I migliori libri di autoaiuto per migliorare se stessi
Oggi vi offriamo i migliori libri di autoaiuto, quelli che rappresentano una grande risorsa per investire in noi stessi. Anzi, facilitano un risveglio, ci forniscono i migliori strumenti per scoprire noi stessi, per affrontare al meglio le difficoltà e per diventare le persone che vogliamo essere. In un mondo di complessità, queste letture sono un balsamo sia arricchente che motivante.
Tutti i libri hanno potere sull’essere umano, lo sappiamo. Ci hanno permesso per decenni e generazioni di espandere la nostra cultura e conoscenza. Tuttavia, con l’avvento di questo vasto mercato dell’autoaiuto e della crescita personale, si aprono improvvisamente per noi nuove e sensazionali opportunità. Possiamo rafforzare le nostre capacità, migliorare le nostre relazioni affettive, lavorare sulla nostra spiritualità o prendere coscienza di nuovi approcci che fino ad ora non percepivamo.
Pertanto, conoscere quei titoli con maggior peso in questo settore è sempre molto utile. Scoprendoli e imparando da essi, accederemo sicuramente ad altre nuove proposte con cui continuare ad avanzare nella nostra crescita personale. È un viaggio che vale sempre la pena intraprendere.
I libri di autoaiuto sono ottimi insegnanti grazie al fatto che ci permettono di scavare in profondità e trovare risposte, proprio mentre cerchiamo di sviluppare la nostra crescita personale.
1. Potenza senza limiti, di Tony Robbins
Quando si tratta di libri di autoaiuto, è inevitabile nominare un best seller per eccellenza. Si tratta di Unlimited Power, di Tony Robins. È un’opera che ha buone recensioni e che assolve al suo scopo: ci invita all’azione, ci ricorda che il potere della mente non ha barriere e che ognuno di noi può diventare ciò che vuole.
È un libro divertente, di facile lettura e che alimenta le sue teorie sulle tecniche di programmazione neurolinguistica (PNL) e sull’intelligenza emotiva. Dopo averli letti, saremo in grado di lavorare sulle nostre convinzioni, sui nostri limiti e sui punti di forza che ci appartengono; impareremo di più sulla leadership e svilupperemo la nostra autostima.
2. Intelligenza emotiva, di Daniel Goleman, una pietra miliare tra i migliori libri di autoaiuto
Un classico e forse una pietra miliare nel campo della psicologia. Erano gli anni ’90 quando Daniel Goleman ci presentò i fondamenti della cosiddetta intelligenza emotiva. Questo concetto ha rivoluzionato quasi tutti i campi della nostra società: il lavoro, la scuola, il campo della crescita personale…
Improvvisamente, le emozioni sono state messe in quella linea di partenza essenziale per raggiungere il successo nelle nostre vite. Scomparso il peso indiscusso dei test di intelligenza, del quoziente intellettivo e di quel ragionamento logico che per tanto tempo aveva spiazzato la rilevanza di ciò che ci rende umani: le emozioni.
3. Le vostre zone erronee, di Wayne Dyer
Wayne Dyer ci ha lasciato solo pochi anni fa. Tuttavia, la sua eredità lo pone come uno dei migliori riferimenti in termini di crescita personale. I suoi libri di autoaiuto hanno segnato un prima e un dopo, proprio con Le tue zone errate, una delle sue opere più ammirate.
In esso, Dyer, influenzato dalla psicologia transpersonale, ci ha insegnato a identificare ed evitare quei pensieri negativi che ci impediscono di andare avanti. Le credenze ci determinano, quindi dobbiamo essere in grado di prendere coscienza di tutte quelle aree errate che ci rendono incapaci e pongono il veto alla nostra felicità, subordinandoci alla colpa e alla preoccupazione.
Di tutti i libri di autoaiuto, Your Wrong Zones è riuscito a battere il record mondiale. Ha venduto circa 35 milioni di copie in tutto il mondo.
4. Buona fortuna, di Álex Rovira
Nel libro ci viene raccontata la storia di due cavalieri determinati a trovare prosperità. I problemi che incontrano, le avversità che affrontano, ci ispirano a non gettare la spugna. Anche se cadiamo nel pessimismo e nel vittimismo. Due atteggiamenti che, sebbene ci impediscano di assumerci la responsabilità di ciò che ci accade, finiscono per andare contro di noi.
