Attraversare il fiume della vita, secondo Carl Jung

“Non c'è fossa da cui non puoi uscire”, ci ha detto Carl Jung, “finché fai lo sforzo giusto nel posto giusto, emergerai. Ma dovrai andare avanti con devozione e diligenza”. Le lezioni del famoso psichiatra svizzero ci sono sempre utili.

Scritto e verificato la psicologa Valeria Sabater.

Ultimo aggiornamento: 22 ottobre, 2022

“Qual è il modo giusto di vivere? Cosa dovrebbero fare le persone per avere una vita felice ed evitare tutte le difficoltà e le sofferenze? Queste e altre domande furono quelle che Carl Jung si vide recapitare nel 1933, in una lettera da parte di una donna. Era comune che sia gli ammiratori che i pazienti del padre della psicologia psicoanalitica inviassero regolarmente lettere, alcuni di loro per sapere come attraversare il fiume della vita.

Jung rispose a queste domande profonde con una lettera sincera e premurosa che iniziava così: “Cara signora V, le sue domande non hanno risposta perché lei vuole sapere come dovrebbe vivere. Ma in realtà si vive come si può ». Dopo questo titolo iniziò un’interessante dissertazione che si riallacciava alla sua teoria dell’individuazione.

Le persone, secondo Jung, hanno l’obiettivo ultimo di unire tutti quei pezzi rotti che trasciniamo dentro di sè. Solo quando uniamo tutti i frammenti del nostro essere, comprese quelle aree più oscure, formeremo una psiche più forte e un sé più luminoso. Quella versione di noi stessi più integrata, sana e preparata ci permetterà di affrontare il difficile cammino della vita…

Il fiume della vita secondo Carl Jung

Un modo per saperne di più sulla personalità e l’eredità teorica di Carl Jung è leggere le sue lettere. Il libro Lettere selezionate di CG Jung ci offre questa opportunità. In questa attenta selezione possiamo navigare tra quei decenni della sua vita tra il 1909 e il 1961, un tempo trascendentale per comprendere la sua eredità, la sua personalità e il suo sguardo eccezionale e saggio.

Chi si immerge in questa lettura scoprirà un tema ricorrente in questa serie di lettere. Molte persone hanno chiesto il suo consiglio su come attraversare il fiume della vita. Speravano che il fondatore della psicologia del profondo rivelasse loro come avere un’esistenza più dignitosa e felice. L’essere umano di solito trema davanti a tante incertezze e sfide, desiderando sempre una bussola esperta che lo guidi.

Carl Jung è stato quel faro che, con la sua lucidità, ha cercato di essere una guida per centinaia di persone che hanno chiesto il suo consiglio. Tuttavia, nelle sue lettere, non ha mai offerto indicazioni concrete su come raggiungere la felicità o su come vivere correttamente. Jung invitava alla riflessione, per risvegliare il senso critico e che ognuno facesse un viaggio nel proprio interno. Là dove, secondo lui, risiedevano tutte le risposte.

Siamo noi a costruire il percorso della vita

Per chi vuole capire il senso della vita, qualcosa deve essere molto presente, secondo Carl Jung. Non esiste un percorso predefinito per nessuno, ognuno sarà visto in condizioni e circostanze uniche. È qui che prende in prestito un’idea che già allora Nietzsche fece notare: nessuno può costruirci un ponte sul quale solo noi dovremo attraversare il fiume della vita da soli.

Dove ci lascia allora? Se siamo soli nelle nostre traiettorie personali e di fronte alle nostre avversità, cosa fare in uno scenario del genere? La riflessione che Jung ci offre è semplice. Nessuno sa in anticipo cosa accadrà ed è inutile speculare su come dovremmo vivere, basta solo osare per esistere.

Il nostro compito come esseri umani è permettere all’inconscio di diventare cosciente, di capire cosa nasconde la nostra “ ombra ” e solo allora di comprendere il nostro essere autentico ei suoi interessi. Quello sarà l’inizio di tutto, l’inizio dell’individuazione e la libertà di attraversare il fiume della vita.

Come andare avanti nella nostra esistenza quando l’angoscia ci accompagna

Nel febbraio 1934 Carl Jung ricevette una lettera da un uomo sofferente. Preso dall’ansia e dall’angoscia, gli disse che provava numerosi rimpianti, poiché la sua era stata una vita vissuta male. Il famoso psichiatra non esitò a rispondere in modo amichevole, caloroso e con l’intelligenza brillante che lo definiva.

Nessuno può raddrizzare una vita mal gestita, ha esordito Jung, ma tutti possiamo uscire dal buco in cui ci troviamo. Dobbiamo farlo sapendo qual è la giusta direzione e gestendo bene i nostri sforzi. Altrimenti, ricadremo nell’oscurità. Inoltre, in questo necessario cammino di individualizzazione, è necessario agire con diligenza e devozione, agendo sempre con buona volontà.

L’essere umano si trova in ogni piccola cosa che fa ed è così che conosciamo e ci riveliamo. Per attraversare il cammino della vita, quando siamo accompagnati da angoscia e rimpianto, dobbiamo accettare tutto ciò che è accaduto. Abbiamo tutti un’ombra, insisteva Jung, e più è nascosta dalla vita cosciente dell’individuo, più è nera e densa.

Rivelarlo, portarlo alla luce, ci permetterà di guardare l’orizzonte con maggiore speranza, sentendoci più realizzati. È così che l’ansia svanisce e i rimpianti pesano meno. Così avanziamo guidati da una voce interiore, da quell’archetipo del saggio che ci sussurra ad ogni passo: fare la cosa giusta e trasformare l’esperienza quotidiana in saggezza.