Si è diffusa l’idea che esistono “persone tossiche”. Di fatto, l’aggettivo “tossico” adesso viene applicato con grande facilità a qualsiasi persona che abbia difficoltà a relazionarsi. In un modo o nell’altro è servito per esacerbare l’intolleranza. Per questo motivo, è giunto il momento di chiarire che in realtà non esistono persone tossiche, bensì comportamenti tossici.
Nessun essere umano può essere ridotto a una classificazione così generale come “buono” o “cattivo” e nemmeno a un appellativo così negativo come “tossico”. Le persone, così come la vita, sono mutevoli. Talvolta lasciano affiorare comportamenti errati o distruttivi che possono persino adottare per molto tempo. Tuttavia, questo non significa che siano tossiche per natura. Nessuno lo è e questo termine non può essere impiegato per definire l’essenza di nessun individuo.
“Non ti legare a chi non si rallegra dei tuoi successi.”
-Bernardo Stamateas-
Qualsiasi persona può adottare un comportamento tossico, ma questo non implica che lo manifesterà per tutta la vita. La condotta può essere orientata e trasformata in costruttiva. In qualsiasi caso, non si tratta di una “peste” da cui allontanarsi, bensì dell’indizio che la persona ha un problema e, dunque, non è cosciente del danno che arreca a sé e a gli altri.
I comportamenti tossici mascherano insicurezza e scarsa autostima. Allo stesso tempo, presentano caratteristiche narcisiste che compensano la mancanza di amor proprio. Inoltre, sono spesso accompagnati da convinzioni erronee che danno un sostentamento falso a questo modo di agire.
Le principali caratteristiche dei comportamenti tossici sono:
I comportamenti tossici non possono essere intesi come qualcosa di generico, applicabile a qualsiasi persona che presenti una o varie delle caratteristiche segnalate. Ci sono sempre gradi, livelli e contesti. È vero che in alcuni casi i comportamenti tossici sono troppo radicati e in questi casi non vi è altra alternativa che allontanarsi. Tuttavia, questo non vuol dire dover segregare l’altra persona. È importante farle notare che la causa dell’allontanamento è la sua condotta distruttiva.
Ci vediamo continuamente esposti a contraddizioni nelle relazioni che manteniamo con gli altri. È vero che è possibile raggiungere un equilibrio, ma difficilmente avviene in modo naturale. In genere, si ottiene solo dopo un buon numero di alti e bassi. Chiunque apporta alle proprie relazioni vuoti, fratture e inconsistenze, non è ragionevole eludere tutto ciò, bensì gestirlo ed equilibrarlo.
Il dialogo sarà sempre la via privilegiata per costruire punti di incontro. Quando una persona non adotta comportamenti tossici, ha la capacità di farli vedere a chi invece li adotta. Riesce anche a limitare i tentativi di controllo e le condotte invasive. Se le consente, se le promuove, le tollera o le zittisce, vuol dire che si trova dentro la stessa logica. Dentro una logica distruttiva.
Il modo migliore di aiutare qualcuno che adotta comportamenti tossici è non permetterli. Ogni vincolo ha delle regole di gioco, in parte esplicite e in parte implicite. Non bisogna permettere che né le une né le altre tollerino la manipolazione, il disprezzo e qualsiasi altra condotta che degradi o strumentalizzi gli altri. Dobbiamo sradicare i comportamenti tossici, non le persone che li manifestano.
Quando si tenta di censurare un’informazione e si ottiene esattamente il contrario, ovvero la sua pubblicizzazione, di parla del fenomeno noto come effetto Streisand. Si definisce effetto Streisand perché nel 2003 venne pubblicata una foto aerea della costa della California…
Sindrome di Napoleone è un termine utilizzato per descrivere il complesso di inferiorità di cui soffrono alcune persone di bassa statura. Chi presenta questo complesso vive sentimenti di inadeguatezza legati alla propria statura. Tali soggetti compensano la loro bassa statura…
Durante il giorno, possiamo imbatterci o produrre diversi tipi di bugie. Le bugie bianche vengo raccontate per il bene di qualcuno, per non ferirlo e sono considerate moralmente accettabili. D’altro canto, esistono anche le bugie dette per interesse, con lo…
Gli incubi ci provocano terrore, angoscia e ci fanno risvegliare all’improvviso in preda alla paura. Quando diventano ricorrenti, inoltre, influenzano sensibilmente la qualità del sonno interferendo anche sulle prestazioni quotidiane della persona. La terapia di ripetizione immaginativa (Imagery Rehearsal Therapy)…
Sergei Pankejeff, l’uomo dei lupi, si presentò nello studio di Freud all’età di 23 anni e vi restò in cura per quattro anni, dal 1910 al 1914. Il paziente, di origine russa, aveva una madre ossessionata dalle malattie e un…
Sono numerosi gli studi che ci mostrano le paure più diffuse tra i bambini. Ma esistono delle differenze tra i sessi? La verità è che, sia nell’infanzia che nell’adolescenza, la paura è legata in misura maggiore al genere femminile. Tuttavia,…
