Le relazioni sono il pilastro del comportamento umano. Scopri con noi come creare vincoli più sani e felici. Impara a gestire in modo efficace le difficoltà con il tuo partner o la tua famiglia. Migliora oggi stesso la tua vita con tutti i dati offerti dalla psicologia familiare e gli interventi basati sulla terapia di coppia.

Spesso si dice le relazioni finite male insegnano sempre una lezione di vita. Ma cosa succede quando restano solo sofferenza e, soprattutto, pentimento per aver vissuto quel legame affettivo così negativo?

Pentirsi di una relazione: perché mi sono innamorato di te?

John Gottman è uno dei massimi esperti di relazioni di coppia. Ci ha insegnato che il pilastro più importante dell&#039;amore è la comunicazione. Finché sussistono affetto reciproco e ammirazione, qualsiasi crisi può essere superata.

John Gottman: lezioni sull'amore

Se il bugchasing viene visto da alcuni come una forma di autolesionismo, da altri è considerato una pratica assertiva per prendere il controllo di qualcosa che prima o poi accadrà. 

Bugchasing, intenzionale esposizione alle MST

Prima di andare a convivere è importante verificare che sussistano le condizioni per una convivenza armonica e un legame stabile. Ecco perché conviene trovare un punto di incontro su argomenti fondamentali. 

Andare a convivere: 3 domande

Alcuni segnali indicano che una relazione sta andando verso una brutta direzione. Ciò presuppone un deterioramento del rapporto dal quale, in molte occasioni, non si torna indietro.

Segnali che predicono il divorzio

Molte coppie vivono sotto l&#039;effetto Romeo e Giulietta. Ma cos&#039;è esattamente e come possiamo riconoscerlo?

Effetto Romeo e Giulietta: esiste davvero?

Relazioni - La Mente è Meravigliosa

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Facciamo un tour tra le curiosità del matrimonio. Scopriamo insolite usanze e tradizioni nuziali di tutto il mondo. 

Curiosità sul matrimonio

Lanciare critiche offensive e poi ridicolizzare la reazione, facendo notare che si ha la tendenza a ingigantire sempre le parole. Vi è familiare? Questa forma di abuso ha un nome e gravi conseguenze psicologiche.

Moonwalking: criticare e incolpare della reazione

Una rottura è un momento doloroso a partire dal quale tutto inizia a cambiare. Nonostante il dolore, è possibile crescere e cambiare.

Una rottura è un'opportunità per cambiare

Anche le relazioni online possono essere gratificanti e significative. Sebbene sia meglio essere cauti, sempre più coppie si incontrano grazie alle nuove tecnologie e maturano un rapporto stabile, felice e fatto di impegno. 

Innamorarsi a distanza e online, perché no?

In cosa consiste l&#039;ansia da relazione sentimentale? In che modo può interferire con la nostra vita privata e sociale? Si può essere single nonostante le pressioni altrui?

Ansia da relazione sentimentale: cos'è?

Secondo una recente ricerca, esisterebbe il gene che favorisce la felicità di coppia. Cosa dice questa scoperta e che implicazioni ha?

Relazioni felici: questione di geni?

Se controlla il cellulare, controlla anche voi. Il cyber controllo negli adolescenti è una forma di violenza che si sta affermando nella società e che, in molti casi, è il primo passo verso l&#039;abuso fisico.

Cyber controllo: cos'è e come evitarlo?

Il programma SCIENCE aiuta ad allenarsi alla risoluzione dei problemi. Uno strumento elaborato da M. Mahoney che richiede la partecipazione attiva della persona in 7 tappe. 

Il programma SCIENCE di M. Mahoney

Fino a che punto il pensiero della maggioranza può condizionare le nostre risposte? Asch ha dimostrato che il peso della reazione della maggioranza è notevole.

Esperimento di Asch di psicologia sociale

Articoli interessanti

Le affermazioni più sbagliate della storia

L&#039;agomelatina, commercializzata anche come Valdoxan, è un medicinale utilizzato per il trattamento della depressione maggiore negli adulti.

