La psicologia dello sport ci aiuta a capire molto meglio i fattori psichici, motivazionali e fisiologici alla base di qualsiasi attività fisica e agonistica.

Migliorare il rendimento sportivo: fattori psicologici

Perché la psicologia sportiva è utile anche per chi non fa sport?

Psicologia dello sport

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Psicologia dello sport - La Mente è Meravigliosa

Quando ben canalizzato, diretto e mirato, lo sport può essere un aiuto molto prezioso per migliorare alcune abilità di cui l&#039;adolescente inizia ad avere bisogno per relazionarsi con gli altri.

Sport durante l'adolescenza: benefici

Il tennis è uno sport in cui, per sua stessa natura, le abilità mentali hanno un ruolo importante. Sapete quali abilità mentali vengono coinvolte di più?

Abilità mentali nel tennis: quali sono?

Lo sport femminile è una pratica che in molti paesi passa ancora inosservata. La sua visibilità è di gran lunga ridotta rispetto a quella maschile. Ma quali sono le cause di questo divario? Stiamo facendo qualcosa per cambiare rotta?

Donne e sport, sotto un soffitto di cristallo

In ogni sport che si rispetti vengono messe in campo diverse strategie e in ognuna di esse entrano in gioco diversi aspetti. Oggi ci concentreremo su quelli che definiscono la psicologia del calcio.

La psicologia del calcio e le sue caratteristiche

Esiste più di una ragione per la quale ogni sportivo potrebbe trarre beneficio dall&#039;aiuto di uno psicologo dello sport.

Lo psicologo dello sport: ruolo e funzione

Sono molti gli elementi della nostra vita quotidiana che hanno superato il mondo virtuale, replicandosi o trasformandosi. Oggi vi parliamo degli eSport o di come la rete ha dato forma a nuove modalità di competizione e professioni con migliaia di follower. 

Psicologia degli eSport: cos'è e perché è utile

L&#039;intelligenza emotiva nello sport provoca meno assenteismo, maggiore rendimento sportivo e un numero inferiore di ritiri

Intelligenza emotiva nello sport, come ci aiuta?

Psicologia dello sport: come applicarla alla vita di tutti i giorni?

Il disturbo dello spettro autistico (o ASD) è una condizione clinica potenzialmente caratterizzata da atteggiamenti di sfida. In tal senso, è possibile mettere in atto strategie di regolazione emotiva proattiva. Di cosa si tratta?

Regolazione emotiva proattiva nell'ASD

Il mondo è pieno di fatti incomprensibili e irrazionali con cui ci tocca fare i conti. Eppure, scegliendo di dedicare a essi uno spazio della nostra mente, diventeremo più intelligenti. Scopriamo come!

Sandbox mentali: cosa sono e perché dovreste farne uso

Quando rompiamo con qualcuno che amavamo profondamente tendiamo a pensare che non lo supereremo mai. Tuttavia, alla fine succede. Impariamo a vivere senza quella persona. Ora, quanto tempo può costarci in media questo processo?

Superare una rottura: quanto tempo ci vorrà?

Vi siete resi conto che viviamo in una società che assegna un punteggio a qualsiasi cosa? Valutiamo ristoranti, hotel e persino le persone. Stiamo esagerando o è una pratica necessaria?

Delirio da ipervalutazione: quando tutto deve avere un punteggio

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Quando non te l’aspetti, la vita ti sorprende

Adulti con deficit di attenzione?

L&#039;incontro con se stessi favorisce l&#039;analisi di come lavoriamo e dei risultati che stiamo ottenendo. Sono un ottimo spazio per valutare noi stessi e introdurre cambiamenti positivi nel nostro lavoro.

Incontri con se stessi per aumentare la produttività

Esiste una relazione tra alimentazione e sintomi depressivi? Quello che mangiamo può influenzare la nostra salute mentale? Rispondiamo in questo articolo.

Abitudini alimentari e sintomi depressivi

Step to Health

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You are mom

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Decor Tips

Il consumismo, la competizione, disconnetterci dalle emozioni.. tutte cose che possono incastrarci nella ruota del criceto. Scoprite come uscire da questa dinamica.

La ruota del criceto: 5 modi per uscirne

Vi è mai capitato di conoscere qualcuno che sostiene di aver sofferto nella vita più di voi? La sofferenza non può essere misurata, ma viviamo in una società in cui sembra che tutto possa essere misurato. Vediamo di cosa si tratta.

Sofferenza paragonata: "sono stato peggio di te"

Fate fatica a mettere in chiaro le vostre priorità? Avete la sensazione che sia tutto importante e di non arrivare a far tutto? Questo sensazione può creare in voi un forte stato di ansia. Vi proponiamo una serie di tecniche che vi saranno di grande aiuto.

Le priorità: tecniche per fare chiarezza sulle vostre

Nessun bambino arriva al mondo disprezzando l&#039;immagine del proprio corpo. Cosa succede poi, tanto che a un certo punto della vita, il bambino si sente a disagio con la sua immagine riflessa dallo specchio ogni giorno? Lo vediamo qui di seguito.

