Raggiungere obiettivi, superare le avversità, migliorare le proprie capacità, scoprire i punti di forza... Tutte queste dimensioni e molte altre costituiscono una delle aree più interessanti della psicologia: lo sviluppo personale.

Crescita personale

Crescita personale - La Mente è Meravigliosa

Essere ottimisti: 5 vantaggi

Studiare per un concorso pubblico è una decisione da cui derivano molti cambiamenti. Si tratta di una scommessa così seria che bisogna riorganizzare la propria vita attorno a essa. La riuscita dell&#039;impresa dipenderà da molti fattori, come l&#039;intelligenza, la disposizione e la volontà d&#039;animo.

Partecipare a un concorso: utili strategie

La stanchezza decisionale è un sovraccarico mentale che compare dopo aver preso molte decisioni. Si presenta quando bisogna prendere una decisione ponderata e consapevole. Come possiamo ridurla?

Stanchezza decisionale: cos'è e come affrontarla

La coerenza cardiaca si manifesta con stati di calma, felicità, soddisfazione e benessere. L&#039;armonia del nostro cuore raggiunge anche il cervello, consentendoci di pensare meglio, di relazionarci positivamente con gli altri o addirittura favorendo la nostra creatività.

Coerenza cardiaca: armonia fisica ed emotiva

Non abbiamo bisogno di un lungo viaggio per ritrovarci, così come non c&#039;è bisogno di perdersi per ritrovarsi. La persona che siamo e la che vogliamo essere è già dentro di noi. Dobbiamo solo liberarci delle nostre paure per dare forma alla nostra versione migliore, più libera.

Reinventarsi ogni giorno

Perdere una persona cara, ricevere una brutta notizia o subire un incidente, per fare qualche esempio. Sono tutti eventi dal forte impatto emotivo. Saperli gestire serve a evitare lo sviluppo di possibili traumi. Prendete appunti su come fare.

Shock emotivo: come identificarlo e affrontarlo

Vi siete mai domandati come nasce una credenza? Sapete perché alcune di queste sono così limitanti e provocano malessere? La psicologia studia da tempo questi sotterfugi della mente. Scoprite tutto ciò che c&#039;è da sapere continuando a leggere.

Le credenze: l'importanza di questi processi mentali, secondo la psicologia

La psicoterapia con farmaci psichedelici risulta essere vantaggiosa per i pazienti affetti da disturbo post-traumatico da stress e depressione. Questo rende più importante che mai il ruolo del trip sitter. Scoprite di cosa si occupa.

Trip sitter: chi è in un'esperienza psichedelica?

Un&#039;insalata di parole rende il discorso di una persona senza senso e incoerente, impedendo la comunicazione. Scoprite a cosa si deve questo fenomeno.

Insalata di parole: cos'è e perché si verifica?

Articoli interessanti

Esistono molti strumenti terapeutici in psicologia. Tuttavia, un metodo molto trascurato e utile è quello del silenzio. Se si sa come crearlo e gestirlo, il silenzio costituisce un prezioso alleato nel percorso terapeutico.

Il silenzio in psicologia: quali benefici?

Perché ci sono persone che credono nelle pseudoscienze?

Workshop per genitori di bambini autistici

Basta ferire gli altri con le parole!

Cosa ci fa prosperare come essere umani? Una volta soddisfatti i bisogni primari come il cibo, una casa o un lavoro stabile, ci sono una serie di aspirazioni che cerchiamo di realizzare. Ve li descriviamo.

I bisogni universali che muovono l'essere umano

Le persone con un&#039;elevata autostima sono sicure di sé, più felici e hanno più successo. Vuoi scoprire cosa li caratterizza? Te lo diciamo.

Persone con alta autostima: 9 caratteristiche psicologiche

Avere una calligrafia illeggibile, non essere in grado di esprimere idee per iscritto o avere crampi durante la scrittura sono caratteristiche di un disturbo dell&#039;apprendimento descritto in dettaglio in questo articolo.

Disgrafia: cos'è e come riconoscerla?

Ci sono persone che hanno il dono di trovare la luce nei momenti più bui. Parliamo della capacità di rinascere dopo un trauma e di come migliorare questa abilità.

Rinascere dalle ceneri: come riuscirci?

Avete notato che a volte, per quanto ci impegniamo, è impossibile ottenere quello che si vuole? La verità è che, per fortuna o per sfortuna, non sempre i nostri risultati dipendono dallo sforzo che investiamo per raggiungerli...

