Le arti marziali sono soprattutto una pratica spirituale. Può sembrare contraddittorio che un insieme di abilità e tecniche destinate, in ultima analisi, al combattimento sia al contempo un cammino di evoluzione. Tuttavia, se si guarda dalla giusta angolazione, è così.
Nell’essenza delle arti marziali vi è il principio che la mente sia la guida di tutto. Il corpo è capace di arrivare a determinate abilità e poteri solo se prima abbiamo esercitato la mente con dedizione. A dirigere questa pratica è un insieme di valori associati alla crescita e al mantenimento della pace interiore ed esteriore.
Nelle arti marziali, il principale combattimento si verifica contro se stessi e i propri limiti. Il fulcro dell’allenamento risiede nell’auto-conoscenza e nel superamento di tutto ciò che limita la nostra potenzialità. Ogni nuova vittoria è il risultato di un processo interiore che finisce con il dare i suoi frutti.
La psicologia degli eSport è un concetto che vedremo sempre più spesso nella nostra società. Anno dopo anno gli sport elettronici acquistano terreno, motivo per cui è ormai comune che se ne parli sui giornali e in televisione. I tornei…
Gli archetipi sono elementi ricorrenti dell’inconscio. Sono predisposizioni della psiche e corrispondono a modelli emotivi, comportamentali e cognitivi. Questi schemi determinano il nostro modo di elaborare le emozioni, sensazioni, percezioni e simboli. Allo stesso tempo, rappresentano dei ruoli e sono…
Maleficent ha sbancato i botteghini nel 2014. Gli spettatori hanno accolto con entusiasmo la nuova proposta di un personaggio iconico dalla Disney. La critica, però, non è stata unanime. Sono stati criticati gli eccessi, le interminabili scene di scontri e…
Thich Nhat Hanh ha 91 anni ed è il maestro Zen per eccellenza. Scrittore prolifico, poeta e promotore della trasformazione interiore attraverso la meditazione, questo monaco buddista dal volto mite, sereno e di grande ispirazione, è particolarmente noto per il…
Tra il 1961 e il 1963, lo psicologo canadese Albert Bandura realizzò un esperimento per analizzare il comportamento dei bambini dopo aver visto degli adulti agire aggressivamente contro una bambola. L’esperimento della bambola Bobo è la dimostrazione empirica di una…
Viviamo tutti in una bolla esistenziale in cui persistono diverse restrizioni, concezioni o fievoli compromessi. Questi sono molto deboli, anche perché difficilmente ci sostengono quando apriamo gli occhi su una realtà più vasta. Quando, cioè, osiamo viaggiare su percorsi diversi,…