Nessuno nasce odiando il proprio corpo, ce lo insegnano

Cos&#039;è la felicità? Cosa ci dicono gli studi sulle probabilità che abbiamo di esserlo? Davvero parte di quella felicità che tanto desideriamo è nelle nostre mani? Ne parliamo in questo articolo!

Cosa ci rende davvero felici: cos'è la felicità?

Gli antipsicotici sono farmaci che potenzialmente possono indurre cambiamenti importanti nel metabolismo di alcune sostanze nel nostro organismo. Quali sono le conseguenze? Ne parliamo in questo articolo.

Effetti metabolici degli antipsicotici: quali sono?

Tar ci presenta la storia della prima donna direttrice d&#039;orchestra a Berlino. Si tratta di una figura brillante, enigmatica e manipolatrice. Il film ci mostra la parabola della sua drammatica &quot;caduta&quot; dal punto vi vista sociale di privilegiata in cui vive...

Tár, un'epopea sull'abuso e l'autodistruzione

La morale è un tema controverso. Un elemento all&#039;apparenza così naturale ma anche tanto complesso. Oltre a questo motivo, ce ne sono tanti altri che rendono la moralità un tema controverso.

La moralità: cuoriosità sul senso della morale

La vita all&#039;interno della società è possibile solo grazie a dei patti, espliciti o impliciti, che tutti noi firmiamo. In questo articolo parliamo di come questo contratto sociale possa apportarci benefici o danneggiarci.

Il contratto sociale: teoria, pro e contro

I nuovi modi di concepire il lavoro tengono particolamente conto della produttività. Tuttavia, stanno iniziando ad emergere nuovi tratti sociali...

Rischi psicosociali emergenti sul lavoro, quali sono?

Imparare a individuare alcune strategie di manipolazione messe in atto da potenziali sociopatici sul posto di lavoro può contribuire a prevenire problemi lavorativi o a parlarne nel modo giusto.

Persone manipolatrici sul posto di lavoro: gestire un collega o un superiore manipolatore

La trappola dell&#039;efficienza è una rete in cui cadono molte persone, perché si lasciano trascinare da convinzioni che magari non hanno alcun fondamento. Come sapere se è il vostro caso? Leggete qui!

La trappola dell'efficienza, cos'è e come non caderci dentro?

Il lavoro creativo richiede una forte motivazione. Gestire pressioni e frustrazioni che sfociano nell&#039;obbligo di innovarsi può dare origine a una creatività forzata, dolorosa e che richiede attenzioni.

Creatività forzata: quando siamo costretti a innovare

Secondo il modello tipologico di Holland, ogni tipo di personalità si adatta meglio a un determinato ambiente lavorativo. Scoprite di cosa si tratta e come trovare il lavoro che più si adatta a voi.

Modello tipologico di Holland: che lavoro si adatta alla personalità?

La stimolazione magnetica transcranica è una tecnica che si basa sulla stimolazione elettrica delle cellule nervose. Questo intervento cerca di recuperare la loro funzionalità, e quindi migliorare l&#039;umore del paziente.

Stimolazione magnetica transcranica: un trattamento per la depressione

Pensate che alla luce di una consapevolezza su qualcosa le persone possano cambiare il proprio atteggiamento? GI Joe era un personaggio dei fumetti -e poi un cartone animato- che era solito ripetere che &quot;sapere qualcosa significa aver già vinto mezza battaglia&quot;. Siete d&#039;accordo?

Errore di GI Joe: ne soffrite?

Tutto ciò che di bello e straordinario ci circonda oggi è frutto dell&#039;immaginazione di molti. A quanto sembra, questa straordinaria abilità, essenziale per ciò che è noto come &quot;progresso&quot;, a breve potrà essere misurata e valutata.

Quoziente di immaginazione: la creatività sarà presto misurabile

Avere un cane significa dedicare parte del proprio tempo a prendersene cura. Bisogna portarlo fuori a passeggiare, dal veterinario per dei controlli periodici, tollerare il fatto che a volte mastichi le nostre scarpe... ma tutto questo, in cambio di salute e vita.

Avere un cane rafforza il cervello, secondo uno studio

Ansia, fobia, depressione... Quale fattore può esserci dietro buona parte dei disturbi psicologici? Come altre scienze, anche la psicologia ha tentato una formula universale che è potenzialmente in grado di spiegare tutti i disturbi psicologici.

Modello diatesi-stress e la ragione dei disturbi psicologici

Ci siamo evoluti in diverse aree. Tuttavia, in classe il metodo di apprendimento tradizionale è ancora il più conosciuto, con gli alunni che apprendono in modo passivo. 

Apprendere in movimento: scoprite i vantaggi

Sono tanti i fattori che determinano lo sviluppo di un disturbo post-traumatico da stress o che ne determini la guarigione. Quali sono? Ne parliamo qui!

Fattori di rischio peritraumatico: quali sono?

