Comportamenti che allontanano gli altri

Possiamo sviluppare comportamenti che allontanano gli altri, così come metterne in atto altri che li avvicinano. Il primo caso nuoce alle relazioni con amici e parenti. Al fine di prenderci cura di coloro a cui vogliamo bene e non compromettere il nostro gruppo di sostegno, dovremmo individuare e cambiare i comportamenti che allontanano gli altri.

A volte sono motivati dall’invidia. Un’emozione dalla valenza negativa che, in generale, danneggia le nostre relazioni e impoverisce la nostra comunicazione. Per approfondire questa e altre cause alla base di queste dinamiche, analizziamo alcuni dei comportamenti che allontanano gli altri più ricorrenti .

Comportamenti che allontanano gli altri

1. Provare invidia per il successo altrui

Il primo dei possibili comportamenti che allontanano gli altri si basa sull’emozione indicata nel precedente paragrafo, insieme a una sensazione di scarsità di successi personali. Se rileviamo questa dinamica, l’ideale è cercare di disattivare “la modalità paragone”.

I paragoni ci danno una significativa informazione sociale, ci possono dire se siamo i migliori o i peggiori di una classe, mettendoci nella condizione di utilizzare questa informazione a nostro favore. Tuttavia, in un momento in cui siamo particolarmente sensibili all’invidia, difficilmente ci aiuteranno.

2. Prendere le critiche sul personale

I comportamenti che allontanano gli altri saranno più probabili quando ci mettiamo sulla difensiva, attaccando gli altri per difendere noi stessi. Di fronte a questa situazione, prendiamoci un momento di calma e cerchiamo di deviare il canale che dirige le parole degli altri verso il nostro Io permanente, il quale ci induce a valutarli come un attacco.

Questo non significa che bisogna adottare un atteggiamento passivo per non scomporci di fronte a quello che gli altri pensano di noi. La soluzione è sfruttare in modo intelligente l’informazione ricevuta.

3. Fare la vittima

Anche fare la vittima rientra fra i comportamenti che allontanano gli altri. Questo può verificarsi quando sentiamo che solo noi abbiamo problemi e sfortuna. Tale convinzione farà sì che ci si senta annullati come persone e, di conseguenza, appesantisce il nostro sviluppo personale.

4. Non esprimere il dolore

Ogni volta che stiamo male o soffriamo, la cosa normale è che le emozioni negative vadano diluendosi nel tempo, fino a trovare una soluzione al problema in questione. Tuttavia, se accumuliamo dolore e risentimento, ogni volta si presenta un periodo complicato, finiremo per diventare persone amareggiate e tossiche .

5. Non controllare le emozioni

Una persona ha sempre una sfida davanti a sé: migliorare la propria gestione emotiva. In questo senso, riconoscere che gli attacchi d’ira o di rabbia, così come i pianti o le scenate, allontanano gli altri sarà un primo grande passo.

Mostreremo agli altri un’immagine di immaturità, inducendoli a pensare che disponiamo di scarso autocontrollo. Vi proponiamo di instaurare una relazione intelligente con le vostre emozioni: ascoltate quello che hanno da dirvi e amministrate la loro energia nel modo migliore per voi e per coloro che vi vogliono bene.

6. Mancanza di empatia

L’empatia è una qualità molto positiva, di grande valore tanto nell’ambito personale quanto nel contesto professionale. Saperci mettere nei panni di altre persone ci permetterà di comprendere meglio i loro problemi, aggiungendo dei punti al nostro QI emotivo.

Essere sensibili verso il prossimo e provare empatia per i suoi pensieri ed emozioni, lungi dall’essere uno dei comportamenti che allontanano gli altri, serve a generare la complicità che funge da collante in tutte le relazioni profonde .

7. Non rispettare i limiti

Così come vogliamo che gli altri rispettino i paletti che abbiamo piantato, anche noi dobbiamo fare lo stesso. Quando si tratta di soppesare i limiti fisici, dobbiamo tenere conto della cultura della persona con cui ci stiamo rapportando.

Per esempio, le culture giapponesi o cinesi, così come quelle del nord Europa, sono solite mantenere una distanza maggiore. D’altra parte, le culture mediterranee o del Medio Oriente non si fanno troppi scrupoli quando si tratta di stabilire un contatto fisico o di avvicinarsi per parlare. Tenendo conto di tutti questi fattori, possiamo evitare di adottare comportamenti che allontanano gli altri, per godere di una vita più sana, soprattutto nell’ambito personale.