Dalle frasi di Antonio Damasio emerge sempre l’importanza degli affetti e delle emozioni nella crescita e nello sviluppo di una persona. Pochi neurologi hanno contribuito tanto quanto questo professore alla comprensione dell’affascinante mondo dei sentimenti e della motivazione umani; non a caso, è considerato il “mago del cervello”.
Vilayanur Ramachandran, un altro noto e prestigioso neurologo dell’Università della California, una volta disse che l’Homo sapiens è questa creatura affascinante che, in un dato momento, è stata capace di guardare nella sua stessa mente e di vedere il cosmo riflesso in essa. Questa affermazione poetica, oltre che rivelatrice, contiene una realtà quasi evidente. Quando iniziamo a riflettere su noi stessi, avanziamo come specie.
Può capitare a chiunque, in un certo momento della vita, di autosabotarsi, e di essere ben consapevole di farlo. In genere, tuttavia, questa non è la norma. Quando succede, di solito non ne siamo coscienti; al contrario, pensiamo che la…
Allenare la perseveranza è l’arte che ci permette di affrontare qualunque sfida. Grazie a questa forza psicologica, raggiungiamo i nostri obiettivi, affrontiamo le avversità e facciamo della resilienza il segno che ci contraddistingue, per non arrenderci mai. Forse allenare la…
Tutti abbiamo provato almeno una volta nella vita il desiderio di sostituire le esperienze negative con altre un po’ più piacevoli. Purtroppo, parliamo di qualcosa che a volte non possiamo realizzare con le nostre azioni, ma è in nostro potere…
Oggi più che mai sembra che il mondo sia sempre più piccolo. La lunghe distanze non sono più un problema e ogni giorno entriamo in contatto con persone che vengono da altri Paesi, da altre culture che ci sembrano sempre più…
La mente ansiosa è caos e disordine; spegne il nostro potenziale e ci lascia spesso in uno stato di debolezza e angoscia. Per prendere il controllo e ridurre l’impatto dell’ansia, dobbiamo trovare la strategia che meglio si adatti alle nostre…
L’umorismo è uno di quegli elementi che in maniera naturale ci aiuta a ridurre lo stress. I grandi problemi smettono di sembrare così grandi e le persone che potrebbero intimidirci non ci sembrano più così influenti. È un potente strumento…