Come superare la paura di guidare? In questo articolo parleremo delle due terapie più utilizzate e delle linee guida generali per superare questa paura. Continuate a leggere!

Superare la paura di guidare: ecco come

Dai momenti più felici della tua infanzia alle persone che più hanno influenzato la vostra vita o le vostre insicurezze. Vi lasciamo diversi argomenti di conversazione per parlare con il vostro partner. Che cosa state aspettando?

Argomenti di conversazione con il partner

Tendete a sfogare le vostre frustrazioni con le persone che amate di più? Scoprite perché trattiamo male i nostri cari e cosa fare a riguardo.

Trattiamo peggio coloro che amiamo: perché succede?

Attenzione quando si instaura una relazione con una persona insicura, oltre ad essere frustrante, può portare ad un legame di grande sofferenza. Cosa c&#039;è dietro questi profili? Cosa si può fare? Te lo spieghiamo di seguito.

Giocare con il fuoco: conoscere qualcuno che non sa cosa vuole

Ci sono parole che guariscono e conversazioni che fanno sparire le paure e costruiscono rapporti di fiducia tra le persone. Se volete conoscere i segreti per avere delle conversazioni stimolanti, non perdetevi questo articolo.

Conversazioni stimolanti e che ci fanno sentire meglio

La maggior parte delle demenze inizia con vuoti di memoria, disorientamento o problemi di linguaggio. Tuttavia, arriva un momento in cui le persone con demenza mostrano anche limitazioni nella masticazione e nella deglutizione.

Le persone con demenza hanno difficoltà a deglutire il cibo: perché?

Questa tipologia di alopecia è la seconda più diffusa dopo quella androgenetica, e di solito è accompagnata da episodi a forte impatto emotivo.

Alopecia areata e stress: come sono correlati

Sicuramente tutti noi abbiamo sempre voluto migliorare la nostra memoria. Oggi vedremo diverse strategie molto utili per facilitare la memorizzazione e rendere ancora più efficienti le nostre giornate di studio.

Strategie per migliorare la memoria e ottimizzare lo studio

&quot;Imparare a disimparare&quot; per cambiare, risolvere un problema e sentirsi meglio è qualcosa che potremmo aver sentito una volta se siamo andati in terapia. Ma sappiamo tutto ciò che implica?

Psicoterapia, neuroplasticità e felicità: come sono correlate?

Un attacco di cuore non ha nulla a che fare con un attacco di ansia, sebbene possano produrre sensazioni simili. In questo articolo parleremo delle differenze tra ansia e problemi cardiaci.

Ansia e problemi cardiaci: quali differenze?

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La psicologia è una delle scienze più appassionanti. Capire il perché dei nostri comportamenti, i misteri della personalità e della mente, comprendere quali processi si celano dietro l’intelligenza, come ci sviluppiamo o persino scoprire come migliorare i nostri rapporti sono tutte dimensioni che vengono svelate da questa stimolante disciplina e che trovi in questa sezione.

Psicologia

Le neuroscienze ci offrono ogni giorno nuove e affascinanti risposte sul nostro comportamento. In questa sezione faremo un viaggio attraverso le basi biologiche e biochimiche del cervello. Scoprirai anche come si orchestrano le emozioni e le condotte, così come determinate patologie. Mettiamo a tua disposizione, in modo semplice e appassionante, anche le ultime scoperte e ricerche in quanto a farmaci e neuropsichiatria.

Neuroscienze

Le relazioni sono il pilastro del comportamento umano. Scopri con noi come creare vincoli più sani e felici. Impara a gestire in modo efficace le difficoltà con il tuo partner o la tua famiglia. Migliora oggi stesso la tua vita con tutti i dati offerti dalla psicologia familiare e gli interventi basati sulla terapia di coppia.

Relazioni

Migliorare la propria vita vuol dire imparare a investire sul proprio benessere. Ti incoraggiamo a scoprirti, ad approfondire la tua identità e il tuo potenziale. Ti invitiamo a rafforzare la tua autostima e a trovare il necessario equilibrio tra corpo e mente per raggiungere la felicità. Per stare bene, bisogna prendersi cura delle proprie emozioni, ma anche trovare l’ispirazione nelle frasi, teorie e tecniche migliori che ci invitano a crescere ogni giorno un po’ di più.

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Salute

Scopri in questa sezione le più recenti novità in materia di psicologia. Approfondisci diversi argomenti letterari e filosofici, articoli, storie e riflessioni. Per stimolare la mente, non esiste canale migliore che la cultura in tutte le sue forme: cinema, musica, libri, etc.

Cultura

Il lavoro ci permette di crescere da un punto di vista professionale e personale. In questa sezione ti aiutiamo a migliorare la tua leadership, a potenziare le tue competenze e i tuoi talenti per raggiungere gli obiettivi più ambiziosi. Scopri come superare un colloquio di lavoro, in cosa consiste la psicologia organizzativa e del consumatore o come il coaching può essere di aiuto a livello professionale.