<blockquote>
<div class="quote-text" style="text-align: center;"><em>“Alla fine ti rendi conto che le piccole cose sono sempre le più importanti. Le conversazioni alle tre del mattino, i sorrisi spontanei, le foto disastrose che ti fanno ridere a crepapelle, le poesie di dieci parole che ti fanno scendere una lacrima. I libri che nessun altro conosce e che diventano i tuoi preferiti, un fiore che metti tra i capelli, un caffè che prendi da solo&#8230; Questo è quello che vale davvero; le cose minuscole che generano emozioni gigantesche”.</em></div>
<div class="author-quote" style="text-align: center;"><em>(Entre letras y cafeína)</em></div>
</blockquote>
<div class="author-quote">
<p>Per prendersi cura dell&#8217;amore, è indispensabile notare ogni giorno i piccoli dettagli, valorizzare il nostro partner e farlo sentire speciale.</p>
<p>Può sembrare una cosa molto ovvia e tutti siamo abituati a sentirla e persino dirla. <strong>Tuttavia, anche se in realtà sappiamo molto bene la teoria, con la pratica non siamo altrettanto abili.</strong> Riflettiamo insieme su questo&#8230;</p>
<figure class="content-thumb"><img loading="lazy" class="aligncenter wp-image-9636" src="https://lamenteemeravigliosa.it/wp-content/uploads/2015/11/Coppia-che-si-bacia-sulla-battigia.jpg" alt="Coppia che si bacia sulla battigia" width="502" height="319" srcset="https://lamenteemeravigliosa.it/wp-content/uploads/2015/11/Coppia-che-si-bacia-sulla-battigia.jpg 420w, https://lamenteemeravigliosa.it/wp-content/uploads/2015/11/Coppia-che-si-bacia-sulla-battigia-300x191.jpg 300w" sizes="(max-width: 502px) 100vw, 502px" /></figure></p>
<h2><strong>Non ignorate la persona che amate, perché poi piangerete per averla persa</strong></h2>
<blockquote>
<p style="text-align: center;"><em>Non fate con l&#8217;amore come un bambino con il suo palloncino, che quando lo possiede, lo ignora e una volta perso, piange.</em></p>
</blockquote>
<p><strong>Quello che si trascura, si perde; persino l&#8217;amore.</strong> Perché se una relazione si trascura, si perde la voglia e l&#8217;entusiasmo fino al punto che tutto perde senso.</p>
<p><strong>Spesso ignoriamo o mettiamo da parte il nostro <a href="https://lamenteemeravigliosa.it/necessario-un-partner/" target="_blank">partner</a>, perché pensiamo che abbia l&#8217;obbligo di sopportarci </strong>e speriamo che ci capisca sempre, nonostante le sue necessità vengano sopraffatte.</p>
<p><em>Chi non si è trovato in una situazione del genere? Chi non ha dato molto e ottenuto poco in cambio?</em> Quando ci succede questo, di solito giustifichiamo l&#8217;altra persona, ma quello che facciamo in realtà e scusare noi stessi.</p>
<blockquote>
<div class="quote-text" style="text-align: center;">Ed è che, quando questo succede, <strong>dobbiamo far capire all&#8217;altra persona che l&#8217;amore è una relazione bilaterale che si nutre di reciprocità e attenzioni.</strong></div>
</blockquote>
<p>Questo a sua volta sfocerà in benefici personali e sociali, poiché essere emittenti e destinatari d&#8217;affetto e attenzioni ci fa sentire persone valide e meritevoli d&#8217;<a href="https://lamenteemeravigliosa.it/il-potere-dellamore-sulla-salute/" target="_blank">amore</a>, cosa che mantiene la nostra autostima e il nostro benessere emotivo in buone condizioni.</p>
<p>Se optiamo per tapparci gli occhi e non parlare e risolvere le situazioni negative, il nostro rapporto fallirà. L&#8217;assenza di dimostrazioni di interesse e di gratitudine in amore <strong>provoca dubbi ed insicurezze sul partner e su quello che si presuppone essere il punto d&#8217;unione tra due persone.</strong></p>
<figure class="content-thumb"><img loading="lazy" class="aligncenter wp-image-9637" src="https://lamenteemeravigliosa.it/wp-content/uploads/2015/11/Cuore-di-stoffa-sulla-sabbia.jpg" alt="Cuore di stoffa sulla sabbia" width="500" height="335" srcset="https://lamenteemeravigliosa.it/wp-content/uploads/2015/11/Cuore-di-stoffa-sulla-sabbia.jpg 420w, https://lamenteemeravigliosa.it/wp-content/uploads/2015/11/Cuore-di-stoffa-sulla-sabbia-300x201.jpg 300w" sizes="(max-width: 500px) 100vw, 500px" /></figure></p>
<h2><strong>Cosa hanno in comune le coppie durature?</strong></h2>
<p>Come abbiamo già detto in altre occasioni, <strong>non esiste una ricetta universale affinché l&#8217;amore perduri.</strong> Tuttavia, possiamo affermare con certezza che la cosa più importante è fare attenzione ai bisogni del nostro partner senza, però, smettere di soddisfare le nostre necessità ed inquietudini.</p>
<p>Gli esperti in relazioni, come John Gottman, riferiscono che <strong>ci sono 5 pilastri basilari che sostengono l&#8217;amore:</strong></p>
<ul>
<li><strong>L&#8217;ammirazione.</strong> Non ci riferiamo alla candida venerazione delle qualità dell&#8217;altro, ma alla capacità di valorizzare in modo positivo quello che definisce il nostro partner.</li>
<li><strong>Formare una squadra.</strong> Percepire la relazione e quello che succede in essa come un &#8220;noi&#8221;, invece di un &#8220;tu da un lato ed io dall&#8217;altro&#8221; permette di affrontare quello che si verifica nel rapporto come una cosa a due.</li>
<li><strong>La profonda conoscenza dell&#8217;altro e del rapporto.</strong> Le coppie di successo sanno quello che risveglia l&#8217;interesse del proprio partner, oltre ad esprimerlo apertamente.</li>
<li><strong>Capire le difficoltà.</strong> Le coppie durature superano le proprie <a href="https://lamenteemeravigliosa.it/5-consigli-affrontare-le-difficolta/" target="_blank">difficoltà</a> cooperando e lavorando in modo congiunto, motivo per il quale si esprimono in modo positivo.</li>
<li><strong>L&#8217;approvazione.</strong> Le coppie che vanno d&#8217;accordo si rendono conto della presenza di problemi o differenze che non si potranno mai risolvere, pertanto hanno imparato a convivere con essi. Di fatto, essere diversi sembra ai loro occhi più un vantaggio che uno svantaggio.</li>
</ul>
<blockquote>
<div class="quote-text" style="text-align: center;"><strong>In definitiva, le coppie felici non presentano differenze maggiori o minori rispetto alle altre, ma sono in grado di capirsi, accettarsi e prendersi cura di sé, fattori che caratterizzano l&#8217;amore. </strong></div>
</blockquote>
</div>


Prendersi cura dell'amore e amare prendendosi cura di sé e del partner

“Alla fine ti rendi conto che le piccole cose sono sempre le più importanti. Le conversazioni alle tre del mattino,&hellip;

Prendersi cura dell'amore e amare prendendosi cura di sé

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Prendersi cura dell&#8217;amore e amare prendendosi cura di sé

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Roberta Torrisi

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