La legge dello sforzo inverso: se non agire è l'opzione migliore

Gli adolescenti stanno vivendo un periodo strano, pieno di ansia, sentimenti di solitudine, insicurezza e rifiuto. Esistono migliaia di piattaforme per la connessione sociale, ma è quando ci sono più problemi a relazionarsi con gli altri.

Ansia negli adolescenti: perché è aumentata?

Il questionario sul “burnout” è uno strumento che permette di misurare il livello di esaurimento lavorativo. È semplice e facile da applicare. Potete farlo da soli.

Burnout test: sapere se avete un burnout lavorativo

Il test degli otto colori di Lüscher può essere uno strumento prezioso in terapia. Questo test analizza la personalità in base alla preferenza per determinati colori.

Il test degli otto colori di Lüscher: che cos'è?

Eraclito osservava che a volte le cose fredde si riscaldano e le cose calde si raffreddano e che ciò che è umido si asciuga e ciò che è arido si bagna. Dentro di noi c&#039;è anche un lato opposto che funge da meccanismo per salvaguardare l&#039;equilibrio...

Enantiodromia: la funzione regolatrice del lato opposto

In un mondo sempre più complesso e mutevole, la competizione sembra essere il motore che muove ogni organizzazione e ambiente di lavoro. Ma a che prezzo? Che effetto ha questa dimensione sulle persone? Questo è l&#039;argomento che riguarda il seguente articolo.

La cultura della competizione che danneggia l'ambiente di lavoro

La psicologia del lavoro è un campo che promette bene, soprattutto perché l&#039;ambito lavorativo è sempre più dinamico. Nei prossimi anni saranno necessari diversi cambiamenti sia organizzativo che dell&#039;organico. Volete saperne di più? Continuate a leggere!

Psicologia del lavoro: cos'è e come funziona

Se avete un collega invidioso, è possibile che l&#039;atmosfera lavorativa sia pesante per voi. È meglio non lasciare che questo vi influenzi.

Collega geloso: 5 segnali inequivocabili

I nuovi modi di concepire il lavoro tengono particolamente conto della produttività. Tuttavia, stanno iniziando ad emergere nuovi tratti sociali...

Rischi psicosociali emergenti sul lavoro, quali sono?

Imparare a individuare alcune strategie di manipolazione messe in atto da potenziali sociopatici sul posto di lavoro può contribuire a prevenire problemi lavorativi o a parlarne nel modo giusto.

Persone manipolatrici sul posto di lavoro: gestire un collega o un superiore manipolatore

Pensare bene ci permette di vivere meglio. Un modo per raggiungere questo obiettivo è conoscere i diversi tipi di pensieri che il cervello può produrre. Li analizziamo di seguito.

Tipi di pensieri umani e le loro caratteristiche

Sapevate che gli emisferi destro e sinistro del cervello presentano alcune asimmetrie anatomiche? Queste particolarità si traducono in vari processi psicologici che ci differenziano gli uni dagli altri. Scopriamo in cosa consistono.

Asimmetria cerebrale: come influenza i processi psicologici?

I neurotrasmettitori influiscono su determinate sensazioni? In questo articolo, esplorate la parte più organica di questi messaggeri, associata al piacere che prova l&#039;essere umano.

Neurotrasmettitori del piacere: curiosità e funzioni

Prendete farmaci antidepressivi da molto tempo? Avete smesso di prenderli ma avete avuto una ricaduta? In molti temono gli effetti di una somministrazione a lungo termine. Cosa dice la scienza a proposito? Scopritelo in questo articolo.

Gli antidepressivi sono per la vita?

Fare l&#039;amore e fare sesso sono due esperienze con ripercussioni diverse a livello psicologico ed emotivo. Scopri come differiscono.

Fare l'amore e fare sesso: differenti implicazioni psicologiche

Oggi vogliamo parlare dell&#039;impatto emotivo di un incidente organico, come un ictus, e di come questo incidente possa finire per causare depressione.

Depressione post-ictus: cosa c'è da sapere

Al di là dell&#039;intelligenza emotiva, c&#039;è l&#039;integrità emotiva. Si tratta di una dimensione fondamentale per costruire relazioni felici e durature.

Integrità emotiva nella coppia: in cosa consiste?

L&#039;amore ha molte forme, intensità e modi di essere. Ora, in che modo il passare del tempo influisce sull&#039;amore? Cosa fa il passare degli anni alle relazioni?

Lo scorrere del tempo nel rapporto di coppia

Soffrite perché non riuscite ad esprimere ciò che provate? Forse l&#039;origine di questa sensazione è nella responsabilità affettiva, vitale per il buon andamento dei rapporti di coppia, di amicizia e di famiglia.