“Molto tempo fa, in un regno molto lontano, un mago di nome Merlino radunò tutti i cavalieri del luogo e disse:“Molti di voi mi hanno chiesto una sfida per molto tempo.” Alcuni di voi mi hanno suggerito di organizzare un torneo tra tutti i cavalieri del regno. Altri di voi mi hanno chiesto di organizzare una gara di abilità con lancia e spada. Tuttavia, ho intenzione di proporvi una sfida diversa… “-Estratto da Good Luck, di Álex Rovira e Fernando Trías de Bes-
5. Padre ricco, padre povero, di Robert Kiyosaky
Il lavoro di Kiyosaky ci parla di come raggiungere la libertà finanziaria. Questo lavoro è diventato, per così dire, uno dei libri chiave per molti coach finanziari ed esecutivi. Leggerlo ci permetterà di cambiare la nostra prospettiva sul denaro. Ma non solo. Ci aiuterà anche a dare una svolta alla nostra vita personale.
Robert Toru Kiyosaki, imprenditore, investitore, scrittore e oratore motivazionale di successo, ci insegna a mettere da parte la nostra preoccupazione per il denaro per passare a un altro livello. Quello della corretta gestione del denaro, dell’essere intelligenti per sapere in cosa investire e in cosa non investire, per capire che c’è qualcosa in più della semplice cultura del consumismo…
6. Storie per imparare a vivere, di Jorge Bucay
Jorge Bucay, psicodrammatista argentino, terapeuta della Gestalt e scrittore, ci ha fornito in Stories to Think, una cornice suggestiva e meravigliosa da cui riflettere sul comportamento umano attraverso una serie di storie. Queste storie, orchestrate e create da lui stesso, perseguivano un unico obiettivo: risvegliare il nostro buon senso, la nostra chiarezza esistenziale per entrare in contatto con le nostre virtù, difetti, oscurità e scintille come umanità.
Il video seguente affronta una delle sue storie. In questo modo, possiamo scoprire in modo più dinamico cosa aspettarci con il suo libro Storie per imparare a vivere.
7. L’uomo in cerca di senso, di Viktor Frankl
Man’s Search for Meaning di Viktor Frankl è tra i migliori libri di autoaiuto, tra i più potenti. Si basa su un’esperienza reale del suo autore, sopravvissuto a tre anni di reclusione in un campo di sterminio nazista, mentre assisteva alla morte di tutta la sua famiglia.
In esso Frankl ci racconta come, nonostante le difficoltà e le circostanze avverse, sia possibile andare avanti se troviamo un senso alla nostra vita. Le sue parole, il messaggio contenuto nelle sue pagine non potrebbero essere più clamorosi: la capacità umana di trascendere le sue difficoltà è immensa. Finché abbiamo un motivo, uno scopo che ci incoraggia, possiamo gestire le avversità.
Siamo senza dubbio davanti a un libro che è riuscito ad occupare una posizione di primo piano tra le letture nelle scuole e negli istituti di tutto il mondo.
Frankl, è stato una testimonianza di quell’orrore del nostro passato, e nonostante questo è riuscito a unire i suoi fili spezzati per diventare uno psichiatra di riferimento e il padre della logoterapia.
8. Il cavaliere nell’armatura arrugginita, di Robert Fisher
È un best seller che ha venduto più di un milione di copie e ha avuto un grande impatto, sia sui bambini che sugli adulti. È un’opera in stile allegorico che di solito è considerata del genere dell’auto-aiuto.
Questo libro ci insegna, con un sottile senso dell’umorismo, che dobbiamo liberarci della nostra armatura che ci impedisce di conoscerci e amarci. In questo modo potremo dare e ricevere amore in abbondanza, oltre a diventare padroni della nostra stessa vita.
Il famoso scrittore Terry Linn Taylor ha espresso:
“Se hai bisogno di ricordare l’importanza di amare te stesso, per favore leggi Il cavaliere nell’armatura arrugginita. Quando sarai arrivato all’ultima pagina saprai che la vita è bella, che sei amore, che sei meravigliosa… “
9. I migliori libri di autoaiuto: Come le persone di successo guidano gli altri, John C. Maxwell
John C. Maxwell è un rinomato esperto di leadership, oratore e noto autore, che ha venduto milioni di libri di auto-aiuto. Your Roadmap to Success è uno dei suoi lavori di grande impatto che parla di crescita personale.
In questo libro John C. Maxwell ci mostra le sue idee su cosa significa avere successo. La maggior parte delle persone lo identifica con ricchezza, potere e felicità. Ma, secondo questo autore, il vero successo non è qualcosa che si acquisisce o si ottiene. Piuttosto, è un viaggio che si intraprende e dura tutta la vita.
