapia non è di per sé una procedura indipendente, ma piuttosto una risorsa impiegata in più approcci terapeutici. Consiste nell’uso di metafore per raggiungere la comprensione e il superamento di situazioni conflittuali. Sostanzialmente si ricorre…
Secondo alcuni studiosi, un bravo psicologo sanitario deve conoscere e applicare le diverse tecniche a disposizione. Ma deve anche essere in grado di combinarle per adattarle al singolo paziente. La terapia transdiagnostica si occupa proprio di questo. Ogni paziente è…
La pet therapy considera il rapporto con gli animali parte del processo terapeutico. È in grado di migliorare l’aspetto cognitivo, fisico e psico sociale dei pazienti. Secondo alcuni studi, la pet therapy per le persone con Alzheimer è uno dei…