Responsabilità affettiva nella relazione e come svilupparla

Ci sono discussioni che finiscono in urla e parole infelici. Cosa possiamo fare per sanare le ferite di quegli scontri verbali? Come recuperare una relazione dopo un litigio? Ti diamo le chiavi.

Discussioni che finiscono male, cosa possiamo fare?

Avete una famiglia disfunzionale o tossica, che vi causa solo sofferenze e tensioni? Non riuscite a convivere con queste dinamiche? Prendete appunti sui consigli che vi daremo in questo articolo.

Una famiglia tossica: come affrontarla?

Avete mai perso la voce a causa dello stress? Avete sofferto di mal di gola in quei periodi in cui avevate un carico di lavoro e preoccupazioni importanti? Spieghiamo perché succede.

Mal di gola da stress: cause e cosa possiamo fare

Visto l&#039;aumento dei casi di depressione perinatale nei padri, sono stati proposti validi aiuti terapeutici per intervenire e per prevenire. In cosa consistono questi trattamenti? Venite a scoprirlo con noi!

Depressione perinatale nel padre: sintomi e prevenzione

Problemi a scrivere sul cellulare, inciampare mentre si cammina... I sintomi associati alla sclerosi laterale amiotrofica possono essere i più svariati. Li analizziamo di seguito.

Sintomi della SLA (sclerosi laterale amiotrofica)

Dietro il bambino che russa e bagna il letto potrebbe esserci un problema di salute. L&#039;apnea notturna non compare solo negli adulti, ma anche i più piccoli ne soffrono e i suoi effetti sono gravi.

Apnea notturna nei bambini: sintomi e conseguenze

Sapevi che il cervello consuma il 25% dell&#039;ossigeno che entra nel corpo? Quando non si riceve la quantità necessaria, compaiono sintomi come mancanza di concentrazione e stanchezza. In questo articolo scoprirai come mantenerlo ossigenato e quali sono i segnali che non lo è.

Mantenere il cervello ossigenato: come fare?

Nota legale

Informativa sulla privacy

Legge cookie

Politica pubblicitaria

Politica editoriale

Team di professionisti

Chi siamo

Contatto

La psicologia è una delle scienze più appassionanti. Capire il perché dei nostri comportamenti, i misteri della personalità e della mente, comprendere quali processi si celano dietro l’intelligenza, come ci sviluppiamo o persino scoprire come migliorare i nostri rapporti sono tutte dimensioni che vengono svelate da questa stimolante disciplina e che trovi in questa sezione.

Psicologia

Le neuroscienze ci offrono ogni giorno nuove e affascinanti risposte sul nostro comportamento. In questa sezione faremo un viaggio attraverso le basi biologiche e biochimiche del cervello. Scoprirai anche come si orchestrano le emozioni e le condotte, così come determinate patologie. Mettiamo a tua disposizione, in modo semplice e appassionante, anche le ultime scoperte e ricerche in quanto a farmaci e neuropsichiatria.

Neuroscienze

Le relazioni sono il pilastro del comportamento umano. Scopri con noi come creare vincoli più sani e felici. Impara a gestire in modo efficace le difficoltà con il tuo partner o la tua famiglia. Migliora oggi stesso la tua vita con tutti i dati offerti dalla psicologia familiare e gli interventi basati sulla terapia di coppia.

Relazioni

Migliorare la propria vita vuol dire imparare a investire sul proprio benessere. Ti incoraggiamo a scoprirti, ad approfondire la tua identità e il tuo potenziale. Ti invitiamo a rafforzare la tua autostima e a trovare il necessario equilibrio tra corpo e mente per raggiungere la felicità. Per stare bene, bisogna prendersi cura delle proprie emozioni, ma anche trovare l’ispirazione nelle frasi, teorie e tecniche migliori che ci invitano a crescere ogni giorno un po’ di più.

Benessere

Salute

Scopri in questa sezione le più recenti novità in materia di psicologia. Approfondisci diversi argomenti letterari e filosofici, articoli, storie e riflessioni. Per stimolare la mente, non esiste canale migliore che la cultura in tutte le sue forme: cinema, musica, libri, etc.

Cultura

Il lavoro ci permette di crescere da un punto di vista professionale e personale. In questa sezione ti aiutiamo a migliorare la tua leadership, a potenziare le tue competenze e i tuoi talenti per raggiungere gli obiettivi più ambiziosi. Scopri come superare un colloquio di lavoro, in cosa consiste la psicologia organizzativa e del consumatore o come il coaching può essere di aiuto a livello professionale.