Agomelatina: un antidepressivo particolare

Il linguaggio positivo vi renderà più felici

La serie Homecoming racconta la storia di un centro di riabilitazione privato che si occupa del reinserimento nella società civile dei soldati tornati dal fronte per conto dell&#039;Esercito degli Stati Uniti.

Homecoming: thriller psicologico su emozioni e memoria

L’amicizia è molto più che semplice affinità: è salute e soddisfazione. In questa sezione ti offriamo tutte le informazioni relative a questa dimensione, così da riconoscere le persone che possono donarti la felicità.

Amicizia

Il rapporto di amicizia si regge su un mistero bellissimo: la consapevolezza di sapere, con un solo sguardo, chi sono le persone su cui possiamo davvero contare. 

Un amico è un tesoro da custodire con cura

Affinché qualcuno si apra con noi, è importante creare una connessione con quella persona. Come riuscirci? Quali gesti possono aiutarci? Ve ne diciamo sei.

Convincere qualcuno ad aprirsi

Le relazioni sociali, in particolare la nostra cerchia più ristretta, sono un importante fattore protettivo contro le malattie.

Le relazioni sociali proteggono il cervello

Perdere un’amicizia importante fa male quanto perdere un amore. Si tratta di un sostegno emotivo, una fonte di allegria, un pezzo di noi che se ne va per sempre. Voltare pagina non è facile.

Perdere un’amicizia fa male quanto perdere un amore?

Le abilità sociali e l&#039;interazione con gli altri delineano o condizionano in buona misura il nostro benessere. Quindi, arricchirle e approfondirle è sempre un buon investimento.

Come conoscere nuove persone?

Gli amici narcisisti hanno sempre una scusa quando ci deludono. Ci raccontano i loro problemi, ma raramente sono interessati a come ci sentiamo. Sono dipendenti ed egoisti, eppure spesso ci risulta difficile allontanarci da loro.

Amici narcisisti che non hanno a cuore gli altri

L&#039;amicizia può arricchirci molto, ma può anche danneggiarci seriamente se non sappiamo riconoscere i legami nocivi. Chi ci sta vicino non sempre ci fa del bene e a volte l&#039;unica soluzione è allontanarsi.

Riconoscere una vera amicizia

Date sempre buoni consigli agli altri, ma non sapete come agire quando quando avete un problema? Si tratta di un fenomeno piuttosto comune perché, dopo tutto, gestire le proprie sfide è più complesso, se non altro perché abbiamo più informazioni a disposizione.

Paradosso di Salomone: bravi a dare consigli

La psicologia offre straordinari strumenti e strategie per gestire molto meglio i conflitti. Scopri cosa si cela dietro certe condotte e come reagire e superare le situazioni difficili che possono presentarsi nella vita quotidiana.

Conflitti

Come può un paese controllarne un altro? Scoprite le due forme di controllo più utilizzate a livello internazionale.

Soft e hard power, due forme di controllo

A volte le personalità si scontrano. È difficile gestire le divergenze in termini di punti di vista, opinioni e comportamenti. Cosa possiamo fare?

Personalità che si scontrano: siamo incompatibili

La persuasione coercitiva è un meccanismo cognitivo che opera attraverso false credenze e idee sbagliate. Porta una persona a credere che sia desiderabile e conveniente perpetuare il legame che ha con il suo maltrattatore.

Persuasione coercitiva: costrizione mentale e fisica

Prendete sempre l&#039;iniziativa nella vostra relazione, ma non è ciò che volete davvero? In questo articolo scopriamo come imparare a porre fine a questa situazione.

Prendere l'iniziativa nelle relazioni

L&#039;aggressività durante l’adolescenza è ricorrente e può manifestarsi per molteplici cause. In che modo ha a che fare con le strategie di coping? Come prevenirla? Ve lo spieghiamo nelle righe seguenti.