In questo modo, con uno stile fresco, diretto e divertente, John C. Maxwell motiva le persone a trovare il proprio scopo nella vita e a lottare per realizzare i propri sogni.
10. La legge del contrario: felicità per le persone che non sopportano il pensiero positivo, Oliver Burkeman
Questo è il libro di autoaiuto per coloro che sentono che l’autoaiuto non fa per loro. L’autore parte dal presupposto che la ricerca della felicità, come imperativo sociale e culturale del nostro tempo, sta paradossalmente diventando fonte di infelicità e angoscia.
In questo lavoro, carico di umorismo e arguzia, Burkeman, supportato dal pensiero di psicologi, filosofi e altri esperti, propone che solo quando abbracceremo il pensiero negativo e daremo un posto all’insicurezza e all’incertezza saremo veramente sulla via della felicità sfuggente.
11. Il cervello delle persone felici: superare l’ansia con l’aiuto delle neuroscienze, Ferran Cases e Sara Teller
Questo libro rappresenta un interessante dialogo tra la letteratura sull’autoaiuto e le neuroscienze. Attraverso una narrazione a due voci, Ferran Cases racconta la sua esperienza con l’ansia, mentre la dottoressa Sara Teller, fisica e dottoressa in neuroscienze, spiega queste esperienze da un approccio neuroscientifico.
Capire cosa succede al nostro cervello quando stiamo attraversando un episodio di ansia ci permetterà sicuramente di imparare a combatterlo.
12. Il monaco che vendette la sua Ferrari: Robin S. Sharma è tra i migliori libri di autoaiuto
Questo libro del 1996 è un classico nella letteratura di questo genere. Questa favola moderna contiene preziosi insegnamenti per renderci più consapevoli del nostro ruolo nel mondo e della necessità di ripensare il modo in cui comprendiamo il successo, la realizzazione e la felicità nel mondo contemporaneo.
Portando al presente diversi elementi della saggezza buddista, questo libro è un invito a vivere in modo diverso e a riconnettersi con le cose semplici della vita.
“–Ho realizzato qualcosa di molto importante, John. Il mondo, e in questo includo il mio mondo interiore, è un posto molto speciale. Ho anche visto che il successo esterno non significa nulla a meno che tu non abbia successo interno. C’è un’enorme differenza tra profitto e benessere”.
-Estratto da Il monaco che vendette la sua Ferrari, di Robin S. Sharma-
13. La sottile arte di fare quello che c**** ti pare, Mark Manson
Questo bestseller è senza dubbio a un passo dal diventare un classico del self-help. Mark Manson propone che la positività sia diventata un discorso pericoloso, facendoci trascurare il fatto che gli esseri umani sono imperfetti e fallibili. In questo modo il libro è un sentito promemoria dell’importanza di costruire aspettative più realistiche su noi stessi e gli altri.
L’autore sottolinea che la vera fonte dell’empowerment personale è il riconoscimento dei propri limiti.
14. Investi in te stesso: perché farlo e come brandizzarti, Natalia de Santiago
Un libro sulla finanza personale è sempre utile e di più se scritto con chiarezza e buon umore. Natalia de Santiago è un’esperta in pianificazione finanziaria e raccoglie in questo libro una serie di suggerimenti e strategie per aiutarci a gestire la nostra economia in modo efficiente e semplice.
È un libro che ci invita a ripensare al nostro rapporto con il denaro ea prendere coscienza del modo in cui ogni giorno risparmiamo, spendiamo e investiamo i nostri soldi.
15. Aspettami nell’arcobaleno: come affrontare la perdita del tuo animale domestico, Laura Vidal
Infine, un libro di recente pubblicazione, su un argomento che sta acquisendo sempre più validità e importanza. Laura Vidal mostra in questo libro come la morte di un animale domestico può causarci un dolore enorme e ci offre una serie di riflessioni per far fronte a questo momento difficile.
È un libro pieno di empatia e comprensione verso un tipo di dolore che non è ancora compreso da molti.
“Molte volte il rapporto con un animale è più arricchente di quello che si può avere con un altro umano”
-Estratto da Quando non ci sei più: Come superare la morte del tuo animale domestico, di Laura Vidal-
I migliori libri di autoaiuto
Per concludere, sappiamo che in questa lista mancano molti altri libri di autoaiuto. Titoli che ognuno di noi avrà tra i suoi preferiti. Tuttavia, quelli qui proposti sono senza dubbio molti dei best seller, quelli che hanno in qualche modo gettato le basi per quella che conosciamo come crescita personale. Il suo merito è indiscutibile.