La gentilezza che distrugge

È bello essere gentili, ma non possiamo lasciare i nostri interessi alle spalle per apparire gradevoli agli altri. Non possiamo cercare di rendere felici gli altri tutto il tempo mentre noi siamo infelici.
La gentilezza che distrugge
Sara Clemente

Scritto e verificato da Psicologa e giornalista Sara Clemente.

Ultimo aggiornamento: 22 dicembre, 2022

È logico che la maggior parte di noi preferisca interagire con chi mostra gentilezza piuttosto che avere a che fare con un individuo amareggiato o litigioso. Tuttavia, alcune persone sembrano essere orgogliose di essere considerate le più generose, le più gentili e quelle con “più amici”.

La domanda è: possiamo essere gentili con tutti, in tutte le situazioni? Ci sono persone che spesso fraintendono la prudenza e la gentilezza e abusano dei “loro amici che sono brave persone. E c’è anche chi, poiché è gentile, non sopporta un affronto.

Ovviamente è bello essere gentili, ma non possiamo lasciare i nostri interessi alle spalle per apparire gradevoli agli altri. Non possiamo cercare di rendere felici gli altri tutto il tempo mentre noi siamo infelici.

La gentilezza ha un limite: imparare a dire “no”

Uomo che limita la sua gentilezza.

Le persone impegnate spesso si sentono in colpa perché non hanno il tempo di svolgere molte delle attività a cui vorrebbero dedicarsi. Per sentirsi meglio, tendono a risolvere i problemi degli altri o ad assumersi le responsabilità altrui.

Molte persone sfruttano la gentilezza altrui per raggiungere i propri obiettivi, senza preoccuparsi di ciò che è bene per gli altri.

Bisogna trovare l’equilibrio nel fare quanto richiesto da qualcun altro. Non c’è motivo di comportarsi in modo sconsiderato, ma non c’è niente di sbagliato nel rifiutarsi di fare qualcosa che non si vuole o non si può fare.

È bene imparare a rispettare quello che il buon senso indica come meglio per sé ed imparare a dire “no” ogni volta che è necessario.

“Niente viene dimenticato più lentamente di un’offesa, e niente più velocemente di un favore.”

-Martin Luther King-

Non sentirsi in colpa né offrire mille scuse

Vi sentite in colpa quando anteponete i vostri interessi a quelli degli altri? Di solito date mille scuse perché non avete potuto fare un favore a una persona a cui ne avete fatti migliaia?

Provate a pensare a voi stessi. Per una volta non avete potuto offrire il vostro aiuto, perché avete preferito dedicare il vostro tempo a qualcosa di importante per voi. E non può essere male.

Può sembrare egoista, ma i nostri interessi dovrebbero venire prima di tutto. Certo, purché non danneggi o nessuno.

Se agiamo in linea con ciò che è importante per noi, le persone intorno se ne accorgeranno. Smetteranno di chiedere favori che sanno bene non possiamo fare loro.

La gentilezza che distrugge è causata dalla bassa autostima?

Donna con bassa autostima.

È difficile da accettare, ma la verità è che le persone con bassa autostima sono spesso troppo gentili. Se trasudiamo una cordialità esagerata, l’autoanalisi può essere utile. Aiuterà a sapere cosa ci rende eccessivamente servizievoli con gli altri.

Forse cerchiamo l’accettazione da parte di tutti perché non ti fidi di te stesso. È questo che ti rende così gentile e premuroso?

La fiducia in se stessi è essenziale per realizzare ciò che si desidera nella vita. Nella misura in cui smetteremo di cedere a tutto quello che gli altri ci chiedono, impediremo loro di approfittare della nostra gentilezza. Questo è un passo deciso verso la fiducia in se stessi.

Non è difficile smettere di essere “la persona più gentile del mondo “. Basta acquisire fiducia in sé, correggere quel comportamento a poco a poco e il mondo seguirà il suo corso con maggiore beneficio per i propri scopi personali.

Ovviamente la gentilezza non è male. Anzi, avremmo bisogno di molte più persone gentili in questo mondo. Pertanto, non pensate di cambiare la vostra naturale tendenza a essere gentili e premurosi. Semplicemente, se è il caso, provare a modificare l’inclinazione a sottovalutarsi e a mettere a rischio i propri interessi.

Conclusioni

Quando smettiamo di fare le cose che contano per noi e che ci rendono felici per svolgere altri compiti che rendono felici gli altri ma non noi, abbiamo un problema.

Se ritenete che le persone “abusano” della vostra estrema gentilezza e non vi vedete capaci di dire di no, valutate la possibilità di andare da uno specialista. Questi può aiutare a rilevare in quali situazioni siamo più vulnerabili e cosa possiamo cambiare per stare meglio con noi stessi.

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