Adolescenti aggressivi: cause e prevenzione

Nonostante ci si impegni, a volte sembra impossibile smettere di discutere con il partner. Sapere come funziona la comunicazione umana può aiutarvi a mettere fine a queste interazioni negative. 

Interazioni negative nella coppia: come frenarle?

Come si sviluppa la violenza nelle relazioni di coppia? Cosa possiamo fare per contrastarla? In questo articolo analizziamo tale realtà, individuando i fattori che la scatenano nel corso del tempo.

Ciclo della violenza nelle relazioni di coppia

Le dinamiche alla base del vincolo di coppia vanno oltre l’amore. In questa sezione puoi consultare informazioni, studi e prospettive teoriche grazie a cui scoprire come instaurare rapporti più felici e significativi.

Coppia

La famiglia è il nucleo della nostra società, ma non solo. Capirne i comportamenti, gli stili comunicativi, gli schemi affettivi e le disfunzioni, nonché conoscere utili strategie per risolvere problemi o bisogni ci aiuterà senz’altro a costruire vincoli più soddisfacenti.

Famiglia

Proprio nei momenti più difficili apprezziamo l&#039;aiuto sincero e vicino dei nostri cari. Eppure, a volte la famiglia, anziché aiutarci, ci fa sprofondare ancora di più con il suo atteggiamento freddo o con le sue critiche.

Quando la famiglia non aiuta nei momenti difficili

Le famiglie resilienti sono in grado di creare forti legami con cui affrontare le avversità. Ma è essenziale seminare la forza ignifuga nelle giornate di sole per aiutarci in tempi di tempesta.

Famiglie resilienti: i legami forti consentono di crescere

Far sentire i propri figli in colpa, sottovalutarli, criticare quello che a loro piace, isolarli... Sono molti i genitori che fanno gaslighting, ma molte vittime se ne accorgono solo in età adulta.

Gaslighting sui figli (logorio emotivo)

Quando un familiare ha una dipendenza, ne risentono tutti. Oltre a ciò, nell&#039;intento di aiutare alcuni familiari aggravano la situazione. Succede in caso di codipendenza.

Codipendenza nella famiglia del tossicodipendente

Mio figlio mi umilia, non rispetta la mia autorità e mi insulta quando non ottiene quello che vuole. Sono vittima di violenza da parte di mio figlio?

Violenza filio parentale, genitori vittime dei figli

Diventare genitori può portare a un&#039;improvvisa battuta d&#039;arresto per la coppia, che deve adattarsi alla nuova situazione. La chiave è mantenere il controllo e non lasciarsi sopraffare.

Essere genitori, essere coppia: come conciliare?

Il maternese è quel linguaggio particolare utilizzato generalmente per rivolgersi ai bambini. Per quanto possa sembrare ridicolo o sciocco, si tratta di una forma di comunicazione molto preziosa per il loro sviluppo.

Il maternese e lo sviluppo del neonato

Essere genitori non significa essere amici. Al di là del legame biologico, si tratta di due relazioni totalmente diverse che quando confuse lasciamo un vuoto che i nostri figli hanno bisogno di colmare.

Amici dei nostri figli, perché non è possibile?

Quando chiudiamo una relazione dobbiamo affrontare una fase tanto complessa quanto delicata. In questa sezione dedicata alla rottura e al divorzio vi daremo alcuni suggerimenti per affrontare il lutto, su come gestire le emozioni per ricostruire la vostra vita, quali tipi di terapie possono essere d'aiuto o di quale aspetti legali tenere conto in queste situazioni.

Rottura e divorzio

Il dolore confuso spesso non consente di accettare la realtà e andare avanti diventa impossibile. Sebbene l&#039;ideale sia ricevere una spiegazione da parte di chi pone fine al rapporto, non sempre ciò avviene.

