Gli sportivi ad alti livelli assicurano che il 90% del loro successo sportivo si debba alle loro capacità e allenamento mentali. Nello sport ad alti livelli non vi sono grandi differenze tra uno sportivo e l’altro in quanto a potenziale, allenamento o abilità fisica. I fattori psicologici, invece, sono determinanti per migliorare il rendimento sportivo e raggiungere il successo.
Negli ultimi anni è cresciuto l’interesse nei confronti dei fattori psicologici nello sport. Questo ha portato i professionisti in psicologia e sport a porsi una domanda: quali variabili psicologiche permettono di migliorare il rendimento sportivo?
È chiaro che i fattori mentali influiscono sul rendimento sportivo, non solo in atleti di grande livello ma in qualsiasi persona che faccia uno sport. Nell’attività sportiva, a livello agonistico o amatoriale, può essere utile sviluppare certi strumenti psicologici che permettono di aumentare il rendimento sportivo.
La psicologia transpersonale è l’unica scuola psicologica che studia i processi che vanno oltre l’identità e gli stati di coscienza. La coscienza transpersonale viene studiata sulla base di un modello a tre categorie: lo stato pre-egoico, egoico e transpersonale (o…
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Il lutto nelle persone con disabilità intellettiva è un avvenimento da trattare con molta delicatezza. I genitori di figli disabili spesso si pongono una domanda che li assilla: come reagirà nostro figlio al momento della nostra morte? Nell’articolo di oggi…
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Urie Bronfenbrenner è stato uno psicologo di origini russe nazionalizzato statunitense. I suoi apporti furono decisivi per la teoria dello sviluppo infantile. Propose un approccio ecologico sull’evoluzione dell’individuo offrendo ai sistemi dell’ambiente circostante un ruolo decisivo nella costruzione del soggetto. La…
Lo sport, da un certo punto in poi, presuppone un grande sforzo psicologico, oltre che fisico. Doversi confrontare un rivale, individualmente o come squadra, richiede mentalizzazione, sforzo, preparazione e addestramento, a prescindere dalla disciplina. Senza questi ingredienti, il successo personale…
