Persona passivo-aggressiva: come riconoscerla

Come si comporta di solito una persona passivo-aggressiva? Perché può essere tossica? Alcuni segnali aiutano a riconoscere questi individui, dunque ad agire di conseguenza.

Esistono comportamenti aggressivi prototipici, ma anche altri che in genere non vengono identificati come tali. La persona passivo-aggressiva è ambigua o subdola, mette a disagio o crea confusione.

Difficilmente reagiamo dinanzi a una simile condotta. In molti casi ignoriamo l’accaduto, perché pensiamo che non valga la pena iniziare un conflitto.

In questo articolo presentiamo cinque segnali che indicano che abbiamo a che fare con una persona passivo-aggressiva. Parleremo anche di alcune strategie che possono aiutare ad affrontare questo tipo di personalità.

5 segnali per riconoscere la persona passivo-aggressiva

1. La persona passivo-aggressiva è ambivalente

Un primo segnale è il modo in cui la  persona si relaziona. Per esempio, alcuni giorni si comporta in modo più educato o deferente, mentre altri giorni mostra ostilità e rifiuto, senza una ragione apparente, potrebbe trattarsi di un comportamento passivo-aggressivo.

D’altra parte, è anche possibile che questa persona abbia espressioni indirette di ostilità nei confronti altrui, ciò significa insulti subdoli e velati oppure denigrare indicando i punti deboli.

Questa tendenza si manifesta anche quando ignora sistematicamente le opinioni degli altri, come se quanto espresso fosse del tutto privo di valore.

La condotta passivo-aggressiva può renderci insicuri riguardo alle nostre abilità sociali, perché può farci dubitare inducendoci a chiederci se abbiamo fatto qualcosa di sbagliato o se l’altra persona ha davvero validi motivi per essere arrabbiata.

2. Difficoltà di comunicazione

La persona passivo-aggressiva tende ad avere problemi di comunicazione nei diversi ambienti in cui opera.

Puoi inviare messaggi contrastanti, fare dichiarazioni e poi negarle, annunciare che si comporterà in un certo modo e poi agire in tutt’altro modo, accusare sistematicamente gli altri di mentire. La comunicazione con questi individui finisce per consumare tutta la nostra energia.

Questa difficoltà di comunicazione porta a ignorare queste persone, dunque è comune assegnare loro meno responsabilità. Ciò, a sua volta, fa emergere altri tratti associati all’aggressività passiva.

3. Sminuirsi e sottovalutarsi

La persona passivo-aggressiva tende a lamentarsi costantemente perché si sente disprezzata o usata dagli altri. Allo stesso modo, afferma di sentirsi sottovalutata, poco apprezzata e poco riconosciuta per i suoi talenti e abilità.

Queste lamentele diventano una forma di manipolazione emotiva per ottenere vantaggi o benefici in una relazione.

Di conseguenza, le persone esposte a queste recriminazioni tendono a sentirsi in colpa e a voler compensare incomprensione e rifiuto che, a quanto pare, hanno generato.

4. La persona passivo-aggressivo evita le sue responsabilità

Un altro segnale caratteristico è l’abitudine a non assumersi responsabilità e impegni. Questo tratto ha diverse sfumature.

Per esempio, può essere reso visibile con inefficienza e disattenzione, ottenendo così meno compiti in futuro. Può anche apparire nel fatto di incolpare altri o eventi esterni per un’offesa subito.

In aggiunta a ciò, come sottolineato prima, parole e azioni di queste persone differiscono notevolmente. In entrambi i casi, una persona passivo-aggressiva tenderà a scusarsi ripetutamente, procrastinare o discutere sentimenti di sovraccarico e ingiustizia.

5. La persona passivo-aggressiva tende a essere di cattivo umore

Il cattivo umore è un altro tratto che ci aiuta a riconoscere le persone passive-aggressive. Potrebbero predominare la tristezza e la rabbia senza una ragione apparente.

In entrambi i casi, il loro comportamento può generare risposte negative in chi le circonda, ostacolando il lavoro di squadra.

Allo stesso modo, questi stati d’animo possono alimentare sentimenti di incomprensione e la tendenza a incolpare gli altri. In altre parole, possono apparire espressioni di tristezza di fronte alle ingiustizie di cui credono di essere vittime, mentre la rabbia è assunta in risposta ai maltrattamenti che, secondo loro, ricevono.

Conclusioni

Se in questo momento avete a che fare con una persona passivo-aggressiva, ricordate che molte volte cercare di smascherarla direttamente non funziona.

Tenendo conto che lo scopo delle risposte passivo-aggressive è solitamente quello di influenzarci, forse la scelta più efficace è ignorare questi comportamenti.