Perché mi ha lasciato?: il dolore confuso

Negli ultimi anni si è data maggiore rilevanza ai conflitti familiari e alle loro conseguenze. Durante una separazione, dunque, grande attenzione è riservata alla risoluzione di queste dinamiche.

Mediazione familiare nella separazione

Sentirsi meglio dopo una rottura può essere una dura sfida. Questa svolta può capovolgere il nostro mondo e delineare un quadro di incertezze dove prima vedevamo sicurezze. Come fare? Ecco 5 strategie.

Ricominciare a vivere dopo una rottura

Non saper chiudere una relazione può rappresentare un serio problema, soprattutto quando non vogliamo accettare di essere lasciati. Forzare un rapporto è una buona idea? Perché facciamo fatica ad accettare di essere lasciati? 

Chiudere il rapporto: "non lasciarmi"

La fine di una relazione importante è sempre causa di dolore, soprattutto se il vincolo era tossico. In questi casi, la sofferenza può superare i limiti per varie ragioni. Scopriamo quali.

Gestire il dolore nelle relazioni tossiche

Alcune persone non riescono a stare lontano dal partner nemmeno un giorno. Il livello di attaccamento è così intenso e distorto che in caso di rottura gli effetti potrebbero essere emotivamente devastanti. Analizziamo la situazione.

Ansia da separazione dal partner

Il sesso è una parte essenziale della condotta umana. Ti presentiamo gli ultimi studi in materia di sessualità, patologie o disfunzioni, ma anche le migliori informazioni per fare buon uso di questo linguaggio nella tua vita quotidiana.

Sesso

I giochi erotici ci permettono di sperimentare con il partner e, soprattutto, di ravvivare la passione. Riportiamo 8 proposte interessanti.

Giochi erotici per ritrovare la passione

Il sesso tantrico ha la sua origine nel tantra o tantrismo. Si basa sull&#039;idea di diventare consapevoli del momento presente al fine di aumentare il desiderio sessuale e la sensazione di piena consapevolezza. Scoprite i suoi benefici e alcuni esercizi pratici!

Sesso tantrico: benefici ed esercizi

In questo articolo scoprirete cos&#039;è la meditazione orgasmica, una curiosa pratica sessuale che è interessante da conoscere e da praticare.

Meditazione orgasmica, ovvero lo slow sex

Vi siete mai chiesti che cosa fa un sessuologo? Sapete esattamente quale formazione ha ricevuto un sessuologo? È vero tutto quello che si sente dire a proposito di questa professione? Leggere questo articolo potrebbe sorprendervi.

Il sessuologo: formazione e miti da sfatare

La verginità spesso è circondata da falsi miti che non fanno altro che limitare la nostra sessualità.

Miti sulla verginità: quali sono?

L&#039;educazione sessuale acquista sempre più importanza nella nostra società. Per quale motivo e quali vantaggi offre?

Educazione sessuale, a chi deve essere diretta?

L&#039;Università di Harvard ci consiglia 5 strategie per migliorare la propria vita sessuale. Volete sapere quali sono? Le presentiamo in questo articolo.

Migliorare la sessualità di coppia: 5 strategie

Vivere più Sani

La mente è meravigliosa

Siamo Mamme

My Animals

Fit People

Decor Tips

In alcuni momenti desideriamo così tanto raggiungere la perfezione e fare del nostro meglio che tutto ciò che otteniamo è restare bloccati. Vi è mai capitato? Spieghiamo perché avviene. 

Paralisi della perfezione: la paura di sbagliare

Diverse incertezze ci mettono di fronte a situazioni per le quali non c&#039;è controllo e nemmeno possibilità di previsione.

Le incertezze della vita: diversi tipi

Riconoscere di non sapere tutto e che non siamo i depositari della verità assoluta significa mettere in atto l&#039;umiltà intellettuale. Questa abilità è determinante per crescere dal punto di vista personale e sociale.

