La psicologia offre straordinari strumenti e strategie per gestire molto meglio i conflitti. Scopri cosa si cela dietro certe condotte e come reagire e superare le situazioni difficili che possono presentarsi nella vita quotidiana.
In molti casi la comunicazione non scorre come avremmo voluto. Nascono malintesi e conflitti che turbano le relazioni, dando spazio alla frustrazione. In questi casi, le tecniche assertive sono procedimenti semplici che ci aiutano a difendere i nostri diritti e…
Le relazioni di potere all’interno della coppia provocano molte discussioni. Entrambi i partner vogliono avere una posizione dominante, su uno o più argomenti. Molte volte, il desiderio di primeggiare non è cosciente e la disputa che si crea è fine…
Per alcune persone, affrontare la sterilità può essere motivo di grande frustrazione. Per chi sogna di diventare genitore questo ostacolo costituisce, almeno in principio, una vera e propria tragedia. L’impossibilità di avverare il proprio sogno può colpire l’individuo in modo…
Sembra una regola: quando abbiamo gravi problemi irrisolti con noi stessi, in genere tendiamo a proiettarli sugli altri. In particolare, è chiaro che ci sono alcune difficoltà psicologiche che ci trasformano in terreno fertile per determinati problemi di coppia. Si…
Siamo esseri sociali. In quanto tali è difficile, se non impossibile, sviluppare una vita sana senza creare connessioni con nessuno. Fin da bambini socializziamo ed entriamo a far parte di gruppi più o meno numerosi, che con il tempo possono…
Per quanto due persone si amino e mantengano una relazione che potremmo definire armonica, prima o poi dovranno affrontare una crisi di coppia. È inevitabile e anche salutare. Il conflitto è un’opportunità di analizzare e decidere, per questo una coppia…
Molte persone sperimentano diverse fobie durante l’infanzia: la paura del buio, di certi animali, di personaggi o esseri fantastici, di fenomeni naturali come le tempeste, ecc. Tuttavia, nella maggior parte dei casi, queste paure scompaiono man mano che si cresce.…
Il termine “molestia” fa riferimento a diversi ambiti della vita quotidiana. I più piccoli possono subire bullismo a scuola. In casa possono verificarsi episodi di molestia in famiglia; persino nel mondo del lavoro, a volte, ci scontriamo con il mobbing,…
La vita esige a ogni persona che impari come difendersi. Anche la persona più pacifica del mondo, prima o poi, sin troverà in una situazione conflittuale nella quale qualcuno vorrà imporsi o limitare le sue azioni in qualche modo. Oppure,…
Gestire il comportamento passivo-aggressivo, uno dei più problematici, non è sempre semplice. Che riguardi noi o un nostro caro, rappresenta senza dubbio un serio ostacolo alle relazioni. Risulta dunque fondamentale imparare a gestire il comportamento passivo-aggressivo. Vediamo, innanzitutto, come riconoscerlo…
I conflitti più comuni nelle coppie moderne sono molto lontani da quelli dei nostri nonni. In soli tre o quattro decenni, le relazioni sono molto cambiate. Sono emerse nuove fonti di conflitto, poiché i ruoli di genere e le strutture…
Quando si lavora gomito a gomito, una delle principali sfide è evitare l’insorgere di conflitti, lotte o scontri di qualunque tipo. Le frizioni sono normali soprattutto quando è necessario impegnarsi in un lavoro di gruppo per raggiungere più obiettivi individuali.…
Convivere con persone dipendenti dai conflitti e dai litigi è come trovarsi in un campo minato. Questi individui affrontano la vita e l’ambiente sociale con il loro malessere e con l’ansia di chi sa che basta un commento, un gesto…
Le persone assertive non sono sottomesse né servili e non si servono dell’arroganza narcisista o irrispettosa. Una caratteristica tipica di queste persone è senz’altro la loro capacità di risolvere i conflitti e le divergenze. Sono abili nella difesa dei loro diritti,…
I conflitti si presentano quando c’è un disaccordo o un contrasto in termini di valori, idee o interessi tra due o più persone. La mancanza di un accordo non è il conflitto in sé, ma la sua causa. Il conflitto vero…
Di certo avrete sentito parlare spesso di manipolazione emotiva. Dei diversi modi in cui si manifesta e della sofferenza che può causare alle sue vittime. Si tratta di uno dei comportamenti che causa più danni al suo passaggio, soprattutto per…
Risolvere i conflitti abituali è una delle abilità che più ci aiuta ad allontanare le preoccupazioni. Lì dove vi sono due esseri umani, nasce almeno un conflitto. Questo non dipende dal fatto che la gente sia cattiva o intenzionata a…
Come in tutte le cose della vita, non esistono categorie definitive o definizioni assolute. Lo stesso accade con l’orgoglio, il quale può essere usato bene oppure male. In psicologia, sono stati definiti due tipi di orgoglio: quello positivo e quello…
Ci sono momenti nella nostra vita in cui sembra che alcune persone cerchino solo di creare conflitti. Quando ci ritroviamo in queste fastidiose situazioni, la cosa migliore è usare il silenzio, allontanarsi dal fastidio e rilassarsi. Molto spesso, chi ci infastidisce vuole solo farci arrabbiare…
Cercare di sdrammatizzare rappresenta un’efficace strategia con cui affrontare un conflitto, senza sminuire le cose. Gestire i conflitti prendendo la vita con umorismo non solo permette di risolvere discordie, ma anche di rafforzare i legami. Diversi studi dimostrano che è…