Umiltà intellettuale: accogliere le idee altrui

Secondo la filosofia buddista, esistono tre emozioni che alterano l&#039;equilibrio personale: ansia, lira e ignoranza. Daniel Goleman ce ne parla nel suo libro &quot;Emozioni distruttive&quot;, in cui riporta anche le sue conversazioni con il Dalai Lama.

Le emozioni distruttive secondo Goleman

Le teorie matematiche di Pitagora hanno cambiato per sempre il mondo. Una storia in cui magia e ragione si fondono. Questo studioso è stato più un mago che un uomo di scienza e ha offerto un contributo fondamentale alla storia del pensiero umano.

Pitagora, biografia del primo matematico

Federico García Lorca è stato uno dei letterati spagnoli più acclamati a livello nazionale che internazionale. La sua opera è fondamentale per gli studiosi di letteratura e la sua figura è diventato un modello di riferimento. 

Federico García Lorca: il poeta che misero a tacere

“La vita non ha più un significato per me”. Sono molte le persone che pubblicano post di questo tipo sui social network. Come capire se stanno chiedendo aiuto o se vogliono solo attirare l&#039;attenzione?

Sadfishing: post carichi di angoscia emotiva

Secondo l&#039;immaginario transumanista, nel giro di qualche anno avremo il cosiddetto Homo excelsior. Una specie post-umana, geneticamente modificata e dotata di molteplici interfacce tecnologiche che ne miglioreranno le abilità fisiche e cognitive.

Transumanesimo: migliorare le abilità umane

Le competenze trasversali sono essenziali per essere un buon leader. Molti compiti possono essere eseguiti meglio dalle macchine, ma l&#039;intelligenza emotiva è una caratteristica che appartiene agli uomini, almeno finora.

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Sovrappeso, diabete, malattie cardiache: la mancanza di lavoro ha una serie di ripercussioni che vanno oltre il disagio psicologico, e di cui occorre tenere conto.

Stress da disoccupazione: rischi per la salute

Al giorno d&#039;oggi si ricorre sempre più spesso al telelavoro. A causa di ciò, a volte l&#039;attività lavorativa finisce per occupare molto più spazio e tempo. Il Feierabend è un modo per evitare che ciò accada.

Feierabend, tattica tedesca per staccare dal lavoro

In qualunque azienda, soprattutto in quest&#039;epoca di crisi, la paura di essere licenziati è più evidente che mai. In questo articolo spieghiamo come superarla.

Paura di essere licenziati e come superarla

Per il leader perverso, la cosa più importante è avere il controllo sugli altri, in primo luogo per distruggerli psicologicamente. Questo gli dà un senso di superiorità e soddisfa il suo desiderio di manipolare e danneggiare.

Leader perverso: quali caratteristiche?

Le funzioni dei neuroni specchio sono ancora oggi una sorpresa per i neuroscienziati che li studiano. È stata confermata la loro influenza sull&#039;apprendimento e l&#039;impatto determinante sulle emozioni e sulla vita sociale.

Funzioni dei neuroni specchio

In che modo l&#039;alto livello di testosterone influenza gli uomini? Una recente scoperta lega il potente effetto di questo ormone con l&#039;egoismo e l&#039;avarizia dell&#039;uomo.

Alti livelli di testosterone rendono l'uomo più egoista

Il metilfenidato è uno stimolante del sistema nervoso centrale. È il farmaco di scelta nel trattamento del disturbo da deficit di attenzione e iperattività (ADHD).

Metilfenidato, farmaco stimolante

Il ruolo del cervello nel controllo del peso corporeo è determinante. Eppure, molte diete non sortiscono gli effetti sperati perché sottovalutano il modo in cui l&#039;ipotalamo regola la sensazione di avere fame.

Il ruolo del cervello nel controllo del peso

Gli endocannabinoidi sono presenti nella pianta della marijuana, ma anche il cervello produce queste sostanze. Grazie a esse modula il piacere, così come il dolore e perfino l&#039;impatto dello stress.

Endocannabinoidi, molecole simili alla marijuana

Grande curiosità, sguardo attento e persino tentativi di comunicare fin dalle prime settimane di vita? Questi e altri tratti sono quelli che possono definire i bambini con alte capacità intellettuali.

Riconoscere i bambini più intelligenti?

Da dove nasce l&#039;aggressività? Le opinioni al riguardo sono molteplici, ma in questo articolo ci concentreremo sulla teoria della frustrazione-aggressività.

Teoria della frustrazione-aggressività

I disturbi della psiche, più precisamente i loro quadri clinici, rappresenta un percorso a ostacoli per chi ne soffre. Spesso il disagio è aggravato da variabili scarsamente prese in considerazione.

Sofferenza psichica, grande incompresa

La terapia di gruppo coinvolge più di 2 pazienti (idealmente tra 8 e 10) contemporaneamente, guidate da un terapeuta (o più di uno). Scoprite come funziona, i suoi obiettivi, le caratteristiche e i vantaggi.

Terapia di gruppo: cos'è e perché funziona

Può lo stress essere il fattore scatenante di una malattia grave? Gli studi non sono del tutto definitivi. Vediamo delle informazioni in merito.

Lo stress può causare una grave malattia?

Una persona che sopravvive al cancro spesso paga un prezzo fisico e psicologico sconosciuto. C&#039;è la paura della recidiva, le conseguenze degli interventi, l&#039;esaurimento, le ferite di un&#039;esperienza traumatica e le emozioni difficili da gestire.

Sopravvivere al cancro, cosa succede dopo?

La sindrome talamica è una condizione clinica che tende a manifestarsi con sequele permanenti di dolore cronico e ulteriori alterazioni sensoriali.

Sindrome talamica: sintomi e trattamenti

La demenza vascolare causa deficit neurologici irreversibili, molto simili all&#039;Alzheimer. Sebbene l&#039;origine risieda in alcune alterazioni del flusso sanguigno al cervello, la persona accusa i medesimi sintomi: problemi di memoria, disturbi del linguaggio e del movimento.

Demenza vascolare: che cos'è?

La paura degli infarti è nota come cardiofobia; un timore che può interferire con le attività quotidiane di un individuo e che richiede un approccio terapeutico.

Cardiofobia, la paura degli infarti

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La psicologia è una delle scienze più appassionanti. Capire il perché dei nostri comportamenti, i misteri della personalità e della mente, comprendere quali processi si celano dietro l’intelligenza, come ci sviluppiamo o persino scoprire come migliorare i nostri rapporti sono tutte dimensioni che vengono svelate da questa stimolante disciplina e che trovi in questa sezione.

Psicologia

Le neuroscienze ci offrono ogni giorno nuove e affascinanti risposte sul nostro comportamento. In questa sezione faremo un viaggio attraverso le basi biologiche e biochimiche del cervello. Scoprirai anche come si orchestrano le emozioni e le condotte, così come determinate patologie. Mettiamo a tua disposizione, in modo semplice e appassionante, anche le ultime scoperte e ricerche in quanto a farmaci e neuropsichiatria.

Neuroscienze

Migliorare la propria vita vuol dire imparare a investire sul proprio benessere. Ti incoraggiamo a scoprirti, ad approfondire la tua identità e il tuo potenziale. Ti invitiamo a rafforzare la tua autostima e a trovare il necessario equilibrio tra corpo e mente per raggiungere la felicità. Per stare bene, bisogna prendersi cura delle proprie emozioni, ma anche trovare l’ispirazione nelle frasi, teorie e tecniche migliori che ci invitano a crescere ogni giorno un po’ di più.

Benessere

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Scopri in questa sezione le più recenti novità in materia di psicologia. Approfondisci diversi argomenti letterari e filosofici, articoli, storie e riflessioni. Per stimolare la mente, non esiste canale migliore che la cultura in tutte le sue forme: cinema, musica, libri, etc.

Cultura